Знаете, я сама маюсь коленями. Но у меня травма серьезная, там и мениск порван, и связки и сухожилия и еще много чего. Мне для установления диагноза помог поставить МРТ колен (еще в довесок и УЗИ суставов). Когда боли сильные, я мажу колени мазью ибупрофен. Стоит около 25 руб, но помогает хорошо. Еще мне помогал частично охлаждающий гель от компании Фитен.
И такой момент. Если Вы живете в Москве, то ни за какие коврижки не ходите к ревматологу (врач высшей категории) Перфиловой И.А. в первой Градской больнице (м. Октябрьская)! Это вообще странный персонаж! Весьма витиевато и специфично она ставит диагноз, лечения не назначает вообще (мне лично заявила, что я могу себе лечение найти самостоятельно в Интернете), никаких тебе ответов на твои вопросы. Да и принимает всегда с большим опозданием.
Хотя мне 2 отличных рекомендовали. Один врач лично моего знакомого вообще на ноги поставил после тяжелых травм, но я еще к нему не ездила. Если интересно, пишите в личку, дам контакты
Кто занимается спортом? каким? Каковы успехи? Были ли травмы?
Сколько лет? Каковы успехи? Были ли травмы? Ещё что-нибудь интересненькое))
автор: Зои Редберд, 13.02.15 14:45
просмотры: +2347, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.03.15 21:58 (ответ для: Sereine)
-
14.02.15 00:44Легкой атлетикой занималась с 11 лет. Сейчас уже времени нет. Были и победы на соревах и травмы, и все прелести сборов.
-
14.02.15 00:39 (ответ для: Sereine)
не за что:) выздоравливайтеSereine писал(а): Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее спасибо Вам -
14.02.15 00:38 (ответ для: My_Grace)Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее)
спасибо Вам) -
14.02.15 00:35 (ответ для: Зои Редберд)
спасибоЗои Редберд писал(а): Круто Вы молодец!!! -
14.02.15 00:35 (ответ для: Sereine)
Забыла дописать. Я не врач, конечно, но бег - это смерть для суставов. На мой взгляд причина в нем.Sereine писал(а): Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам -
14.02.15 00:34 (ответ для: Sereine)Трудно описать, правда. Немного острая, немного жгла, немного тянула. На ощупь коленные суставы были горячие. Точнее, наверно, не вспомню, давно было.
Да, причину выяснили - дело было в слишком большом весе для меня на тот период.
Болеть они начинали на след.день после тренировки, иногда проходили, иногда нет. Порой и спать не могла от боли. Помог Очень хорошо(собственно, только он и помог реально) коллаген от strimex, там в составе помимо прочего хондроитин с глюкозамином, колени прошли и с тех пор не беспокоят. Но я теперь раз уж знаю, что это мое слабое место, регулярно курсами пропиваю добавки для суставов(тот же хондроитин с глюкозамином и еще разными штуками в зависимости от производителя), на тренировку всегда надеваю наколенники с максимальной степенью фиксации. И все отлично, как ничего и не болело -
13.02.15 21:18 (ответ для: My_Grace)Пожалуйста, опишите вашу боль в коленях? Вы выяснили, отчего они болели?
Дело в том, что у меня бывает, что я просыпаюсь от боли в коленях ночью. Такое было дважды. При чем еще вечером все было окей, ни намека на боль. В течение дня она проходит, но поначалу она просто адская, больно садиться и вставать, колени даже слегка горячие как будто. С неподъемным весом не работаю, при жиме колени не нагружаю, не выпрямляю до конца. Не знаю, в чем причина. Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам) -
13.02.15 20:11 (ответ для: My_Grace)Круто)) Вы молодец!!!
-
13.02.15 19:4410 лет танцы с ранних лет, потом и по сей день тренажерка. С железом как таковым порядка лет 8-ми уже. В дополнение кикбоксинг(в целом, если подсчитать, то лет 5 наверно, но с большими перерывами) и бассейн(плаваю с детства, обожаю воду).
Как таковых серьезных травм не было. Были пара вывихов(еще в период танцев), а когда пошла в тренажерку, то столкнулась с тем, как могут болеть колени. Но все обошлось, сейчас я здорова как лошадь:)
Успехами довольна, какие цели были, те и достигнуты, сейчас просто занимаюсь спокойно и в свое удовольствие, работа на качество, на поддержку результатов. -
13.02.15 18:17в детстве гимнастика, сейчас обычная тренажерка
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- это считается большим размером?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- какое из 2 фото более удачное?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- у кого лучше внешность?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |