У меня проблемы с кожей были довольно долго. Дам несколько советов:
1) нужно довольно часто умываться мочалкой с мылом и содой: поры прочистятся и не воспаляться;
2) гнойники и нарывы хорошо на ночь посыпать пищевой содой - гнойники быстрее “вызреют“. Потом гнойники, хоть это и больно, нужно осторожно проколоть иголкой (предварительно протереть ее 3 %-ной перекисью водорода) и выдавить. Если так не поступить, то на лице останутся шрамики и рубцы. Многие говорят, что прыщи выдавливать нельзя, но, между прочим, в косметологической клинике тоже так делают.
3) Пористую участки лица нужно регулярно протирать 3 %-ной перекисью водорода - это немного подсушивает и дезинфицирует.
Теперь расскажу, как устранить первопричину проблем с кожей.
1) Часто проблемы с кожей возникают при дефиците витаминов, особенно витаминов группы В. Принимайте поливитаминный комплекс “Ундевит“ (сначала по 2 штуки в сутки во время еды, примерно через месяц - по одной). Мне он очень помог. Кроме того я еще принимала рыбий жир в капсулах (по 1-2 капсулы в сутки во время еды).
2) Постарайтесь пить не более 3 (а лучше 2) чашек кофе в день. Ешьте меньше сахара и кондитерских изделий. Кофеин и сахар буквально сжирают витаминов группы В. Если очень любите кофе, то хотя бы пейте кофе с молоком: молоко уменьшает вредное воздействие кофеина.
3) Не допускайте запоров. При запорах весь организм самоотравляется и кожа портится. Но бороться с запорами нужно не при помощи слабительных, а правильным питанием. Пейте свежий кефир (вчерашний, наоборот, крепит), по утрам попробуйте выпивать стакан теплой воды натощак. Ешьте больше овощей (свекла, морковка, капуста) и фруктов, особенно, яблоки. Если есть возможность, то ешьте по 5-6 штук в день чернослива. Хорошо также помогают отруби и подсолнечное масло.
4) Часто проблемы с кожей возникают при неполадках в работе печени и желудка. При этих неполадок поможет диетическое питание: нужно есть меньше жирного, исключить жаренное и острое. Для печени очень полезны яйца всмятку, мед (1-2 чайные ложки в сутки), сладкие сухофрукты и фрукты (например, яблоки сорта “Голден“). Если кислотность желудка нормальная или повышенная, имеет смысл пить по вечерам 1 стакан настоя ромашки: ромашку залить кипятком, настаивать примерно 20 минут, пить горячим, после этого немного посидеть.
5) Старайтесь не нервничать: стрессы вредят всему организму и коже в том числе (“сжигают“ витамины и очень плохо влияют на печень).
6) Возможно, у Вас какие-то гормональные неполадки. В этом случае нужна помощь врача.
щеки, нос, подбородок в угрях. Иногда воспаляются прыщи. Перед КД вообще ужас. Как избавиться?
Начались лет в 12 и дальше как по нарастающей - все хуже и хуже становится состояние кожи. Сейчас мне уже 22, а все приходится замазывать проблемную кожу. Все щеки, нос, подбородок в угрях. Иногда воспаляются прыщи. Перед КД вообще ужас.
Проверялась на гормоны, все нормально, как ни странно. Хотя всегда думала, что в этом проблема. Средства для кожи все уже перепробовала, иссушила кожу в итоге, разочаровалась в этом. Пока не решишь проблему изнутри, ничего не поможет. Что можете посоветовать в такой ситуации?
автор: lemonade789654, 11.02.15 15:16
просмотры: +3518, комментарии: +20
все темы | главная |
-
27.02.15 20:50
-
17.02.15 14:14 (ответ для: lemonade789654)
это лучшие пивные дрожжи. специально при угревой сыпи. почитайте отзывы в интернетеaskme писал(а): а что это вообще такое? -
17.02.15 14:10 (ответ для: Sandira)
а что это вообще такое?Sandira писал(а): нагипол 2. и много воды. от кремов лучше отказаться пока -
17.02.15 14:01нагипол 2. и много воды. от кремов лучше отказаться пока
-
17.02.15 10:37 (ответ для: kozochka48)сама думаю фигня какая-то. Гормоны - это было самое логичное объяснение всех неприятных признаков, и задержки, и проблемы с кожей, и то что это началось лет с 12. А так сама блин теперь не знаю
-
16.02.15 22:30Вообще не пойму - как это месячных по полгода нет, а с гормонами норма - тут же очевидно, что мужские завышены... Сдайте на гормоны ещё раз, в другом месте.
Я вылечилась антибиотиками и глинами. -
12.02.15 13:41Скинорен, зинерит, клиндавит пробовали?
-
11.02.15 16:22Вам дерматолог должна не чистку посоветовать, а полноценное лечение
С таблетками и грамотным уходом -
11.02.15 16:16 (ответ для: lemonade789654)
В аптеке видела. Он вроде с цинком - с подсушиваюшим и противовоспалительным действием.askme писал(а): Что касается косметики, на большинство у меня кожа реагирует отрицательно. Именно лечебный крем от гарньер не пробовала. Посмотрю что это такое. -
11.02.15 16:14 (ответ для: JanettJackson)Что касается косметики, на большинство у меня кожа реагирует отрицательно. Именно лечебный крем от гарньер не пробовала. Посмотрю что это такое.
-
11.02.15 16:11 (ответ для: lemonade789654)
Вам нужен КОК именно с сильным антиандрогенным эффектом. Подобрать можно только методом проб. Еще сейчас много мазей для лечения акне, типа “базирон АС“ и т.д. А у “гарнье“ есть крем тональный для проблемной кожи с лечебным эффектом. Так что сейчас лечение подобрать не проблема, главное - подобрать его правильно! Удачи вам!askme писал(а): Да вот видимо все же прийдется начать пользоваться ок. Препаратов много, но найти действенный сложно. Информации я уже столько на эту тему перечитала. -
11.02.15 16:05 (ответ для: JanettJackson)Да вот видимо все же прийдется начать пользоваться ок. Препаратов много, но найти действенный сложно. Информации я уже столько на эту тему перечитала.
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам аутфит?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |