Подскажите, чем заменить соль при диете? как отвыкнуть от нее? кто что пробовал?
Девочки, кто-нибудь сидел на безсолевой диете? Сейчас худею по системе Джилиан Майклс – упражнения+диета. Она рекомендует совсем отказаться от соли... Вчера пыталась так поесть – это ад какой-то, все просто несъедобное, не могу без соли. Искала в инете, чем заменить соль, наткнулась на солезаменители - типа все натуральное, без глутаматов и всяких вредностей, наоборот одни полезности прямо. Кто-нибудь пробовал? Кто что может по этому поводу сказать?
автор: lisi4ka15@bk,ru, 04.02.15 21:52
просмотры: +3686, комментарии: +32
все темы | главная |
-
25.02.15 21:15Ничем, это вопрос привычки. не советовала бы вам есть солезаментили. Лучше перейдите на морскую соль и постепенно снижайте количество соли. Я привыкла, теперь могу вообще без соли спокойно есть.
-
25.02.15 21:11 (ответ для: это снова я)Согласна. Но все равно мы не едим каждый день продукты, в которых содержится соль в том количестве, в котором нашему организму необходимо.
-
25.02.15 17:59 (ответ для: saffka)
вообще то содиум,который необходим нашему телу узже содержится во многих продуктах.в овощах ку4а.доолнительная соль не нужнаsaffka писал(а): Да вы что! Соль просто необходима нашему организму для нормальной жизнедеятельности, полный отказ от соли - означает смерть! Даже не вздумайте таким образом худеть! Посмотрите передачи, почитайте книги, сходите к диетологу! Вам любой специалист по питанию скажет, что соль необходима! Вы можете сократить ее потребление, но не исключать! -
22.02.15 16:38я добавляю соевый соус
-
16.02.15 12:20я приправу везде и всегда добавляю типа -букет приправ, там соль конечно есть, такую соль вообще не ем
-
16.02.15 12:07 (ответ для: lemur1489)Разум все понимает, но суп совсем без соли не представляю...хлеб он уже соленый, много покупаемых продуктов содержат и соль и сахар.Конечно, это дело привычки.- и отвычка это дело силы воли, а у меня и сила есть и воля есть, силы воли нет
-
05.02.15 21:35Как будто соль это главная проблема) Добавляйте чуть меньше, постепенно, может, и привыкните. Но я сама тоже не представляю блюда без нее, особенно рыбу, это же гадость... Вот не замечала, чтобы соль мешала похудению, если не есть её сверх. нормы. Не насилуйте себя, худеть надо с удовольствием, тогда и кг будут уходить легче)
-
05.02.15 21:25 (ответ для: lisi4ka15@bk,ru)Про сахарозаменители знаю, но вот про солизаменители, не слышала. Да, соль присутствует в некоторых продуктах, но все равно ее недостаточно. Хотя если вы употребляете в пищу колбасу и сыры, паштеты, рульки, икру, то все нормально я думаю, там очень много соли.
-
05.02.15 20:27 (ответ для: 6eojrt0l0m4u)Да, очень вкусная приправка была. Ну вот я тоже так думаю живем же в современном мире должны быть какие-то альтернативы.
-
05.02.15 13:35 (ответ для: lisi4ka15@bk,ru)да, она соль вообще не употребляет сейчас. Даже в супы кладет... Не плохая штука - помните, раньше приправа такая была распрсотраненная “Санта Мария“ вот на нее очень похоже...
-
05.02.15 13:23 (ответ для: 6eojrt0l0m4u)Ну я советовалась с диетологом. Он мне вот про сосуды тоже говорил, что соль это плохая проходимость сосудов итд.... Сказал, что фитнес, правильное питание и “нет соли“ - это путь не только к красивому телу но и к здоровью. Толковый мой диетолог. Но мнение народное, есть мнение народное.)
А тетушка вообще полностью перешла на эти солезаменители? -
05.02.15 13:19Слушайте, неужели правда солезаменитель может помочь вес скинуть? По-моему это чушь такая... ну да, вода уйдет... да, уйдет отеки... но вес-то, вес никуда не денется!!! одно дело для здоровья - у меня вон тетушка ест солезаменители чтобы сосуды были здоровые, но в рамках диеты... а кто посоветовал вам?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какая фамилия красивее и почему?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам сумочка?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |