Смогу ли я набрать мышечную массу? хочу накачать икроножные мышцы в тренажерке. фото.
ВСЕМ ПРИВЕТ))) я вешу примерно 57-60 кг. это примерно) в последний раз измерялась в классе 9))) Весь вопрос в следующем.....вот я смогу накачать себе пресс, мышцы ног если я не имею жира..ну надеюсь вы поняли)я хочу накачать икроножные мышцы в тренажерке т.к у меня ложная кривизна ног((( все говорят для начала мне нужно набрать вес, но я не могу набрать его т.к просто не толстею...
автор: AzZuLLa,,), 10.02.15 12:41
просмотры: +3879, комментарии: +13
все темы | главная |
-
24.02.15 09:42Конечно, сможете, занимайтесь, ведь пресс не из жира получается
-
24.02.15 04:33конечно можно. мышцы не из жира получаются. для примера покажу себя. фото до 39-40 кг, после 47.
-
23.02.15 17:26 (ответ для: AzZuLLa,,))вам бы с трениром проконсультироваться..а вообще, вроде бег хорошо укрепляет и развивает икры)
-
10.02.15 18:48Это большое счастье - не толстеть. Радуйтесь. Потом, после рождения поймете, когда ваши подруги заплывут жиром и им придется прикладывать гигантские усилия,а вы будете стройной
-
10.02.15 18:25Вставайте на массонаборку, долбите базу, упор делайте на икры.
-
10.02.15 14:20 (ответ для: Павловга)Irysik86 писал(а): всю жизнь занимаюсь спортом, икр как не было так и нет может вам повезет
гинетика... -
10.02.15 14:20локально мышцы не накачивают! сам арни это говорил. делай базу . а в нагрузку икры
-
10.02.15 14:15всю жизнь занимаюсь спортом, икр как не было так и нет ))) может вам повезет
-
10.02.15 13:57У меня тоже ноги дурацкие икры не могу накачать их нет. А мне уже 34 наверно и не дано мне иметь икры.
-
10.02.15 13:34Да у вас и так по-моему фигура супер. А на счет ног- можете попробывать
-
10.02.15 13:06 (ответ для: Оливка в мартини)это примерно ... я свой вес не знаю.. в последний раз взвешивалась в 9 классе...сейчас на 2 курсе.
-
10.02.15 13:02Может 47-50? На 60 кг не выглядите явно
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такая фигура? нравится?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вам этот образ?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какой это тип фигуры?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |