вес пошёл вниз?
в туалет: не сходить отруби и кефир вам в помощь
вообще у вас вес большой вы спокойно можете перейти на пп считая каллории и ХУДЕТЬ!!!И запоров не будет.
ну исключить картофаг, булку, быстрые угли, жареное. Вообщем вредное исключить и пп. И вес вниз пойдёт.
пошла вторая неделя 4-х недельной яичной диеты! Эффект плато. как бороться?
Галчата! С 8 февраля начала готовиться к этой диете ( было просто уменьшение порций), и с 87 добралась до 85,8 кг. 11 февраля села на ЯД, и 15 фев. вес 82,4... сегодня 17,т.е вес стоит 2 дня, уф...не сорваться бы... посоветуйте, может кто сидел на яичной диете, как проходила первая неделя? Спасибки!
автор: ВИКТОРИЯ555, 17.02.15 15:24
просмотры: +4119, комментарии: +18
все темы | главная |
-
15.03.15 21:00 (ответ для: ВИКТОРИЯ555)
-
15.03.15 12:40Супер.!Молодец!
-
13.03.15 22:54Автор вы молодец, напишите, что вы эти дни точно ели, чтобы ушел так вес
-
13.03.15 22:47 (ответ для: @ngelок)А полное меню можно в инете найти
-
13.03.15 22:47 (ответ для: @ngelок)На сегодня минус 8 кило, КД...
-
10.03.15 21:21Как результаты?напишите меню полное этой диеты.
-
23.02.15 23:13Зачем вы так издеваетесь над своим здоровьем? Не лучше ли пойти в зал и питаться правильно? Что делать будете после диеты? Лечиться и снова набирать?
-
19.02.15 06:142 дня это еще не плато...
Если совсем скучно и грустно - померяйте объемы.
А сколько вы пьете, что у вас нерегулярный стул?
Вообще прежде чем диетничать стоило б разобраться с проблемами с пищеварением, даже от этого вес бы двинуься в нужном направлении.
______________________________
С новым годом!
https://www.galya.ru... -
18.02.15 11:11 (ответ для: ВИКТОРИЯ555)ВИКТОРИЯ555 писал(а): Это вы про качели? День загружаемся, пару разгружаемся? Про загрузку я , конечно, утрирую ...без фанатизма загрузка, т.е разогнать обменку!?!
как ни странно я потом едва ли не на 2 размера уменьшаюсь! я делаю так загруз 1-2 дня (выходные как правило) потом 2 дня разгруз,потом обычное меню, затем диета на неделю, потом повторяю.. -
18.02.15 11:08 (ответ для: ВИКТОРИЯ555)ВИКТОРИЯ555 писал(а): А диету с какого места начинали, опять с первого дня?
да,пришлось -
17.02.15 19:18 (ответ для: lissa26)А диету с какого места начинали, опять с первого дня?
-
17.02.15 19:17 (ответ для: lissa26)Это вы про “качели“? День загружаемся, пару разгружаемся? Про загрузку я , конечно, утрирую ...без фанатизма загрузка, т.е разогнать обменку!?!
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какие операции делала анна асти?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какое бы фото отметили?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- очень классное сочетание цветов!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |