Может это мышцы!Мышцы тяжелее жира!Или скорее всего 3 недели это не большой срок.Не сдавайтесь и скоро вы увидите результат!Скорее всего он уже есть просто вы строго к себе относитесь и его не замечаете!НЕ СДАВАЙТЕСЬ И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!
МНЕ ВООБЩЕ ОДНА РОДСТВЕННИЦА(она медик) ГОВОРИЛА, ЧТО ВЕСЫ ЭТО ФИГНЯ НАДО СЛЕДИТЬ ЗА УМЕНЬШЕНИЕМ ОБЬЕМОВ!Правда или нет не знаю!Удачи
начала заниматься своим питанием и телом. Вот уже 3 недели на правильном питании и каждый день гимнастика по 20 минут. в весе и в целом ничего не меняется. что это может быть?
Мне 17, начала заниматься своим питанием и телом. Вот уже как 3 неделя на правильном питании и каждый день гимнастика по 20 мин., иногда больше, но не меньше. А в весе и вообще в целом ничего не меняется, даже прибавилось. От чего это может быть??? И что мне дальше делать???
автор: Polinka325326, 27.01.15 17:02
просмотры: +4008, комментарии: +45
все темы | главная |
-
22.02.15 07:51
-
12.02.15 19:43А что за 3 недели может измениться? За такой срок только в рекламе преображаются
-
28.01.15 13:28 (ответ для: картавая)Да привычка еще играет большую роль...а я так как за первый прием пищи мало съем, у меня желудок уже просит через часа 2 -3 снова покушать.
да плюс у меня еще гастрит, мне нельзя иначе)) Но это хорошо что у вас уже получается 4 раза поесть,это лучше чем 2! -
28.01.15 13:03 (ответ для: PrincessGenius)Вот и так хочу. С трудом получается пока 4 раза есть. Что-то с метаболизмоом связано, я плохо разбираюсь в этом. По доброму завидую. Хочу, как пчичка клевать)
-
28.01.15 12:44 (ответ для: картавая)То что вы сейчас написали про своего родственника-как будто про меня))) Я такая же,воды выпиваю в день очень много, мне надо пить и пить, и ем раз 5 в день а то и 6,но помалу...у меня никогда не бывает такого что я вышла из -за стола с переполненным желудком. и так с детства - я могу просто оставить один-два пельменя на тарелке, или обгрызок какой нибудь потому что не влезло Короче большими порциями никогда не ела. но вот был момент полноты,возможно это были гормоны подростковые,не знаю, что уж там случилось. но даже тогда я не обжиралась и не лопалась от еды...
-
28.01.15 09:44силовые и кардио нужны, толку от Вашей гимнастики
-
28.01.15 09:42 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): Да,есть люди от природы тощие и едят все что захотят...и не толстеют ведь Ну 79 для вас это уже не 100, в любом случае медленно,но верно вы прийдете к своему результату А диета как образ жизни...да, правильное питание придется соблюдать всю жизнь,похоже, но в этом думаю ничего плохого, это лучше чем когда люди резко худеют,потом набирают,потом снова пытаются похудеть, и диетами садят себе все здоровье. а у меня нормальная кость...не широкая не узкая рост 163, вес сейчас 52. Все детство была худой, а классу к 7 начала полнеть, вообщем с того момента и где то до курса 2ого универа я была пышечкой, 63-65 кг потом похудела заставила себя. Теперь вот держусь, в прошлом году выпуск из универа выжал из меня все соки, я ходила страшная и с торчащими костями сейчас работаю, движения меньше все таки,хотя тоже с детьми работаю вечно туда-сюда бежать надо...и я помню что вот последние года 1,5 я сохранила привычку кушать раздельно например, но сладкого употребляла много, либо на нем только жила, ну короче не заморачивалась. а тут после НГ увидела цифру 55 на весах,думаю,нет, маленько надо сбросить.
Мне кажется, я поняла кое-что про некоторых тощих, которые едят всё, что захотят. Стала сравнивать поведение во время еды моё и родственника. Он приезжает частенько в гости, скромностью, если что. не отличается. То ест вволю, в свою волю. Я, к примеру.,любила поесть так, что двигаться уже было лень после еды, просто-напросто обжираловка была у меня, и ела раз или два за сутки, пока зверский аппетит не нагуляется. А он съест порцию, предлагаю ещё, стонет “ я сыт“,“наелся“. Ему объедаться было ужасно неприятно, а мне приятно поглощать пищу и только после того, как отвалюсь от стола. тяжело становилось. Для него же такое за гранью рассудка. Он ест раза четыре-пять за день небольшими порциями, и после лёгкий на подъём. Ему тяжесть послеобеденная не в кайф. А ещё я заприметила. он много воды пьёт. Я всё время поражалась, насколько много. Он просто её хотел. испытывал жажду. Для меня дико было тогда, потом я поняла, что такое, как у него норма, это у меня не норма... у меня самой сбой голод/жажда и я пила воды, меньше нормы, очень мало, а ела много, утоляя заодним и жажду ЕДОЙ.
Результата достигну, пусть даже путь долгим будет, не отступлю, я упёртая. Отступать некуда, и терять нечего, окромя проблем. Вот на неделе, питаясь скудненько, я вдруг прибавила 500 грамм, а ожидалось похудение, поэтому заинтересовалась темой). Сначала шок. потом огорчение, а сейчас ещё злости на расправу с весом прибавилось.
А вообще, девчонки. вы молодцы, что смолоду держите себя в руках, не запускаете. -
28.01.15 09:15 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Не секрет. Кость узкая. Рост метр пиисят восемь. Муж в первые годы брака называл кнопкой. Худею третий раз. В первые разы два раза набирала 80 кг, потом хваталась и сбавляла вес до 50 кг. Сейчас третий раз взялась за себя под лет, потому что набрала аж стольник, есть проблемы из-за веса. Процесс уже запустила. За три месяца на 21 кг похудела. Сейчас вес 79 и тоже застопорилось пока что. Но я буду добиваться своего, сколько бы это времени не заняло. Надо мне худеть постепенно, без разгрузочных дней. Раньше именно на разгрузочных днях съезжала до идеала. И даже через год надо контролировать себя и тягу к сдобному. Всю оставшуюся жизнь под контролем. Образ жизни, а не диета. В детстве и юности приходилось постоянно недоедать, жила впроголодь, активной, шустрой была. Вкусненького не хватало. Но, в общем на пище особо не зацикливалась, чтоб прям страдать и думать только о еде - хочу-хочу-хочу. Вышла замуж, свекровь брезгливо что это она такая худая? И я себе тогда сказала, что никогда не буду голодать, что хочу, то и буду есть, сколько влезет, столько и съедать стану. Вот правильно говорят никогда не говори никогда. И стала я склонна к полноте после такой установки. Сейчас мечтаю, есть столько, сколько в юности, не испытывая дискомфорта.
Да,есть люди от природы тощие и едят все что захотят...и не толстеют ведь)
Ну 79 для вас это уже не 100, в любом случае медленно,но верно вы прийдете к своему результату) А диета как образ жизни...да, правильное питание придется соблюдать всю жизнь,похоже, но в этом думаю ничего плохого, это лучше чем когда люди резко худеют,потом набирают,потом снова пытаются похудеть, и диетами садят себе все здоровье.
а у меня нормальная кость...не широкая не узкая)) рост 163, вес сейчас 52. Все детство была худой, а классу к 7 начала полнеть, вообщем с того момента и где то до курса 2ого универа я была пышечкой, 63-65 кг))) потом похудела) заставила себя. Теперь вот держусь, в прошлом году выпуск из универа выжал из меня все соки, я ходила страшная и с торчащими костями) сейчас работаю, движения меньше все таки,хотя тоже с детьми работаю вечно туда-сюда бежать надо...и я помню что вот последние года 1,5 я сохранила привычку кушать раздельно например, но сладкого употребляла много, либо на нем только жила, ну короче не заморачивалась. а тут после НГ увидела цифру 55 на весах,думаю,нет, маленько надо сбросить. -
28.01.15 09:02 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): а если не секрет, какой у вас рост -вес и к какому вы стремитесь идеалу?
Не секрет. Кость узкая. Рост метр пиисят восемь. Муж в первые годы брака называл кнопкой. Худею третий раз.
В первые разы (два раза) набирала 80 кг, потом хваталась и сбавляла вес до 50 кг.
Сейчас третий раз взялась за себя под лет, потому что набрала аж стольник, есть проблемы из-за веса. Процесс уже запустила. За три месяца на 21 кг похудела. Сейчас вес 79 и тоже застопорилось пока что. Но я буду добиваться своего, сколько бы это времени не заняло.
Надо мне худеть постепенно, без разгрузочных дней. Раньше именно на разгрузочных днях съезжала до идеала. И даже через год надо контролировать себя и тягу к сдобному. Всю оставшуюся жизнь под контролем. Образ жизни, а не диета.
В детстве и юности приходилось постоянно недоедать, жила впроголодь, активной, шустрой была. Вкусненького не хватало. Но, в общем на пище особо не зацикливалась, чтоб прям страдать и думать только о еде - хочу-хочу-хочу. Вышла замуж, свекровь брезгливо “что это она такая худая?“ И я себе тогда сказала, что никогда не буду голодать, что хочу, то и буду есть, сколько влезет, столько и съедать стану. Вот правильно говорят “никогда не говори никогда“. И стала я склонна к полноте после такой установки. Сейчас мечтаю, есть столько, сколько в юности, не испытывая дискомфорта. -
28.01.15 08:53 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Мне далеко ещё до нормы. С год наверное.
а если не секрет, какой у вас рост -вес и к какому вы стремитесь идеалу?)) -
28.01.15 08:52 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): Я тоже люблю делать сама выпечку и употреблять ее естественно ну изредка думаю можно себя побаловать,когда вес уже в норме. а хлеб вот я тоже не воспринимала никогда,всю жизнь без хлеба ела,единственное сухари могу погрызть или хлебец
Мне далеко ещё до нормы. С год наверное. -
28.01.15 08:34 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Согласна. Лучше кашу самой сварить. Мне повезло, каши молочно-сладкие не признаю. На воде и немного соль - это мне нравится. Нормально к крупам отношусь, есть люди их терпеть не могут. И чувство сытости надолго. Даа... тоже сладкоежкой была. Но я падкая до домашних бисквитов, кексов, печенюшек. при всё том, что к хлебу равнодушна. Иногда позволяю и сейчас снять пробу грамм пиисят бисквитика, не больше и тоже утром, а не во второй половине дня.. От хлеба вообще отказалась.
Я тоже люблю делать сама выпечку и употреблять ее естественно)) ну изредка думаю можно себя побаловать,когда вес уже в норме. а хлеб вот я тоже не воспринимала никогда,всю жизнь без хлеба ела,единственное сухари могу погрызть или хлебец)
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- цветочного настроения!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- смотрится все вместе?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- какой это тип фигуры?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |