Чем можно перекусить между парами, чтобы было не очень калорийно? если часто не ем живот урчит, А в буфете одни шоколадки и выпечка.
Чем можно перекусить между парами,чтобы было не очень калорийно??У меня если часто не ем живот урчит,поэтому приходиться постоянно что то есть.А в буфете одни шоколадки и выпечка(((
автор: unt4i8ouk3vc, 28.01.15 10:45
просмотры: +8687, комментарии: +41
все темы | главная |
-
23.03.15 04:46брокколи
-
23.03.15 03:17Яблоко
-
21.03.15 18:57Черным шоколадом или сухофруктами.
-
20.03.15 22:14Я йогурты с собой брала питьевые (они не портятся за несколько часов в сумке), фрукты, протеиновые батончики, салаты в контейнере. Никто на меня не смотрел косо, у нас многие свое ели в перемену.
-
20.03.15 22:06у меня в сумочке всегда с собой: горстка орехов, горстка сушеных яблок. яблоки я сушила сама: резала тоненько и на спец. сушилке сушила, они такие тоненькие и хрустящие как чипсы! вкусно и такое ощущение, что в животе разбухают и ими наедаешься. и еще у меня маленькая бутылочка воды с лимоном и медом. это все, что я ему до 3 часов дня. а в 3 я уже дома и кушаю суп.
-
20.03.15 14:45Лучше всего продумать перекусы зарание и взять с собой. Если нет возможности носить контейнеры с домашней едой, есть более удобные варианты:
1)Банан и несколько орехов.
2) цельнозерновая булочка с мягким сыром невысокой жирности и огурцом.
3) бутерброд из зернового хлеба или хлеба с отрубями с малосолёной рыбкой или куриным филе (либо индейкой).
Творожки и йогурты с наполнителями обычно содержат много сахара и добавок, сухофрукты тоже калорийны и насыщают ненадолго. Фрукты - хорошо, если не очень сладкие или кислые (ещё больше возбуждают аппетит). -
28.02.15 17:40я всегда беру в инст контейнеры с едой. рис,греча,куриная грудка. иногда беру творог зимой. так же беру бананы, яблоки. уже год как таскаю еду с собой, по началу мои одногруппницы меня высмеивали. потом когда увидели меня в обтягивающих платьях и купальнике - начали расспрашивать как им накачать такую попу, животик и вообще как похудеть
а на днях ко мне в буфете подошла моя одногруппница, разложила свои булки с сосисками на столе, увидела что я ем творог и начала меня стебать:
ой Оля ты что худеешь?
я говорю: нет,я не худею
она говорит: ааа я поняла у тебя язва,гастрит и т.п.
честно говоря, я научилась не обращать внимания на таких девиц, которые пытаются меня высмеять в то время, когда их мужья-парни бросают их или отправляют худеть на фитнес
а я просто хочу иметь хорошее здоровое тело, правильно питаюсь и занимаюсь спортом -
28.02.15 12:46просто я сейчас пытаюсь перейти на правильное питание.а если часто не перекусывать желуток урчит на парах((
-
27.02.15 14:27 (ответ для: Bow-Wow)-Anita- писал(а): есть люди, которые не поправляются ни от булок, ни от пирожных, конфет, пельменей и всего остального. Даже если специально пытаться набрать пару-тройку кг.
Баловни судьбы -
27.02.15 03:21 (ответ для: Isid@)Isid@ писал(а): Согласна. И мы смотрели на нее с осуждением,
Я не говорила, что надо осуждать)))Isid@ писал(а): , а сами лопали булки и пирожные. Результат не замедлил сказаться
Эммм... Я поняла, на что вы намекаете, но есть люди, которые не поправляются ни от булок, ни от пирожных, конфет, пельменей и всего остального. Даже если специально пытаться набрать пару-тройку кг. -
27.02.15 02:33 (ответ для: Bow-Wow)-Anita- писал(а): Получается, что это не перекус, а самый настоящий обед. Студент, который сидит в коридоре на лавочке и ест рукой в перчатке капусту, ну или там овощи квашенные, будет странновато смотреться со стороны. На мой взгляд, это не очень культурно.
Согласна. И мы смотрели на нее с осуждением, а сами лопали булки и пирожные. Результат не замедлил сказаться -
26.02.15 21:51 (ответ для: Isid@)Isid@ писал(а): Очень девушка была изящная и на этом немного свихнувшаяся.
Получается, что это не перекус, а самый настоящий обед. Студент, который сидит в коридоре на лавочке и ест рукой в перчатке капусту, ну или там овощи квашенные, будет странновато смотреться со стороны. На мой взгляд, это не очень культурно.
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- разбила зеркало. что делать?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам такие джинсы?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вам нравятся такие ремни?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какое бы фото отметили?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- смотрится все вместе?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |