Подскажите, чем заменить соль при диете? как отвыкнуть от нее? кто что пробовал?
Девочки, кто-нибудь сидел на безсолевой диете? Сейчас худею по системе Джилиан Майклс – упражнения+диета. Она рекомендует совсем отказаться от соли... Вчера пыталась так поесть – это ад какой-то, все просто несъедобное, не могу без соли. Искала в инете, чем заменить соль, наткнулась на солезаменители - типа все натуральное, без глутаматов и всяких вредностей, наоборот одни полезности прямо. Кто-нибудь пробовал? Кто что может по этому поводу сказать?
автор: lisi4ka15@bk,ru, 04.02.15 21:52
просмотры: +3681, комментарии: +32
все темы | главная |
-
25.02.15 21:15Ничем, это вопрос привычки. не советовала бы вам есть солезаментили. Лучше перейдите на морскую соль и постепенно снижайте количество соли. Я привыкла, теперь могу вообще без соли спокойно есть.
-
25.02.15 21:11 (ответ для: это снова я)Согласна. Но все равно мы не едим каждый день продукты, в которых содержится соль в том количестве, в котором нашему организму необходимо.
-
25.02.15 17:59 (ответ для: saffka)
вообще то содиум,который необходим нашему телу узже содержится во многих продуктах.в овощах ку4а.доолнительная соль не нужнаsaffka писал(а): Да вы что! Соль просто необходима нашему организму для нормальной жизнедеятельности, полный отказ от соли - означает смерть! Даже не вздумайте таким образом худеть! Посмотрите передачи, почитайте книги, сходите к диетологу! Вам любой специалист по питанию скажет, что соль необходима! Вы можете сократить ее потребление, но не исключать! -
22.02.15 16:38я добавляю соевый соус
-
16.02.15 12:20я приправу везде и всегда добавляю типа -букет приправ, там соль конечно есть, такую соль вообще не ем
-
16.02.15 12:07 (ответ для: lemur1489)Разум все понимает, но суп совсем без соли не представляю...хлеб он уже соленый, много покупаемых продуктов содержат и соль и сахар.Конечно, это дело привычки.- и отвычка это дело силы воли, а у меня и сила есть и воля есть, силы воли нет
-
05.02.15 21:35Как будто соль это главная проблема) Добавляйте чуть меньше, постепенно, может, и привыкните. Но я сама тоже не представляю блюда без нее, особенно рыбу, это же гадость... Вот не замечала, чтобы соль мешала похудению, если не есть её сверх. нормы. Не насилуйте себя, худеть надо с удовольствием, тогда и кг будут уходить легче)
-
05.02.15 21:25 (ответ для: lisi4ka15@bk,ru)Про сахарозаменители знаю, но вот про солизаменители, не слышала. Да, соль присутствует в некоторых продуктах, но все равно ее недостаточно. Хотя если вы употребляете в пищу колбасу и сыры, паштеты, рульки, икру, то все нормально я думаю, там очень много соли.
-
05.02.15 20:27 (ответ для: 6eojrt0l0m4u)Да, очень вкусная приправка была. Ну вот я тоже так думаю живем же в современном мире должны быть какие-то альтернативы.
-
05.02.15 13:35 (ответ для: lisi4ka15@bk,ru)да, она соль вообще не употребляет сейчас. Даже в супы кладет... Не плохая штука - помните, раньше приправа такая была распрсотраненная “Санта Мария“ вот на нее очень похоже...
-
05.02.15 13:23 (ответ для: 6eojrt0l0m4u)Ну я советовалась с диетологом. Он мне вот про сосуды тоже говорил, что соль это плохая проходимость сосудов итд.... Сказал, что фитнес, правильное питание и “нет соли“ - это путь не только к красивому телу но и к здоровью. Толковый мой диетолог. Но мнение народное, есть мнение народное.)
А тетушка вообще полностью перешла на эти солезаменители? -
05.02.15 13:19Слушайте, неужели правда солезаменитель может помочь вес скинуть? По-моему это чушь такая... ну да, вода уйдет... да, уйдет отеки... но вес-то, вес никуда не денется!!! одно дело для здоровья - у меня вон тетушка ест солезаменители чтобы сосуды были здоровые, но в рамках диеты... а кто посоветовал вам?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- какой это тип фигуры?»
- узнаете город? места?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- это русый цвет?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какое бы фото отметили?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- балую себя витаминками.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |