можно ли прыгая на скакалке по полчаса ежедневно весь жир стрясти?
правда ли то что прыгая на скакалке по полчаса ежедневно весь жир можно стрясти???
автор: Zaya-Krashenaya, 02.02.15 12:55
просмотры: +4023, комментарии: +21
все темы | главная |
-
17.02.15 00:42Запросто.И кто тут говорит,что икроножные мышцы вырастут,то у меня они лично не увеличились вообще,чтоб они выросли сутками скакать наверное надо.Ноги просто подтянулись и жирок пропал по всему организму.Но я сочетала с другими упражнениями,причем в домашних условиях,результат радовал очень.
-
17.02.15 00:33Девочки, попа от скакалки не подтянется однозначно) скакалка поможет сбрасывать калории и увеличит размер икроножных мышц и квадрицепса... плюс идет большая нагрузка на поясничный отдел... если вы не отличаетесь прокаченным мышечным карсетом ( а я поняла, что нет), тогда при таких нагрузках постоянных можно и грыжку схлопотать ( Я вам лучше посоветовала бы степпер..вот там вы и попу чуть подтяните и калории сбросите.. и никакой нагрузки на поясничный отдел
-
16.02.15 17:41вес по-немногу уйдет это точно . физические упражнения помогут не хуже
-
03.02.15 22:40Не знаю даже,так икры будут огромные. А если прыгать не в спец лифчике,то тогда и грудь обвиснет
-
02.02.15 21:50Вообще,скакалка эффективна.Только конечно полчаса прыгать очумеешь+надо будет увеличивать время+прям весь жир не стрясёшь конечно)
-
02.02.15 17:38
-
02.02.15 15:52смех смехом, но скакалка - это очень эффективно, я читала что даже эффективнее чем бег. Летом прыгала по 1500 раз каждый день
-
02.02.15 15:39в любом случае калории расходовать будете. и ножки с попой должны подтянуться. только это ж пипец. так ноги болят первое время...
-
02.02.15 15:27от этого хорошо худеют. Прыгайте)
-
02.02.15 14:30 (ответ для: ghuravlik)
Вот,для настроения еще -
02.02.15 14:25 (ответ для: BadOmens)кстати и способствует уходу боков:))))
-
02.02.15 14:21 (ответ для: ghuravlik)Смех продлевает жизнь,так что на здоровье)))
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- любите панна котту?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- нормальные фото?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- какой актер вам нравится больше?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |