Limonka678 писал(а): ура сегодня весы показывают 62! |
Приглашаю на диету 90 дней раздельного питания! начинаем прямо с завтрашнего дня! все, кто настроен преобразиться к лету, сюда!
суть диеты в чередовании белкового, крахмального, углеводного и витаминного дня! все очень просто! кто со мной? я планирую сбросить 15 кг.
автор: Limonka678, 27.01.15 10:54
просмотры: +5753, комментарии: +107
все темы | главная |
-
04.03.15 19:00 (ответ для: Limonka678)
ооооо поздравляю!!!!)), а у меня все 68-69(((( ппц бесит уже... -
02.03.15 14:22ура сегодня весы показывают 62!
-
01.03.15 23:29 (ответ для: ЧужестранкаЯ)у меня вчера был небольшой расслабон - ела на ночь гречку, и блины) но сегодня снова пп! занималась боди балетом, очень классно! с утра вес был 63, радует что этот зажор не добавил ничего! очень хочу за неделю скинуть килограмм, буду усиленно заниматься балетом, очень понравилось!
кстати пост отлично помогает снижению веса! многие хорошо худеют. -
01.03.15 21:42Ооохххх....у меня были такие загульные выходные в плане еды...завтра на весы страшно вставать((( сегодня решила не есть после 4-х....надеюсь хоть чуть - чуть поможет))) как у тебя дела?) ну маленькие отвесы, но главное что есть...у меня в пятницу уже 68 с хвомтом вес был...медленно, но худею все таки) завтра продолжаю постное питание - все таки от овощей и фруктов мне норм худеется тт), главное кол-во еды ограничивать и не срываться...как вчера и сегодня)
-
27.02.15 15:20 (ответ для: ЧужестранкаЯ)я тоже хлеб не ем, но испекла домашний, с луком и травами, и попробовлала)
сегодня день получился белковый, как питаться завтра еще не придумала! честно говоря уже устала ограничиваться и придумывать диетические блюда... а результаты очень маленькие!
сегодня вес 63!))))) -
26.02.15 19:53 (ответ для: Limonka678)Ну не переживай)- яичная хорошо помогает, поэтому скинешь привес. Я, кстати, тоже иногда сижу на пеивой недели этой диеты - особенно перед отпуском), как разгруз. С раздельным у тебя норм план), попробуй, должен быть толк! Я сейчас ем тоьько фрукты и овощи, ушло 2 кг, а всего 4, с того момента, как мы начали (точнее продолжили)))). Пока хорошо себя чувсвую без мяса...но сыра блиииин хочется нереально))))), сегодня еще несколько маслин вечером съела и оч надеюсь, что завтра не особо привес будет, тк соленые очень((( кстати, меня тоже на хлеб что-то тянет....вообщем я купила себе какой-то невкусный на этот случай)))) 100 лет хлеб не ела...не знаю что такое))
-
25.02.15 22:56 (ответ для: ЧужестранкаЯ)Приыкт! у меня небольшое расстройство: вчера делала торт и не удержалась, съела кусок, еще хлеба наелась...((( сегодня на весах 64 было утром. очень расстроилась! сегодня питаюсь по первому дню яичной диеты ( завтрак 2 яйца и апельсин, обед фрукт вечер мясо), раньше это был безошибочный вариант! посмотрим что будет дальше. если будет чуть чуть отвес буду дальше пп. а если нет то яичная еще можно недельку посидеть хотя бы.
я тут подумала насчет раздельного питания, было бы неплохо изменить в нем завтрак, сделать его также бековым, углеводным и крахмальным (с 1 фруктом) и следовать системе.
сколько уже сбросила с начала похудения?) -
25.02.15 19:56 (ответ для: Limonka678)
приветик) давай по понедельникам) - со следующего и начнем), у меня вес 69.00), объемы не замеряла еще) у тебя как дела? Как пп?Limonka678 писал(а): давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу. -
23.02.15 22:39 (ответ для: ЧужестранкаЯ)ой точнее по вторникам! (забыла что сегодня понедельник уже)
-
23.02.15 22:38 (ответ для: ЧужестранкаЯ)давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.
-
23.02.15 20:24 (ответ для: Limonka678)
привет) точно герой!))- я обычно напробуюсь пока готовлю)). А я сегодня на воде - первый день поста, есть вообще нельзя. Я, кстати, тоже мясоед...наверное будкт сложно. Слушай), может нам устроить недельные отчеты? Кто сколько скинул за неделю? Или за месяц можно?) не против?Limonka678 писал(а): привет я вчера была героем в плане похудения с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! даже пришлось заморозить, и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше механические! я очень рада!!! поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала -
22.02.15 15:00 (ответ для: ЧужестранкаЯ)привет) я вчера была героем в плане похудения))) с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! (даже пришлось заморозить), и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше (механические)! я очень рада!!!
поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала)))
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |