Съела сладости на 2200 ккал, что делать? Сжечь не смогу все это, у меня сейчас кд.
Так получилось, что я хоть и худею, т.е. Надо еесть до 1700ккал, сегодня в первой половине дня(до обеда, в 11.30) я съела 2200 ккал просто быстрых углеводов... Нет, не срыв, я не корю себя, это было запланировано и в общем не суть. Сжечь не смогу все это, у меня сейчас кд, а в эти дни я только лежать могу...
Что сегодня делать? Я думаю не еесть сегодня больше, только кефир пить. Что предложите?
автор: sodomy20, 21.02.15 13:46
просмотры: +5606, комментарии: +19
все темы | главная |
-
22.02.15 21:35Ничего не делайте. Что съедено - то съедено. Ничего с вами за раз не случится, это я вам как знаток говорю
-
22.02.15 01:02чего проще-то... не ешьте больше сегодня, завтра чай, кофе. И нет проблем.
-
21.02.15 18:53Боже, это сколько всего надо съесть ....
-
21.02.15 17:55 (ответ для: sodomy20)
ОМГsodomy20 писал(а): Круассан, пачку печенья, маффины, барни, кит блины -
21.02.15 16:42 (ответ для: JuliaCh86)Не, сегодня жор был запланирован. Я просто не ожидала, что там будет СТОЛЬКО калорий
-
21.02.15 16:23зелёный чай на весь день !
______________________________
♛ Целуйте мониторы, я в Сети! ♛ © -
21.02.15 15:43 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): и это только десерт
Ох, жеееесть(( Страшно подумать, сколько калорий я за день наедаю, учитывая, как я люблю сладенькое(( -
21.02.15 15:23я думаю. что если вы есть сегодня не будете, то завтра большая вероятность начать день с такого же обжорства...я бы обед пропустила, но ужин оставила бы
-
21.02.15 15:15я тоже периодически обжираюсь сладостями. обычно меня пробивает два раза в месяц: во время овуляции и в первый день кд. там явно набегает и поболее, чем 2200 ккал. ничего, в этот день обычно больше ничего не ем, потому что больше ничего и не лезет а на следующий день продолжаю питаться, как обычно. сладким не злоупотребляю больше по крайней мере, стараюсь себя в руках держать
-
21.02.15 14:47и это только десерт
-
21.02.15 14:44да легко наесть 2200 калорий. В одном ресторане есть калорийность всех блюд, я как глянула - оййоооо. В одном десерте брауни 1200 калорий.
-
21.02.15 14:25 (ответ для: Помидоры,)Круассан, пачку печенья, маффины, барни, кит блины
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как вам? хорошие фото?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- такая фигура для вас естественная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |