Чем заменить сладости? что вы кушаете на перекусах или с чаем?
девчонки вот такой вопросик, кто худеет, чем можно заменить сладости или перекусы.. у меня нету вообще тяги к сладкому но у меня привычка НАДО пить чай с чем не будь, не обязательно это сладкое должно быть, можно типа паштета какого нибудь, могу даже чай с горячем чем нибудь мне без разницы вообще, но охота что бы было правильно и не вредно ,не влияло на вес...что можно придумать(например у меня есть хлебцы, гречневые,рисовые или с герникой, медом, сыр, творог)но надоедает все это что вы кушаете на перекусах или с чаем
автор: 7MaryLove7, 09.02.15 10:45
просмотры: +7917, комментарии: +36
все темы | главная |
-
13.11.15 10:34Я хлебцы иногда с чаем ем, это у меня вместо перекуса
-
30.03.15 12:21Я покупала сухофрукты, даже можно обычный компот.
-
12.03.15 10:15когда я пытаюсь ограничить калории, или на диете смотря какой, могу питьб чай с сухофруктами(кифи, ананас, курага, чернослив и т.д.), кофе с сах.зам. и с ыром или кусочком ветчины, я вообще сыром хлеб заменяю) могу суп вприкус с сыром кушать)
так же когда я на белках сидела или на низкокалорийке, то готовила клёвые сырники в духовке, творог пачка 0% жирности, сах.зам. по вкусу+пару тройку яйц и в форму силиконовую , вот такие кексики сладкие кушала, иногда в творождные сырники ложу пару ложек отрубей -
12.03.15 09:15Кушайте фрукты
-
12.02.15 10:46Попробуйте хлебцы Dr.Corner клюквенные, черничные или медовые. Они очень вкусные и не калорийные, там нет сахара.
-
12.02.15 08:04 (ответ для: 7MaryLove7)знаю что жвачку не рекомендуют жевать при диете потому, что в процессе жевания в желудке выделяется желудочный сок, а в желудке пусто, говорят это вредно и можно заработать язву, не знаю правда или нет, но на всякий случай не увлекаюсь и жую сразу после еды если хочется.
-
11.02.15 14:07 (ответ для: 7MaryLove7)Я насыпаю столовую ложку семечек (это примерно 90 килокалорий) в отдельное блюдце и, не спеша, “лузгаю“. В результате переедания нет, аппетит удается “перебить“.
-
11.02.15 14:02 (ответ для: 7MaryLove7)Бутерброды можно заменить галетным печеньем (лучше всего “Зоологическое“), солоноватыми крекерами (например, “Бутербродный крекер“), диетическими хлебцами. Если хочется сладкого, то съешьте 1-2 штуки овсяного печенья (у него приторно-сладкий вкус и много его не съесть).
-
11.02.15 13:36 (ответ для: j9ku6avqbwth)мне говарили что семечки нельзя я их не люблю но если возьму так пару штуп пощелкать то все не оторвать, и по этому не люблю
-
11.02.15 13:34 (ответ для: икка)я кофе и чай тоже без сахару пью, да и не пила раньше с чем то, это я как замуж вышла муж постоянно бутерброды ел с чаем и я к нему в придачу подключилась теперь так привыкла что не знаю чем заменить,
-
11.02.15 13:32 (ответ для: Neftida)Neftida писал(а): я спасаюсь фруктами и сухофруктами, особенно люблю чернослив, мед то же ем, варенье черничное на фруктозе чуть-чуть, блин, даже жвачку жую когда вообще хочется сладкого до ужаса.
А что жвачку нельзя?? я и не думала на счет ее -
10.02.15 20:11Для перекусов я использую кефир (жирность 3.2 %), яблоки со сладким вкусом (сорт “Голден“), семечки, сухофрукты: финики, изюм, чернослив, сушеные яблоки, сушеные абрикосы. К чаю беру 1-2 штуки печенья: галетное или овсяное (оно, кстати, очень сладкое и сбивает аппетит), или “Бутербродный крекер“ (у него приятный солоноватый вкус).
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- любите панна котту?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- фото, как из журнала!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- подборочка фото в соцсети!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- поиграли бы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |