Осанка все больше искривляется. уже не замечаю, что сутулюсь. Мне 19 лет. можно ли еще исправить осанку?
Я хожу по субботам в бассейн, может ли это положительно отразиться на осанке? Я хожу по дому вся скрюченная, мама говорит, что за год я ужасно ссутулилась. Посоветуйте, что делать? Мне 19 лет, можно ли еще исправить осанку?
автор: Роззи Маккенн, 13.02.15 21:30
просмотры: +3701, комментарии: +10
все темы | главная |
-
26.02.15 17:47 (ответ для: lena_fedorova)Наверно и то и другое. Плечи у меня выпячены вперед и, как бы сказать, правый бок больше немного.
-
26.02.15 17:46 (ответ для: С хвостиком)Ахаха, да я вас поняла, тоже так палку носила , но мне это вообще не помогает(
-
21.02.15 20:03искривляетесь или сутулитесь?... - есть разница!!!!
-
21.02.15 10:55Возьмите себе за правило, если смотрите телевизор, например или читаете, то закладывайте руки за спину, то есть скрещивайте, как на груди только за спиной. Могу еще дать совет когда я была маленькая, то тоже очень ссутулилась, у меня был сколиоз и меня водили на лечебную физкультуру в больницу. Там нас заставляли носить дома палку за спиной, чтобы не сутулиться. Не получается фото загрузить, чтобы вы поняли как.
-
21.02.15 02:47Осанка-это вы, исправить можно. НО чтобы не было дальнейшего искривление нужно её поддерживать. Чтобы потом не пожалели об этом
-
21.02.15 02:40Да, делайте зарядку, спите на низкой подушке или без ней., на животе или на спине. Пока она у вас болеть на начала!!!!!!!
-
15.02.15 10:43Мне помогла “портупея“ и каблуки) На счет накачивания спины не могу ничего сказать, у нас девушка в тренажерке качается мощно, и, все равно, как загогулина ходит...тьфу!
-
14.02.15 05:42качайте спину
______________________________
скоро май. -
13.02.15 21:52Качай мышцы спины и купи корректор осанки.
-
13.02.15 21:31Делайте скручивания позвоночника. Найдите в интернете это упражнение оно из йоги
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- это русый цвет?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- любите роллы?»
- вам нравятся такие ремни?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какой возраст ей можно дать?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |