как вы сохраняете вес после похудения? как питаетесь? позволяете себе сладкое жареное?
девушки как вы сохраняете вес после похудения? как питаетесь? позволяете себе сладкое жареное?
автор: k0frkex8hbkz, 12.02.15 19:34
просмотры: +3411, комментарии: +12
все темы | главная |
-
03.03.15 06:10 (ответ для: Yellow Regret)ой,вы молодчина,что сами справились,я вот не смогла,но не жалею,редуксином довольна. Зато теперь сама питаюсь правильно, экспериментирую с блюдами из овощей, рыбу разную готовлю и спорт домашн ий,перед ТВ. Разные виде выбираю и занимаюсь. ТОже пока вес не возвращается.
-
25.02.15 14:45 (ответ для: kasatka)ну т.е. я в прошлом году похудела на 6 кг, теперь слежу за сохранением результата
-
25.02.15 14:44 (ответ для: kasatka)kasatka писал(а): и как? сколько скинули?
нисколько, я так вес держу) -
24.02.15 19:43 (ответ для: Yellow Regret)
и как? сколько скинули?Yellow Regret писал(а): я завтракаю кашей, обычно геркулесовой, или яйцом всмятку. Ужинаю овощным салатом с кефиром. На обед все, что душа пожелает. Перекусы - фрукты или йогурт. Если в гости иду или к себе приглашаю, ем все -
16.02.15 14:39просто ем в пределах своей нормы. да, позволяю раз в неделю и по праздникам
-
16.02.15 14:35я завтракаю кашей, обычно геркулесовой, или яйцом всмятку. Ужинаю овощным салатом с кефиром. На обед все, что душа пожелает. Перекусы - фрукты или йогурт. Если в гости иду или к себе приглашаю, ем все
-
14.02.15 21:22я начинала с веса 85, сама не смогла сест ьна диету,помог редуксин. скинула 8 кг. теперь занимаюсь спортом 2 раза в неделю. И правильно питаюсь. Вес не возвращается.
-
13.02.15 15:16Я ем все, но до 2000 калорий. Всегда ношу с собой шагомер (калорскан от омрон) - он мне помогает реально больше двигаться. Если вижу, что мало шагов получается, стараюсь лишний раз встать и немного походить. А в плане питания, я лучше съем более правильной еды, чем сладкое или жареное - калорий много. Чувство сытости лучше от большой порции салата с куриной грудкой. Благодаря этой системе я первый раз за многие годы за зиму не набрала вес. А то как по кругу было - весной худела до 58-59, за осень и зиму набирала до 72 кг.
-
13.02.15 14:21не ограничиваю себя ни в чем, кроме хлеба - вообще отказалась от него и не скучаю. сладкое никогда не любила и не люблю. жареное ем.
-
13.02.15 11:22Я всё ем. Лучше я уделю 30-40 минут вечером на занятия,чем недели на мучения от отказа вкусной еды. Конечно всё в меру. не вёдрами жрать.
-
13.02.15 11:16Сладкое не люблю, жареное ем редко, на оливковом масле.
-
12.02.15 19:46а я не сохраняю. Я приходила в форму не диетами, а при помощи спорта. Так что и сладкое, и жареное, и мучное - все в меню, но фитнес 3 раза в неделю и йога каждый день
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам этот портрет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам фото из праги?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как вам этот образ?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |