Хочу непринужденно вести беседу, как это делают практически все, но у меня не получается. как быть?
Здравствуйте.
Не знаю с чего начать... В общем я живу в постоянном напряжении из-за того, что не могу нормально общаться с людьми. Я все время думаю, что сказать, что ответить, что со мной безумно скучно. Постоянно зациклена на том, что я все время молчу и я через чур необщительна. Еще наедине с одним человеком - все происходит сносно, но если это группа людей, даже небольшая - все, я теряюсь, я мороз и я молчу. Я не могу завести разговор. Я не могу нормально познакомиться. И чем дальше - тем хуже. Еще 2 года назад у меня было несколько человек с которыми днями могла общаться, а сейчас я ни с кем не дружу.
Я уже так просто не могу. Забить на это все у меня не получается. Ладно, если бы я была необщительной и не хотела общаться, а так я хочу, но я просто не знаю, что им говорить. Это какой-то ад. Хочется так непринужденно и легко вести беседу, как это делают практически все. А у меня ничего не получается. Вчера смотрю на знакомого - он так легко со всеми общается и за словом в карман не полезет. А я...
Короче, чувствую, что это все засунет меня в депрессию.
Я просто хочу жить и спокойно общаться, а не существовать в постоянном напряжении.
Прошу совета у тех, кто сталкивался с такой проблемой. Те, кто хочет написать: “ой, а что сложного - берешь и болтаешь“ - пройдите мимо, вам не понять.
Спасибо
все темы | главная |
-
02.03.15 09:39У меня другая проблема - не могу заткнуться....
-
01.03.15 20:24Проблема в том, что вы думаете о себе, а должны думать о собеседнике или о теме разговора. Общительные люди не рефлексируют на публике, у них есть интерес к обсуждаемой теме. Дети, погода, футбол, фильм - они в этот момент думают о детях, погоде, футболе и фильме, а не о себе, любимом. Перестаньте думать о себе и сосредоточьтесь на теме разговора, заинтересуйтесь собеседником, вы же людей не замечаете совершенно, потому что заняты собой. Люди это видят, потому им и скучно - кому надо говорить с человеком, который сам в себе.
-
01.03.15 17:54Есть три универсальные темы для разговора: погода, животные и третью не помню. Подаете реплику, дальше если человек не закомплексованнй псих, он вам сам все расскажет, ваша задача вовремя поддакивать. И вообще, из личного опыта, очень ценят как хороших собеседников тех, кто умеет слушать.
-
17.02.15 23:54Была такая проблема. Помогло только одно - переступить через себя, общаться в компаниях “через силу“. До сих пор помню, как подруга привела меня в свою компанию, а мне ТАК хотелось пойти домой, сесть за комп, позаниматься чем-нибудь приятным...но я точно поняла что мне это нужно (!)
Вначале было тяжело, но потом поняла, что не все так уж страшно)) Я вот тоже если достаточно продолжительное время провожу с собой (больше, чем мне это реально нужно, ведь все мы иногда хотим побыть в одиночестве, даже самые закоренелые экстраверты) , то навык постепенно “теряется“, опять это неловкое ощуение, как вы и писали. Но стоит пару раз вытащить себя за шкирняк из дома, все проходит))
Так что решение самое банальное - больше общения, чаще бывайте в компаниях. Как это осуществить -уже вам решать. Удачи! -
03.02.15 18:19Была такая же проблема примерно.
Решила очень просто... пошла учиться на жураналистику, стала много читать, экзамены, ответы на парах, опыты на тв, радио... И все, через пять лет проблемы нет)
Но стало некогда учиться:)))) Теперь думаю, как бы снова помолчать и закончить, наконец, университет. -
01.02.15 11:24Для того, чтобы речь была свободной, достаточно быть уверенной в том, что она - верная, интересная, классная. “Все, что я говорю - к месту“ - как-то так. Оговорки? - милые. Глупости? - обаятельные. Неровности? - забавные.
Побудьте ребенком. Поняньчитесь сами с собой. Полюбуйтесь собой.
Кстати, прощаете ли Вы другим людям из сбивчивую речь? -
01.02.15 11:20Я не люблю людей, которые заполняют собой все звуковое пространство. Они все время что-то щебечут, да, непринужденно, на первый взгляд, но если человек все время говорит, это означает - что бы вы думали? - что он боится.
Как видите, снова напряжение и страх.
Боится что-то услышать от собеседника. Это происходит неосознанно.
Кроме того, помните про бочку пустую и бочку полную. Пустая катится - грохот на всю улицу. -
01.02.15 09:31Учитесь общаться, чем больше это делаете, тем лучше для вас. Но не старайтесь сразу общайтесь с большой компанией, не всем это дано, общайтесь наедине, тет-а-тет. Потом когда поодиночке подружитесь со всеми, легче будет общаться в общей компанией.
Еще никогда не сравнивайте себя с другими, кому-то это дано, а кому-то нет. Сравнивайте только с самой собой. -
31.01.15 17:56 (ответ для: Кошкодрань)
спасибо за такие развернутые комментарии. есть над чем задуматься.Кошкодрань писал(а): Такого не бывает. Это в вас бес говорит. Видите ли, вы рассматривает свою некоммуникабельность, как великий грех, который делает вас хуже других, но это не так! Вы думаете, раз вы молчунья, значит вы неудобны для общения, с вами скучно. А с чего вы должны заботиться о том, чтобы другим с вами было весело? Вы серьезны и молчаливы, видимо, хороший слушатель. Вот вы сравнили себя с человеком и сравнение не в вашу пользу, но этот человек изначально иного характера и темперамента. Смысл сравнивать? Кроме того, роль окружения в вашем случае тоже играет огромную роль. Значит, некомфортно вам среди нынешнего окружения. Это тоже важно. -
31.01.15 17:50 (ответ для: insta_kalorista)Такого не бывает. Это в вас бес говорит. Видите ли, вы рассматривает свою некоммуникабельность, как великий грех, который делает вас хуже других, но это не так! Вы думаете, раз вы молчунья, значит вы неудобны для общения, с вами скучно. А с чего вы должны заботиться о том, чтобы другим с вами было весело? Вы серьезны и молчаливы, видимо, хороший слушатель. Вот вы сравнили себя с человеком и сравнение не в вашу пользу, но этот человек изначально иного характера и темперамента. Смысл сравнивать? Кроме того, роль окружения в вашем случае тоже играет огромную роль. Значит, некомфортно вам среди нынешнего окружения. Это тоже важно.
-
31.01.15 17:31 (ответ для: Кошкодрань)
а если достоинств вообще нет? на чем тогда концентрировать внимание?Кошкодрань писал(а): Ну понятно, почему чем дальше, тем хуже. Вы сами усугубляете свою проблему самоедством и разрушительными мыслями. Вы уничтожате себя и лелеете свои воображаемые недостатки, бережно взращиваете свои бурьянчики, поливаете их и окучиваете, то есть выбирает деструктивный путь, вместо того, чтобы поступить к проблеме конструктивно. Я не читаю нотации, мне самой присущ грех самобичевания и часто кажется, что все вокруг более удачливы, умны, развиты и интересны, чем я, а я вообще унылый гоблин А теперь финал: куча людей страдает такими симптомам! . И все от неуверенности, нелюбви к себе, привычки сравнивать. Не бывает людей без комплексов, у каждого уверенного в себе краснобая в голове роятся тараканы, каждый где-то лошит, тупит и спотыкается. Поэтому рецепт тут банальный, но действенный - концентрировать внимание не на своих недостатках, а на своих достоинствах и искать себе занятие, в котором ты будешь чувствовать себя в своей тарелке. А в компании болтать...да не ломайте себя, подвешенный язык не самое большое достоинство. Говорят, молчи, за умную сойдешь. Или хотя бы за загадочную . -
31.01.15 17:26в пикапе кажется есть неплохие упражнения на развитие навыков общения.
погуглите.
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- это узкая улыбка?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |