alen4ik21 писал(а): Девочки предлагайте свои идеи диет! и из всех мы выберем или сами уже составим ту которой будем придерживаться . я вот сейчас точно для себя решила что каждый день ем творог,орехи,сухофрукты ,и занимаюсь спортом ,правда дома и больше всего приседанием т.к. нужна попа и ноги побольше |
Я уже свой способ написала
Помни о здоровье многие рицепты, что тут написали, в том числе и мой чреваты для здоровья (
Переедание, мучное и жуткие смеси бьют по организму (((
Я себя полностью проверила и знаю что это именно быстрый обмен веществ, даже препараты быстро выходят(