Чем можно перекусить между парами, чтобы было не очень калорийно? если часто не ем живот урчит, А в буфете одни шоколадки и выпечка.
Чем можно перекусить между парами,чтобы было не очень калорийно??У меня если часто не ем живот урчит,поэтому приходиться постоянно что то есть.А в буфете одни шоколадки и выпечка(((
автор: unt4i8ouk3vc, 28.01.15 10:45
просмотры: +8688, комментарии: +41
все темы | главная |
-
23.03.15 04:46брокколи
-
23.03.15 03:17Яблоко
-
21.03.15 18:57Черным шоколадом или сухофруктами.
-
20.03.15 22:14Я йогурты с собой брала питьевые (они не портятся за несколько часов в сумке), фрукты, протеиновые батончики, салаты в контейнере. Никто на меня не смотрел косо, у нас многие свое ели в перемену.
-
20.03.15 22:06у меня в сумочке всегда с собой: горстка орехов, горстка сушеных яблок. яблоки я сушила сама: резала тоненько и на спец. сушилке сушила, они такие тоненькие и хрустящие как чипсы! вкусно и такое ощущение, что в животе разбухают и ими наедаешься. и еще у меня маленькая бутылочка воды с лимоном и медом. это все, что я ему до 3 часов дня. а в 3 я уже дома и кушаю суп.
-
20.03.15 14:45Лучше всего продумать перекусы зарание и взять с собой. Если нет возможности носить контейнеры с домашней едой, есть более удобные варианты:
1)Банан и несколько орехов.
2) цельнозерновая булочка с мягким сыром невысокой жирности и огурцом.
3) бутерброд из зернового хлеба или хлеба с отрубями с малосолёной рыбкой или куриным филе (либо индейкой).
Творожки и йогурты с наполнителями обычно содержат много сахара и добавок, сухофрукты тоже калорийны и насыщают ненадолго. Фрукты - хорошо, если не очень сладкие или кислые (ещё больше возбуждают аппетит). -
28.02.15 17:40я всегда беру в инст контейнеры с едой. рис,греча,куриная грудка. иногда беру творог зимой. так же беру бананы, яблоки. уже год как таскаю еду с собой, по началу мои одногруппницы меня высмеивали. потом когда увидели меня в обтягивающих платьях и купальнике - начали расспрашивать как им накачать такую попу, животик и вообще как похудеть
а на днях ко мне в буфете подошла моя одногруппница, разложила свои булки с сосисками на столе, увидела что я ем творог и начала меня стебать:
ой Оля ты что худеешь?
я говорю: нет,я не худею
она говорит: ааа я поняла у тебя язва,гастрит и т.п.
честно говоря, я научилась не обращать внимания на таких девиц, которые пытаются меня высмеять в то время, когда их мужья-парни бросают их или отправляют худеть на фитнес
а я просто хочу иметь хорошее здоровое тело, правильно питаюсь и занимаюсь спортом -
28.02.15 12:46просто я сейчас пытаюсь перейти на правильное питание.а если часто не перекусывать желуток урчит на парах((
-
27.02.15 14:27 (ответ для: Bow-Wow)-Anita- писал(а): есть люди, которые не поправляются ни от булок, ни от пирожных, конфет, пельменей и всего остального. Даже если специально пытаться набрать пару-тройку кг.
Баловни судьбы -
27.02.15 03:21 (ответ для: Isid@)Isid@ писал(а): Согласна. И мы смотрели на нее с осуждением,
Я не говорила, что надо осуждать)))Isid@ писал(а): , а сами лопали булки и пирожные. Результат не замедлил сказаться
Эммм... Я поняла, на что вы намекаете, но есть люди, которые не поправляются ни от булок, ни от пирожных, конфет, пельменей и всего остального. Даже если специально пытаться набрать пару-тройку кг. -
27.02.15 02:33 (ответ для: Bow-Wow)-Anita- писал(а): Получается, что это не перекус, а самый настоящий обед. Студент, который сидит в коридоре на лавочке и ест рукой в перчатке капусту, ну или там овощи квашенные, будет странновато смотреться со стороны. На мой взгляд, это не очень культурно.
Согласна. И мы смотрели на нее с осуждением, а сами лопали булки и пирожные. Результат не замедлил сказаться -
26.02.15 21:51 (ответ для: Isid@)Isid@ писал(а): Очень девушка была изящная и на этом немного свихнувшаяся.
Получается, что это не перекус, а самый настоящий обед. Студент, который сидит в коридоре на лавочке и ест рукой в перчатке капусту, ну или там овощи квашенные, будет странновато смотреться со стороны. На мой взгляд, это не очень культурно.
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- такая фигура для вас естественная?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- нравится или нет?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |