Чем заменить сладости? что вы кушаете на перекусах или с чаем?
девчонки вот такой вопросик, кто худеет, чем можно заменить сладости или перекусы.. у меня нету вообще тяги к сладкому но у меня привычка НАДО пить чай с чем не будь, не обязательно это сладкое должно быть, можно типа паштета какого нибудь, могу даже чай с горячем чем нибудь мне без разницы вообще, но охота что бы было правильно и не вредно ,не влияло на вес...что можно придумать(например у меня есть хлебцы, гречневые,рисовые или с герникой, медом, сыр, творог)но надоедает все это что вы кушаете на перекусах или с чаем
автор: 7MaryLove7, 09.02.15 10:45
просмотры: +7922, комментарии: +36
все темы | главная |
-
13.11.15 10:34Я хлебцы иногда с чаем ем, это у меня вместо перекуса
-
30.03.15 12:21Я покупала сухофрукты, даже можно обычный компот.
-
12.03.15 10:15когда я пытаюсь ограничить калории, или на диете смотря какой, могу питьб чай с сухофруктами(кифи, ананас, курага, чернослив и т.д.), кофе с сах.зам. и с ыром или кусочком ветчины, я вообще сыром хлеб заменяю) могу суп вприкус с сыром кушать)
так же когда я на белках сидела или на низкокалорийке, то готовила клёвые сырники в духовке, творог пачка 0% жирности, сах.зам. по вкусу+пару тройку яйц и в форму силиконовую , вот такие кексики сладкие кушала, иногда в творождные сырники ложу пару ложек отрубей -
12.03.15 09:15Кушайте фрукты
-
12.02.15 10:46Попробуйте хлебцы Dr.Corner клюквенные, черничные или медовые. Они очень вкусные и не калорийные, там нет сахара.
-
12.02.15 08:04 (ответ для: 7MaryLove7)знаю что жвачку не рекомендуют жевать при диете потому, что в процессе жевания в желудке выделяется желудочный сок, а в желудке пусто, говорят это вредно и можно заработать язву, не знаю правда или нет, но на всякий случай не увлекаюсь и жую сразу после еды если хочется.
-
11.02.15 14:07 (ответ для: 7MaryLove7)Я насыпаю столовую ложку семечек (это примерно 90 килокалорий) в отдельное блюдце и, не спеша, “лузгаю“. В результате переедания нет, аппетит удается “перебить“.
-
11.02.15 14:02 (ответ для: 7MaryLove7)Бутерброды можно заменить галетным печеньем (лучше всего “Зоологическое“), солоноватыми крекерами (например, “Бутербродный крекер“), диетическими хлебцами. Если хочется сладкого, то съешьте 1-2 штуки овсяного печенья (у него приторно-сладкий вкус и много его не съесть).
-
11.02.15 13:36 (ответ для: j9ku6avqbwth)мне говарили что семечки нельзя я их не люблю но если возьму так пару штуп пощелкать то все не оторвать, и по этому не люблю
-
11.02.15 13:34 (ответ для: икка)я кофе и чай тоже без сахару пью, да и не пила раньше с чем то, это я как замуж вышла муж постоянно бутерброды ел с чаем и я к нему в придачу подключилась теперь так привыкла что не знаю чем заменить,
-
11.02.15 13:32 (ответ для: Neftida)Neftida писал(а): я спасаюсь фруктами и сухофруктами, особенно люблю чернослив, мед то же ем, варенье черничное на фруктозе чуть-чуть, блин, даже жвачку жую когда вообще хочется сладкого до ужаса.
А что жвачку нельзя?? я и не думала на счет ее -
10.02.15 20:11Для перекусов я использую кефир (жирность 3.2 %), яблоки со сладким вкусом (сорт “Голден“), семечки, сухофрукты: финики, изюм, чернослив, сушеные яблоки, сушеные абрикосы. К чаю беру 1-2 штуки печенья: галетное или овсяное (оно, кстати, очень сладкое и сбивает аппетит), или “Бутербродный крекер“ (у него приятный солоноватый вкус).
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- мои стрижки прошлого года!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как вам платье?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какой певец для вас секси?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |