Хочу непринужденно вести беседу, как это делают практически все, но у меня не получается. как быть?
Здравствуйте.
Не знаю с чего начать... В общем я живу в постоянном напряжении из-за того, что не могу нормально общаться с людьми. Я все время думаю, что сказать, что ответить, что со мной безумно скучно. Постоянно зациклена на том, что я все время молчу и я через чур необщительна. Еще наедине с одним человеком - все происходит сносно, но если это группа людей, даже небольшая - все, я теряюсь, я мороз и я молчу. Я не могу завести разговор. Я не могу нормально познакомиться. И чем дальше - тем хуже. Еще 2 года назад у меня было несколько человек с которыми днями могла общаться, а сейчас я ни с кем не дружу.
Я уже так просто не могу. Забить на это все у меня не получается. Ладно, если бы я была необщительной и не хотела общаться, а так я хочу, но я просто не знаю, что им говорить. Это какой-то ад. Хочется так непринужденно и легко вести беседу, как это делают практически все. А у меня ничего не получается. Вчера смотрю на знакомого - он так легко со всеми общается и за словом в карман не полезет. А я...
Короче, чувствую, что это все засунет меня в депрессию.
Я просто хочу жить и спокойно общаться, а не существовать в постоянном напряжении.
Прошу совета у тех, кто сталкивался с такой проблемой. Те, кто хочет написать: “ой, а что сложного - берешь и болтаешь“ - пройдите мимо, вам не понять.
Спасибо
все темы | главная |
-
02.03.15 09:39У меня другая проблема - не могу заткнуться....
-
01.03.15 20:24Проблема в том, что вы думаете о себе, а должны думать о собеседнике или о теме разговора. Общительные люди не рефлексируют на публике, у них есть интерес к обсуждаемой теме. Дети, погода, футбол, фильм - они в этот момент думают о детях, погоде, футболе и фильме, а не о себе, любимом. Перестаньте думать о себе и сосредоточьтесь на теме разговора, заинтересуйтесь собеседником, вы же людей не замечаете совершенно, потому что заняты собой. Люди это видят, потому им и скучно - кому надо говорить с человеком, который сам в себе.
-
01.03.15 17:54Есть три универсальные темы для разговора: погода, животные и третью не помню. Подаете реплику, дальше если человек не закомплексованнй псих, он вам сам все расскажет, ваша задача вовремя поддакивать. И вообще, из личного опыта, очень ценят как хороших собеседников тех, кто умеет слушать.
-
17.02.15 23:54Была такая проблема. Помогло только одно - переступить через себя, общаться в компаниях “через силу“. До сих пор помню, как подруга привела меня в свою компанию, а мне ТАК хотелось пойти домой, сесть за комп, позаниматься чем-нибудь приятным...но я точно поняла что мне это нужно (!)
Вначале было тяжело, но потом поняла, что не все так уж страшно)) Я вот тоже если достаточно продолжительное время провожу с собой (больше, чем мне это реально нужно, ведь все мы иногда хотим побыть в одиночестве, даже самые закоренелые экстраверты) , то навык постепенно “теряется“, опять это неловкое ощуение, как вы и писали. Но стоит пару раз вытащить себя за шкирняк из дома, все проходит))
Так что решение самое банальное - больше общения, чаще бывайте в компаниях. Как это осуществить -уже вам решать. Удачи! -
03.02.15 18:19Была такая же проблема примерно.
Решила очень просто... пошла учиться на жураналистику, стала много читать, экзамены, ответы на парах, опыты на тв, радио... И все, через пять лет проблемы нет)
Но стало некогда учиться:)))) Теперь думаю, как бы снова помолчать и закончить, наконец, университет. -
01.02.15 11:24Для того, чтобы речь была свободной, достаточно быть уверенной в том, что она - верная, интересная, классная. “Все, что я говорю - к месту“ - как-то так. Оговорки? - милые. Глупости? - обаятельные. Неровности? - забавные.
Побудьте ребенком. Поняньчитесь сами с собой. Полюбуйтесь собой.
Кстати, прощаете ли Вы другим людям из сбивчивую речь? -
01.02.15 11:20Я не люблю людей, которые заполняют собой все звуковое пространство. Они все время что-то щебечут, да, непринужденно, на первый взгляд, но если человек все время говорит, это означает - что бы вы думали? - что он боится.
Как видите, снова напряжение и страх.
Боится что-то услышать от собеседника. Это происходит неосознанно.
Кроме того, помните про бочку пустую и бочку полную. Пустая катится - грохот на всю улицу. -
01.02.15 09:31Учитесь общаться, чем больше это делаете, тем лучше для вас. Но не старайтесь сразу общайтесь с большой компанией, не всем это дано, общайтесь наедине, тет-а-тет. Потом когда поодиночке подружитесь со всеми, легче будет общаться в общей компанией.
Еще никогда не сравнивайте себя с другими, кому-то это дано, а кому-то нет. Сравнивайте только с самой собой. -
31.01.15 17:56 (ответ для: Кошкодрань)
спасибо за такие развернутые комментарии. есть над чем задуматься.Кошкодрань писал(а): Такого не бывает. Это в вас бес говорит. Видите ли, вы рассматривает свою некоммуникабельность, как великий грех, который делает вас хуже других, но это не так! Вы думаете, раз вы молчунья, значит вы неудобны для общения, с вами скучно. А с чего вы должны заботиться о том, чтобы другим с вами было весело? Вы серьезны и молчаливы, видимо, хороший слушатель. Вот вы сравнили себя с человеком и сравнение не в вашу пользу, но этот человек изначально иного характера и темперамента. Смысл сравнивать? Кроме того, роль окружения в вашем случае тоже играет огромную роль. Значит, некомфортно вам среди нынешнего окружения. Это тоже важно. -
31.01.15 17:50 (ответ для: insta_kalorista)Такого не бывает. Это в вас бес говорит. Видите ли, вы рассматривает свою некоммуникабельность, как великий грех, который делает вас хуже других, но это не так! Вы думаете, раз вы молчунья, значит вы неудобны для общения, с вами скучно. А с чего вы должны заботиться о том, чтобы другим с вами было весело? Вы серьезны и молчаливы, видимо, хороший слушатель. Вот вы сравнили себя с человеком и сравнение не в вашу пользу, но этот человек изначально иного характера и темперамента. Смысл сравнивать? Кроме того, роль окружения в вашем случае тоже играет огромную роль. Значит, некомфортно вам среди нынешнего окружения. Это тоже важно.
-
31.01.15 17:31 (ответ для: Кошкодрань)
а если достоинств вообще нет? на чем тогда концентрировать внимание?Кошкодрань писал(а): Ну понятно, почему чем дальше, тем хуже. Вы сами усугубляете свою проблему самоедством и разрушительными мыслями. Вы уничтожате себя и лелеете свои воображаемые недостатки, бережно взращиваете свои бурьянчики, поливаете их и окучиваете, то есть выбирает деструктивный путь, вместо того, чтобы поступить к проблеме конструктивно. Я не читаю нотации, мне самой присущ грех самобичевания и часто кажется, что все вокруг более удачливы, умны, развиты и интересны, чем я, а я вообще унылый гоблин А теперь финал: куча людей страдает такими симптомам! . И все от неуверенности, нелюбви к себе, привычки сравнивать. Не бывает людей без комплексов, у каждого уверенного в себе краснобая в голове роятся тараканы, каждый где-то лошит, тупит и спотыкается. Поэтому рецепт тут банальный, но действенный - концентрировать внимание не на своих недостатках, а на своих достоинствах и искать себе занятие, в котором ты будешь чувствовать себя в своей тарелке. А в компании болтать...да не ломайте себя, подвешенный язык не самое большое достоинство. Говорят, молчи, за умную сойдешь. Или хотя бы за загадочную . -
31.01.15 17:26в пикапе кажется есть неплохие упражнения на развитие навыков общения.
погуглите.
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- это считается большим размером?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- смотрится все вместе?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как получилась?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |