Чем заменить сладости? что вы кушаете на перекусах или с чаем?
девчонки вот такой вопросик, кто худеет, чем можно заменить сладости или перекусы.. у меня нету вообще тяги к сладкому но у меня привычка НАДО пить чай с чем не будь, не обязательно это сладкое должно быть, можно типа паштета какого нибудь, могу даже чай с горячем чем нибудь мне без разницы вообще, но охота что бы было правильно и не вредно ,не влияло на вес...что можно придумать(например у меня есть хлебцы, гречневые,рисовые или с герникой, медом, сыр, творог)но надоедает все это что вы кушаете на перекусах или с чаем
автор: 7MaryLove7, 09.02.15 10:45
просмотры: +7921, комментарии: +36
все темы | главная |
-
13.11.15 10:34Я хлебцы иногда с чаем ем, это у меня вместо перекуса
-
30.03.15 12:21Я покупала сухофрукты, даже можно обычный компот.
-
12.03.15 10:15когда я пытаюсь ограничить калории, или на диете смотря какой, могу питьб чай с сухофруктами(кифи, ананас, курага, чернослив и т.д.), кофе с сах.зам. и с ыром или кусочком ветчины, я вообще сыром хлеб заменяю) могу суп вприкус с сыром кушать)
так же когда я на белках сидела или на низкокалорийке, то готовила клёвые сырники в духовке, творог пачка 0% жирности, сах.зам. по вкусу+пару тройку яйц и в форму силиконовую , вот такие кексики сладкие кушала, иногда в творождные сырники ложу пару ложек отрубей -
12.03.15 09:15Кушайте фрукты
-
12.02.15 10:46Попробуйте хлебцы Dr.Corner клюквенные, черничные или медовые. Они очень вкусные и не калорийные, там нет сахара.
-
12.02.15 08:04 (ответ для: 7MaryLove7)знаю что жвачку не рекомендуют жевать при диете потому, что в процессе жевания в желудке выделяется желудочный сок, а в желудке пусто, говорят это вредно и можно заработать язву, не знаю правда или нет, но на всякий случай не увлекаюсь и жую сразу после еды если хочется.
-
11.02.15 14:07 (ответ для: 7MaryLove7)Я насыпаю столовую ложку семечек (это примерно 90 килокалорий) в отдельное блюдце и, не спеша, “лузгаю“. В результате переедания нет, аппетит удается “перебить“.
-
11.02.15 14:02 (ответ для: 7MaryLove7)Бутерброды можно заменить галетным печеньем (лучше всего “Зоологическое“), солоноватыми крекерами (например, “Бутербродный крекер“), диетическими хлебцами. Если хочется сладкого, то съешьте 1-2 штуки овсяного печенья (у него приторно-сладкий вкус и много его не съесть).
-
11.02.15 13:36 (ответ для: j9ku6avqbwth)мне говарили что семечки нельзя я их не люблю но если возьму так пару штуп пощелкать то все не оторвать, и по этому не люблю
-
11.02.15 13:34 (ответ для: икка)я кофе и чай тоже без сахару пью, да и не пила раньше с чем то, это я как замуж вышла муж постоянно бутерброды ел с чаем и я к нему в придачу подключилась теперь так привыкла что не знаю чем заменить,
-
11.02.15 13:32 (ответ для: Neftida)Neftida писал(а): я спасаюсь фруктами и сухофруктами, особенно люблю чернослив, мед то же ем, варенье черничное на фруктозе чуть-чуть, блин, даже жвачку жую когда вообще хочется сладкого до ужаса.
А что жвачку нельзя?? я и не думала на счет ее -
10.02.15 20:11Для перекусов я использую кефир (жирность 3.2 %), яблоки со сладким вкусом (сорт “Голден“), семечки, сухофрукты: финики, изюм, чернослив, сушеные яблоки, сушеные абрикосы. К чаю беру 1-2 штуки печенья: галетное или овсяное (оно, кстати, очень сладкое и сбивает аппетит), или “Бутербродный крекер“ (у него приятный солоноватый вкус).
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- цветочного настроения!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- чистите язык? чем?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- это русый цвет?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |