Знаете, я сама маюсь коленями. Но у меня травма серьезная, там и мениск порван, и связки и сухожилия и еще много чего. Мне для установления диагноза помог поставить МРТ колен (еще в довесок и УЗИ суставов). Когда боли сильные, я мажу колени мазью ибупрофен. Стоит около 25 руб, но помогает хорошо. Еще мне помогал частично охлаждающий гель от компании Фитен.
И такой момент. Если Вы живете в Москве, то ни за какие коврижки не ходите к ревматологу (врач высшей категории) Перфиловой И.А. в первой Градской больнице (м. Октябрьская)! Это вообще странный персонаж! Весьма витиевато и специфично она ставит диагноз, лечения не назначает вообще (мне лично заявила, что я могу себе лечение найти самостоятельно в Интернете), никаких тебе ответов на твои вопросы. Да и принимает всегда с большим опозданием.
Хотя мне 2 отличных рекомендовали. Один врач лично моего знакомого вообще на ноги поставил после тяжелых травм, но я еще к нему не ездила. Если интересно, пишите в личку, дам контакты
Кто занимается спортом? каким? Каковы успехи? Были ли травмы?
Сколько лет? Каковы успехи? Были ли травмы? Ещё что-нибудь интересненькое))
автор: Зои Редберд, 13.02.15 14:45
просмотры: +2352, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.03.15 21:58 (ответ для: Sereine)
-
14.02.15 00:44Легкой атлетикой занималась с 11 лет. Сейчас уже времени нет. Были и победы на соревах и травмы, и все прелести сборов.
-
14.02.15 00:39 (ответ для: Sereine)
не за что:) выздоравливайтеSereine писал(а): Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее спасибо Вам -
14.02.15 00:38 (ответ для: My_Grace)Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее)
спасибо Вам) -
14.02.15 00:35 (ответ для: Зои Редберд)
спасибоЗои Редберд писал(а): Круто Вы молодец!!! -
14.02.15 00:35 (ответ для: Sereine)
Забыла дописать. Я не врач, конечно, но бег - это смерть для суставов. На мой взгляд причина в нем.Sereine писал(а): Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам -
14.02.15 00:34 (ответ для: Sereine)Трудно описать, правда. Немного острая, немного жгла, немного тянула. На ощупь коленные суставы были горячие. Точнее, наверно, не вспомню, давно было.
Да, причину выяснили - дело было в слишком большом весе для меня на тот период.
Болеть они начинали на след.день после тренировки, иногда проходили, иногда нет. Порой и спать не могла от боли. Помог Очень хорошо(собственно, только он и помог реально) коллаген от strimex, там в составе помимо прочего хондроитин с глюкозамином, колени прошли и с тех пор не беспокоят. Но я теперь раз уж знаю, что это мое слабое место, регулярно курсами пропиваю добавки для суставов(тот же хондроитин с глюкозамином и еще разными штуками в зависимости от производителя), на тренировку всегда надеваю наколенники с максимальной степенью фиксации. И все отлично, как ничего и не болело -
13.02.15 21:18 (ответ для: My_Grace)Пожалуйста, опишите вашу боль в коленях? Вы выяснили, отчего они болели?
Дело в том, что у меня бывает, что я просыпаюсь от боли в коленях ночью. Такое было дважды. При чем еще вечером все было окей, ни намека на боль. В течение дня она проходит, но поначалу она просто адская, больно садиться и вставать, колени даже слегка горячие как будто. С неподъемным весом не работаю, при жиме колени не нагружаю, не выпрямляю до конца. Не знаю, в чем причина. Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам) -
13.02.15 20:11 (ответ для: My_Grace)Круто)) Вы молодец!!!
-
13.02.15 19:4410 лет танцы с ранних лет, потом и по сей день тренажерка. С железом как таковым порядка лет 8-ми уже. В дополнение кикбоксинг(в целом, если подсчитать, то лет 5 наверно, но с большими перерывами) и бассейн(плаваю с детства, обожаю воду).
Как таковых серьезных травм не было. Были пара вывихов(еще в период танцев), а когда пошла в тренажерку, то столкнулась с тем, как могут болеть колени. Но все обошлось, сейчас я здорова как лошадь:)
Успехами довольна, какие цели были, те и достигнуты, сейчас просто занимаюсь спокойно и в свое удовольствие, работа на качество, на поддержку результатов. -
13.02.15 18:17в детстве гимнастика, сейчас обычная тренажерка
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам аутфит?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто симпатичнее?»
- это слишком сексуальное фото?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- кто из них вам нравится больше?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- где такие красавицы обитают?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какая модель телефона у вас?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |