Limonka678 писал(а): ура сегодня весы показывают 62! |
Приглашаю на диету 90 дней раздельного питания! начинаем прямо с завтрашнего дня! все, кто настроен преобразиться к лету, сюда!
суть диеты в чередовании белкового, крахмального, углеводного и витаминного дня! все очень просто! кто со мной? я планирую сбросить 15 кг.
автор: Limonka678, 27.01.15 10:54
просмотры: +5746, комментарии: +107
все темы | главная |
-
04.03.15 19:00 (ответ для: Limonka678)
ооооо поздравляю!!!!)), а у меня все 68-69(((( ппц бесит уже... -
02.03.15 14:22ура сегодня весы показывают 62!
-
01.03.15 23:29 (ответ для: ЧужестранкаЯ)у меня вчера был небольшой расслабон - ела на ночь гречку, и блины) но сегодня снова пп! занималась боди балетом, очень классно! с утра вес был 63, радует что этот зажор не добавил ничего! очень хочу за неделю скинуть килограмм, буду усиленно заниматься балетом, очень понравилось!
кстати пост отлично помогает снижению веса! многие хорошо худеют. -
01.03.15 21:42Ооохххх....у меня были такие загульные выходные в плане еды...завтра на весы страшно вставать((( сегодня решила не есть после 4-х....надеюсь хоть чуть - чуть поможет))) как у тебя дела?) ну маленькие отвесы, но главное что есть...у меня в пятницу уже 68 с хвомтом вес был...медленно, но худею все таки) завтра продолжаю постное питание - все таки от овощей и фруктов мне норм худеется тт), главное кол-во еды ограничивать и не срываться...как вчера и сегодня)
-
27.02.15 15:20 (ответ для: ЧужестранкаЯ)я тоже хлеб не ем, но испекла домашний, с луком и травами, и попробовлала)
сегодня день получился белковый, как питаться завтра еще не придумала! честно говоря уже устала ограничиваться и придумывать диетические блюда... а результаты очень маленькие!
сегодня вес 63!))))) -
26.02.15 19:53 (ответ для: Limonka678)Ну не переживай)- яичная хорошо помогает, поэтому скинешь привес. Я, кстати, тоже иногда сижу на пеивой недели этой диеты - особенно перед отпуском), как разгруз. С раздельным у тебя норм план), попробуй, должен быть толк! Я сейчас ем тоьько фрукты и овощи, ушло 2 кг, а всего 4, с того момента, как мы начали (точнее продолжили)))). Пока хорошо себя чувсвую без мяса...но сыра блиииин хочется нереально))))), сегодня еще несколько маслин вечером съела и оч надеюсь, что завтра не особо привес будет, тк соленые очень((( кстати, меня тоже на хлеб что-то тянет....вообщем я купила себе какой-то невкусный на этот случай)))) 100 лет хлеб не ела...не знаю что такое))
-
25.02.15 22:56 (ответ для: ЧужестранкаЯ)Приыкт! у меня небольшое расстройство: вчера делала торт и не удержалась, съела кусок, еще хлеба наелась...((( сегодня на весах 64 было утром. очень расстроилась! сегодня питаюсь по первому дню яичной диеты ( завтрак 2 яйца и апельсин, обед фрукт вечер мясо), раньше это был безошибочный вариант! посмотрим что будет дальше. если будет чуть чуть отвес буду дальше пп. а если нет то яичная еще можно недельку посидеть хотя бы.
я тут подумала насчет раздельного питания, было бы неплохо изменить в нем завтрак, сделать его также бековым, углеводным и крахмальным (с 1 фруктом) и следовать системе.
сколько уже сбросила с начала похудения?) -
25.02.15 19:56 (ответ для: Limonka678)
приветик) давай по понедельникам) - со следующего и начнем), у меня вес 69.00), объемы не замеряла еще) у тебя как дела? Как пп?Limonka678 писал(а): давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу. -
23.02.15 22:39 (ответ для: ЧужестранкаЯ)ой точнее по вторникам! (забыла что сегодня понедельник уже)
-
23.02.15 22:38 (ответ для: ЧужестранкаЯ)давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.
-
23.02.15 20:24 (ответ для: Limonka678)
привет) точно герой!))- я обычно напробуюсь пока готовлю)). А я сегодня на воде - первый день поста, есть вообще нельзя. Я, кстати, тоже мясоед...наверное будкт сложно. Слушай), может нам устроить недельные отчеты? Кто сколько скинул за неделю? Или за месяц можно?) не против?Limonka678 писал(а): привет я вчера была героем в плане похудения с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! даже пришлось заморозить, и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше механические! я очень рада!!! поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала -
22.02.15 15:00 (ответ для: ЧужестранкаЯ)привет) я вчера была героем в плане похудения))) с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! (даже пришлось заморозить), и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше (механические)! я очень рада!!!
поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала)))
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- очень красивый профиль и нос?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- как бы вы трактовали фото?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |