Причин может быть несколько.
1) Возможно, у Вас запоры. Бороться с запорами нужно не при помощи слабительных, а правильным питанием. Пейте свежий кефир (вчерашний, наоборот, крепит), по утрам попробуйте выпивать стакан теплой воды натощак. Ешьте больше овощей (свекла, морковка, капуста) и фруктов, особенно, яблоки. Если есть возможность, то ешьте по 5-6 штук в день чернослива. Хорошо также помогают отруби и подсолнечное масло.
2) Возможно, у Вас неполадки в работе печени и желудка. При этих неполадках поможет диетическое питание: нужно есть меньше жирного, исключить жаренное и острое. Для печени очень полезны яйца всмятку, мед (1-2 чайные ложки в сутки), сладкие сухофрукты и фрукты (например, яблоки сорта “Голден“). Если кислотность желудка нормальная или повышенная, имеет смысл пить по вечерам 1 стакан настоя ромашки: ромашку залить кипятком, настаивать примерно 20 минут, пить горячим, после этого немного посидеть. Кроме того, старайтесь не нервничать: стрессы вредят всему организму и очень плохо влияют на печень и желудок.
Старайтесь сразу после еды ходить примерно 15-20 минут. Это помогает пищеварению.
Будьте здоровы!
Постоянно тяжесть в животе. Что бы я не съела - котлету или яблоко! в чем дело?
Постоянно тяжесть в животе. Хотя не ем после семи. Что бы я не съела, котлету или яблоко, в животе всегда тяжесть. Чистилась касторкой, на день почувствовала лёгкостт, но потом все снова стало плохо.. В чем дело?
автор: sodomy20, 29.01.15 17:20
просмотры: +2527, комментарии: +11
все темы | главная |
-
16.02.15 23:47
-
29.01.15 22:28Мне уголь активированный помогал от акой фигни
Первый раз 6 таблеток выпила-1день
Потом по три пила-2день
Потом по одной-третий день(на всякий случай,хотя было уже хорошо)
И все)желудок норм) -
29.01.15 22:22Ферменты попейте( мезим, панкреатин, микрозим, креон, фестал, пензитал) Ну и к врачу сходите , чтобы узи брюшной полости сделали.
-
29.01.15 21:32 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)Это второй завтрак. Первый у меня в 7, второй в 10-11
-
29.01.15 19:44Что такое поздний завтрак
-
29.01.15 17:52 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)На завтрак обычно 100 грамм творога обезжиренного и грамм 50 каких -нибудь фруктов. Потом поздний завтрак часа через три - пюре/рис/гречка с компотом
-
29.01.15 17:31я понимаю, что совет дурацкий, но - желудок проверьте
-
29.01.15 17:30Скорее всего завтрак у вас очень тяжёлый
-
29.01.15 17:28 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)17
-
29.01.15 17:28 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)Вес меньше 50, рост 165
-
29.01.15 17:26Сколько вам лет и сколько вы весите?
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- какое из 2 фото более удачное?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как вам эти фото?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- как вам актёр?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- какой нравится больше?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |