Может это мышцы!Мышцы тяжелее жира!Или скорее всего 3 недели это не большой срок.Не сдавайтесь и скоро вы увидите результат!Скорее всего он уже есть просто вы строго к себе относитесь и его не замечаете!НЕ СДАВАЙТЕСЬ И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!
МНЕ ВООБЩЕ ОДНА РОДСТВЕННИЦА(она медик) ГОВОРИЛА, ЧТО ВЕСЫ ЭТО ФИГНЯ НАДО СЛЕДИТЬ ЗА УМЕНЬШЕНИЕМ ОБЬЕМОВ!Правда или нет не знаю!Удачи
начала заниматься своим питанием и телом. Вот уже 3 недели на правильном питании и каждый день гимнастика по 20 минут. в весе и в целом ничего не меняется. что это может быть?
Мне 17, начала заниматься своим питанием и телом. Вот уже как 3 неделя на правильном питании и каждый день гимнастика по 20 мин., иногда больше, но не меньше. А в весе и вообще в целом ничего не меняется, даже прибавилось. От чего это может быть??? И что мне дальше делать???
автор: Polinka325326, 27.01.15 17:02
просмотры: +4010, комментарии: +45
все темы | главная |
-
22.02.15 07:51
-
12.02.15 19:43А что за 3 недели может измениться? За такой срок только в рекламе преображаются
-
28.01.15 13:28 (ответ для: картавая)Да привычка еще играет большую роль...а я так как за первый прием пищи мало съем, у меня желудок уже просит через часа 2 -3 снова покушать.
да плюс у меня еще гастрит, мне нельзя иначе)) Но это хорошо что у вас уже получается 4 раза поесть,это лучше чем 2! -
28.01.15 13:03 (ответ для: PrincessGenius)Вот и так хочу. С трудом получается пока 4 раза есть. Что-то с метаболизмоом связано, я плохо разбираюсь в этом. По доброму завидую. Хочу, как пчичка клевать)
-
28.01.15 12:44 (ответ для: картавая)То что вы сейчас написали про своего родственника-как будто про меня))) Я такая же,воды выпиваю в день очень много, мне надо пить и пить, и ем раз 5 в день а то и 6,но помалу...у меня никогда не бывает такого что я вышла из -за стола с переполненным желудком. и так с детства - я могу просто оставить один-два пельменя на тарелке, или обгрызок какой нибудь потому что не влезло Короче большими порциями никогда не ела. но вот был момент полноты,возможно это были гормоны подростковые,не знаю, что уж там случилось. но даже тогда я не обжиралась и не лопалась от еды...
-
28.01.15 09:44силовые и кардио нужны, толку от Вашей гимнастики
-
28.01.15 09:42 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): Да,есть люди от природы тощие и едят все что захотят...и не толстеют ведь Ну 79 для вас это уже не 100, в любом случае медленно,но верно вы прийдете к своему результату А диета как образ жизни...да, правильное питание придется соблюдать всю жизнь,похоже, но в этом думаю ничего плохого, это лучше чем когда люди резко худеют,потом набирают,потом снова пытаются похудеть, и диетами садят себе все здоровье. а у меня нормальная кость...не широкая не узкая рост 163, вес сейчас 52. Все детство была худой, а классу к 7 начала полнеть, вообщем с того момента и где то до курса 2ого универа я была пышечкой, 63-65 кг потом похудела заставила себя. Теперь вот держусь, в прошлом году выпуск из универа выжал из меня все соки, я ходила страшная и с торчащими костями сейчас работаю, движения меньше все таки,хотя тоже с детьми работаю вечно туда-сюда бежать надо...и я помню что вот последние года 1,5 я сохранила привычку кушать раздельно например, но сладкого употребляла много, либо на нем только жила, ну короче не заморачивалась. а тут после НГ увидела цифру 55 на весах,думаю,нет, маленько надо сбросить.
Мне кажется, я поняла кое-что про некоторых тощих, которые едят всё, что захотят. Стала сравнивать поведение во время еды моё и родственника. Он приезжает частенько в гости, скромностью, если что. не отличается. То ест вволю, в свою волю. Я, к примеру.,любила поесть так, что двигаться уже было лень после еды, просто-напросто обжираловка была у меня, и ела раз или два за сутки, пока зверский аппетит не нагуляется. А он съест порцию, предлагаю ещё, стонет “ я сыт“,“наелся“. Ему объедаться было ужасно неприятно, а мне приятно поглощать пищу и только после того, как отвалюсь от стола. тяжело становилось. Для него же такое за гранью рассудка. Он ест раза четыре-пять за день небольшими порциями, и после лёгкий на подъём. Ему тяжесть послеобеденная не в кайф. А ещё я заприметила. он много воды пьёт. Я всё время поражалась, насколько много. Он просто её хотел. испытывал жажду. Для меня дико было тогда, потом я поняла, что такое, как у него норма, это у меня не норма... у меня самой сбой голод/жажда и я пила воды, меньше нормы, очень мало, а ела много, утоляя заодним и жажду ЕДОЙ.
Результата достигну, пусть даже путь долгим будет, не отступлю, я упёртая. Отступать некуда, и терять нечего, окромя проблем. Вот на неделе, питаясь скудненько, я вдруг прибавила 500 грамм, а ожидалось похудение, поэтому заинтересовалась темой). Сначала шок. потом огорчение, а сейчас ещё злости на расправу с весом прибавилось.
А вообще, девчонки. вы молодцы, что смолоду держите себя в руках, не запускаете. -
28.01.15 09:15 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Не секрет. Кость узкая. Рост метр пиисят восемь. Муж в первые годы брака называл кнопкой. Худею третий раз. В первые разы два раза набирала 80 кг, потом хваталась и сбавляла вес до 50 кг. Сейчас третий раз взялась за себя под лет, потому что набрала аж стольник, есть проблемы из-за веса. Процесс уже запустила. За три месяца на 21 кг похудела. Сейчас вес 79 и тоже застопорилось пока что. Но я буду добиваться своего, сколько бы это времени не заняло. Надо мне худеть постепенно, без разгрузочных дней. Раньше именно на разгрузочных днях съезжала до идеала. И даже через год надо контролировать себя и тягу к сдобному. Всю оставшуюся жизнь под контролем. Образ жизни, а не диета. В детстве и юности приходилось постоянно недоедать, жила впроголодь, активной, шустрой была. Вкусненького не хватало. Но, в общем на пище особо не зацикливалась, чтоб прям страдать и думать только о еде - хочу-хочу-хочу. Вышла замуж, свекровь брезгливо что это она такая худая? И я себе тогда сказала, что никогда не буду голодать, что хочу, то и буду есть, сколько влезет, столько и съедать стану. Вот правильно говорят никогда не говори никогда. И стала я склонна к полноте после такой установки. Сейчас мечтаю, есть столько, сколько в юности, не испытывая дискомфорта.
Да,есть люди от природы тощие и едят все что захотят...и не толстеют ведь)
Ну 79 для вас это уже не 100, в любом случае медленно,но верно вы прийдете к своему результату) А диета как образ жизни...да, правильное питание придется соблюдать всю жизнь,похоже, но в этом думаю ничего плохого, это лучше чем когда люди резко худеют,потом набирают,потом снова пытаются похудеть, и диетами садят себе все здоровье.
а у меня нормальная кость...не широкая не узкая)) рост 163, вес сейчас 52. Все детство была худой, а классу к 7 начала полнеть, вообщем с того момента и где то до курса 2ого универа я была пышечкой, 63-65 кг))) потом похудела) заставила себя. Теперь вот держусь, в прошлом году выпуск из универа выжал из меня все соки, я ходила страшная и с торчащими костями) сейчас работаю, движения меньше все таки,хотя тоже с детьми работаю вечно туда-сюда бежать надо...и я помню что вот последние года 1,5 я сохранила привычку кушать раздельно например, но сладкого употребляла много, либо на нем только жила, ну короче не заморачивалась. а тут после НГ увидела цифру 55 на весах,думаю,нет, маленько надо сбросить. -
28.01.15 09:02 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): а если не секрет, какой у вас рост -вес и к какому вы стремитесь идеалу?
Не секрет. Кость узкая. Рост метр пиисят восемь. Муж в первые годы брака называл кнопкой. Худею третий раз.
В первые разы (два раза) набирала 80 кг, потом хваталась и сбавляла вес до 50 кг.
Сейчас третий раз взялась за себя под лет, потому что набрала аж стольник, есть проблемы из-за веса. Процесс уже запустила. За три месяца на 21 кг похудела. Сейчас вес 79 и тоже застопорилось пока что. Но я буду добиваться своего, сколько бы это времени не заняло.
Надо мне худеть постепенно, без разгрузочных дней. Раньше именно на разгрузочных днях съезжала до идеала. И даже через год надо контролировать себя и тягу к сдобному. Всю оставшуюся жизнь под контролем. Образ жизни, а не диета.
В детстве и юности приходилось постоянно недоедать, жила впроголодь, активной, шустрой была. Вкусненького не хватало. Но, в общем на пище особо не зацикливалась, чтоб прям страдать и думать только о еде - хочу-хочу-хочу. Вышла замуж, свекровь брезгливо “что это она такая худая?“ И я себе тогда сказала, что никогда не буду голодать, что хочу, то и буду есть, сколько влезет, столько и съедать стану. Вот правильно говорят “никогда не говори никогда“. И стала я склонна к полноте после такой установки. Сейчас мечтаю, есть столько, сколько в юности, не испытывая дискомфорта. -
28.01.15 08:53 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Мне далеко ещё до нормы. С год наверное.
а если не секрет, какой у вас рост -вес и к какому вы стремитесь идеалу?)) -
28.01.15 08:52 (ответ для: PrincessGenius)Королева Востока писал(а): Я тоже люблю делать сама выпечку и употреблять ее естественно ну изредка думаю можно себя побаловать,когда вес уже в норме. а хлеб вот я тоже не воспринимала никогда,всю жизнь без хлеба ела,единственное сухари могу погрызть или хлебец
Мне далеко ещё до нормы. С год наверное. -
28.01.15 08:34 (ответ для: картавая)картавая писал(а): Согласна. Лучше кашу самой сварить. Мне повезло, каши молочно-сладкие не признаю. На воде и немного соль - это мне нравится. Нормально к крупам отношусь, есть люди их терпеть не могут. И чувство сытости надолго. Даа... тоже сладкоежкой была. Но я падкая до домашних бисквитов, кексов, печенюшек. при всё том, что к хлебу равнодушна. Иногда позволяю и сейчас снять пробу грамм пиисят бисквитика, не больше и тоже утром, а не во второй половине дня.. От хлеба вообще отказалась.
Я тоже люблю делать сама выпечку и употреблять ее естественно)) ну изредка думаю можно себя побаловать,когда вес уже в норме. а хлеб вот я тоже не воспринимала никогда,всю жизнь без хлеба ела,единственное сухари могу погрызть или хлебец)
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- чем вам нравится весна?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как вам стрелочки?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |