Что вы думаете о подсчете калорий? По-моему, бред сивой кобылы.
Что вы думаете о подсчете калорий?По-моему бред сивой кобылы.
автор: Ассаи, 18.02.15 11:09
просмотры: +4159, комментарии: +13
все темы | главная |
-
02.03.15 00:22отличный метод!я всегда на такой диете сижу.стараюсь съедать не больше 300 ккал в день.классная штука.мои знакомые тоже пользуются этим методом-результат класс
-
28.02.15 03:28ага-ага... тысячи людей успешно сбрасывают и удерживают вес именно благодаря подсчету калорий, а тут одна умная выискалась, решила, ччто все это бред, и теперь все бросят это гиблое дело.
-
24.02.15 20:43Сама не догадалась считать калории, когда худела... Мне 17 лет было всего. Сейчас не считаю, конечно. Но знаю примерно плюс-минус что и сколько по калорийности - это помогает держать вес постоянно на отметке 47 кг. Не бред совершенно. Все таблицы есть в интернете ведь, берете калькулятор и высчитываете. Все очень просто. Знала бы 8 лет назад об этом, быстрее бы скинула 20 кг.
-
22.02.15 15:21Не знаю, не так давно считаю ккал, но опять же..смотря что именно ты вложишь в эти суточные ккал. Если тебе необходимо минимум только для обеспечения организма 1300, то можно целый день быть сытой - есть отварное или на пару мясо, рыбу..потушить овощи, творог и т.д. А можно съесть 10-15 блинов за день и ходить голодным. Да и режим питания и спорт играют роль..я конечно для себя в программку вбиваю то что ем..но так, скорее для интереса..питаясь правильно можно иметь разбег от 1000 до 2000 ккал съеденного за сутки, но не забывайте, что нужно не лежа на диване 1300 ккал съедать, нужно больше двигаться. Люди которые ходят на интенсивные тренировки, ведут активный образ жизни и при этом правильно питаются съедают от 2000 ккал минимум, иначе скопытятся. Потому считать калории наверное нужно, но важнее правильно питаться и вести активный образ жизни. Хочется верить мне это поможет)
-
22.02.15 00:31Вот и мне интересно,как люди вообще это считают?Я когда на ПП сажусь,просто жрать меньше начинаю и исключаю вредное.А считать до фанатизма калории-бред по мне.И так чувствую,что и сколько можно,а где перебор.
-
21.02.15 22:48Я на этом бреде 20 сбросила и держу вес уже 5 лет
-
21.02.15 17:56Не пробовали-не говорите. Люди с лишним весом каждый день едят более 2000 ккал, сами того не зная, а как начинают калории подсчитывать за день-так и ужасаются, как я в свое время. Похудела на 11 кг за 3 месяца, ела все, но укладывалась в калораж, чтобы начать худеть-надо урезать калорийность дня на 300-400 ккал и дело пойдет. А в купе со спортом-за полгода можно преобразиться полностью)
-
18.02.15 13:23Не считайте, дело ваше. Подсчет ккал и полноты нутриентной корзины как и правильное питание, это не диета на месяц. Это на всю жизнь, и я, например, за 3 месяца привыкла к подсчету и всегда знаю сколько я съела +/- 150 ккал за день, питаюсь так уже почти год. Был период когда все бросила и ушла в зажор, но понизив калорийность и повысив долю белков достаточно быстро пришла в ту форму в которой была до зажора. И никакой подсчет или ПП, никогда не будет эффективен без физической активности, это так к слову.
-
18.02.15 12:26вот и думаю бесполезно все.Люди думают что все подсчитали,а на самом деле ели все,понемногу.Если даже съели много за раз,потом уже кусочничают или ваще дают отдых желудку,что нормально.
-
18.02.15 12:24Иногда даже калории подсчитать сложно, например мясо, рыба калории всегда разные. Готовые блюда ещё сложнее считать. Тот же хлеб имеет разную калорийность, иногда даже производитель врет про калорийность продукта. А кто её считал? Всё берут со справочника СССР. А там и продукты были другими и качество продуктов было наивысшим!!! А сейчас сыр не понятно из чего делают, молоко, да творог весь из растительных жиров. Ужас!!!
-
18.02.15 11:53любой режим питания заключается в том,что бы его поддерживать всю жизнь, а посидеть месяц на подсчете,а потом вернуться к обычной жизни конечно бред,но люди которые питаются таким способом постоянно вес теряют и поддерживают себя в форме это факт
-
18.02.15 11:19Бред - не считайте. Вас же никто не заставляет.
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- балую себя витаминками.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- где такие красавицы обитают?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |