можно ли прыгая на скакалке по полчаса ежедневно весь жир стрясти?
правда ли то что прыгая на скакалке по полчаса ежедневно весь жир можно стрясти???
автор: Zaya-Krashenaya, 02.02.15 12:55
просмотры: +4021, комментарии: +21
все темы | главная |
-
17.02.15 00:42Запросто.И кто тут говорит,что икроножные мышцы вырастут,то у меня они лично не увеличились вообще,чтоб они выросли сутками скакать наверное надо.Ноги просто подтянулись и жирок пропал по всему организму.Но я сочетала с другими упражнениями,причем в домашних условиях,результат радовал очень.
-
17.02.15 00:33Девочки, попа от скакалки не подтянется однозначно) скакалка поможет сбрасывать калории и увеличит размер икроножных мышц и квадрицепса... плюс идет большая нагрузка на поясничный отдел... если вы не отличаетесь прокаченным мышечным карсетом ( а я поняла, что нет), тогда при таких нагрузках постоянных можно и грыжку схлопотать ( Я вам лучше посоветовала бы степпер..вот там вы и попу чуть подтяните и калории сбросите.. и никакой нагрузки на поясничный отдел
-
16.02.15 17:41вес по-немногу уйдет это точно . физические упражнения помогут не хуже
-
03.02.15 22:40Не знаю даже,так икры будут огромные. А если прыгать не в спец лифчике,то тогда и грудь обвиснет
-
02.02.15 21:50Вообще,скакалка эффективна.Только конечно полчаса прыгать очумеешь+надо будет увеличивать время+прям весь жир не стрясёшь конечно)
-
02.02.15 17:38
-
02.02.15 15:52смех смехом, но скакалка - это очень эффективно, я читала что даже эффективнее чем бег. Летом прыгала по 1500 раз каждый день
-
02.02.15 15:39в любом случае калории расходовать будете. и ножки с попой должны подтянуться. только это ж пипец. так ноги болят первое время...
-
02.02.15 15:27от этого хорошо худеют. Прыгайте)
-
02.02.15 14:30 (ответ для: ghuravlik)
Вот,для настроения еще -
02.02.15 14:25 (ответ для: BadOmens)кстати и способствует уходу боков:))))
-
02.02.15 14:21 (ответ для: ghuravlik)Смех продлевает жизнь,так что на здоровье)))
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как вам этот образ на весну?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- фото как вам?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как влюбить в себя мужчину?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |