Чем заменить сладости? что вы кушаете на перекусах или с чаем?
девчонки вот такой вопросик, кто худеет, чем можно заменить сладости или перекусы.. у меня нету вообще тяги к сладкому но у меня привычка НАДО пить чай с чем не будь, не обязательно это сладкое должно быть, можно типа паштета какого нибудь, могу даже чай с горячем чем нибудь мне без разницы вообще, но охота что бы было правильно и не вредно ,не влияло на вес...что можно придумать(например у меня есть хлебцы, гречневые,рисовые или с герникой, медом, сыр, творог)но надоедает все это что вы кушаете на перекусах или с чаем
автор: 7MaryLove7, 09.02.15 10:45
просмотры: +7916, комментарии: +36
все темы | главная |
-
13.11.15 10:34Я хлебцы иногда с чаем ем, это у меня вместо перекуса
-
30.03.15 12:21Я покупала сухофрукты, даже можно обычный компот.
-
12.03.15 10:15когда я пытаюсь ограничить калории, или на диете смотря какой, могу питьб чай с сухофруктами(кифи, ананас, курага, чернослив и т.д.), кофе с сах.зам. и с ыром или кусочком ветчины, я вообще сыром хлеб заменяю) могу суп вприкус с сыром кушать)
так же когда я на белках сидела или на низкокалорийке, то готовила клёвые сырники в духовке, творог пачка 0% жирности, сах.зам. по вкусу+пару тройку яйц и в форму силиконовую , вот такие кексики сладкие кушала, иногда в творождные сырники ложу пару ложек отрубей -
12.03.15 09:15Кушайте фрукты
-
12.02.15 10:46Попробуйте хлебцы Dr.Corner клюквенные, черничные или медовые. Они очень вкусные и не калорийные, там нет сахара.
-
12.02.15 08:04 (ответ для: 7MaryLove7)знаю что жвачку не рекомендуют жевать при диете потому, что в процессе жевания в желудке выделяется желудочный сок, а в желудке пусто, говорят это вредно и можно заработать язву, не знаю правда или нет, но на всякий случай не увлекаюсь и жую сразу после еды если хочется.
-
11.02.15 14:07 (ответ для: 7MaryLove7)Я насыпаю столовую ложку семечек (это примерно 90 килокалорий) в отдельное блюдце и, не спеша, “лузгаю“. В результате переедания нет, аппетит удается “перебить“.
-
11.02.15 14:02 (ответ для: 7MaryLove7)Бутерброды можно заменить галетным печеньем (лучше всего “Зоологическое“), солоноватыми крекерами (например, “Бутербродный крекер“), диетическими хлебцами. Если хочется сладкого, то съешьте 1-2 штуки овсяного печенья (у него приторно-сладкий вкус и много его не съесть).
-
11.02.15 13:36 (ответ для: j9ku6avqbwth)мне говарили что семечки нельзя я их не люблю но если возьму так пару штуп пощелкать то все не оторвать, и по этому не люблю
-
11.02.15 13:34 (ответ для: икка)я кофе и чай тоже без сахару пью, да и не пила раньше с чем то, это я как замуж вышла муж постоянно бутерброды ел с чаем и я к нему в придачу подключилась теперь так привыкла что не знаю чем заменить,
-
11.02.15 13:32 (ответ для: Neftida)Neftida писал(а): я спасаюсь фруктами и сухофруктами, особенно люблю чернослив, мед то же ем, варенье черничное на фруктозе чуть-чуть, блин, даже жвачку жую когда вообще хочется сладкого до ужаса.
А что жвачку нельзя?? я и не думала на счет ее -
10.02.15 20:11Для перекусов я использую кефир (жирность 3.2 %), яблоки со сладким вкусом (сорт “Голден“), семечки, сухофрукты: финики, изюм, чернослив, сушеные яблоки, сушеные абрикосы. К чаю беру 1-2 штуки печенья: галетное или овсяное (оно, кстати, очень сладкое и сбивает аппетит), или “Бутербродный крекер“ (у него приятный солоноватый вкус).
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какое платье лучше?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- считаете её красивой?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |