Limonka678 писал(а): ура сегодня весы показывают 62! |
Приглашаю на диету 90 дней раздельного питания! начинаем прямо с завтрашнего дня! все, кто настроен преобразиться к лету, сюда!
суть диеты в чередовании белкового, крахмального, углеводного и витаминного дня! все очень просто! кто со мной? я планирую сбросить 15 кг.
автор: Limonka678, 27.01.15 10:54
просмотры: +5758, комментарии: +107
все темы | главная |
-
04.03.15 19:00 (ответ для: Limonka678)
ооооо поздравляю!!!!)), а у меня все 68-69(((( ппц бесит уже... -
02.03.15 14:22ура сегодня весы показывают 62!
-
01.03.15 23:29 (ответ для: ЧужестранкаЯ)у меня вчера был небольшой расслабон - ела на ночь гречку, и блины) но сегодня снова пп! занималась боди балетом, очень классно! с утра вес был 63, радует что этот зажор не добавил ничего! очень хочу за неделю скинуть килограмм, буду усиленно заниматься балетом, очень понравилось!
кстати пост отлично помогает снижению веса! многие хорошо худеют. -
01.03.15 21:42Ооохххх....у меня были такие загульные выходные в плане еды...завтра на весы страшно вставать((( сегодня решила не есть после 4-х....надеюсь хоть чуть - чуть поможет))) как у тебя дела?) ну маленькие отвесы, но главное что есть...у меня в пятницу уже 68 с хвомтом вес был...медленно, но худею все таки) завтра продолжаю постное питание - все таки от овощей и фруктов мне норм худеется тт), главное кол-во еды ограничивать и не срываться...как вчера и сегодня)
-
27.02.15 15:20 (ответ для: ЧужестранкаЯ)я тоже хлеб не ем, но испекла домашний, с луком и травами, и попробовлала)
сегодня день получился белковый, как питаться завтра еще не придумала! честно говоря уже устала ограничиваться и придумывать диетические блюда... а результаты очень маленькие!
сегодня вес 63!))))) -
26.02.15 19:53 (ответ для: Limonka678)Ну не переживай)- яичная хорошо помогает, поэтому скинешь привес. Я, кстати, тоже иногда сижу на пеивой недели этой диеты - особенно перед отпуском), как разгруз. С раздельным у тебя норм план), попробуй, должен быть толк! Я сейчас ем тоьько фрукты и овощи, ушло 2 кг, а всего 4, с того момента, как мы начали (точнее продолжили)))). Пока хорошо себя чувсвую без мяса...но сыра блиииин хочется нереально))))), сегодня еще несколько маслин вечером съела и оч надеюсь, что завтра не особо привес будет, тк соленые очень((( кстати, меня тоже на хлеб что-то тянет....вообщем я купила себе какой-то невкусный на этот случай)))) 100 лет хлеб не ела...не знаю что такое))
-
25.02.15 22:56 (ответ для: ЧужестранкаЯ)Приыкт! у меня небольшое расстройство: вчера делала торт и не удержалась, съела кусок, еще хлеба наелась...((( сегодня на весах 64 было утром. очень расстроилась! сегодня питаюсь по первому дню яичной диеты ( завтрак 2 яйца и апельсин, обед фрукт вечер мясо), раньше это был безошибочный вариант! посмотрим что будет дальше. если будет чуть чуть отвес буду дальше пп. а если нет то яичная еще можно недельку посидеть хотя бы.
я тут подумала насчет раздельного питания, было бы неплохо изменить в нем завтрак, сделать его также бековым, углеводным и крахмальным (с 1 фруктом) и следовать системе.
сколько уже сбросила с начала похудения?) -
25.02.15 19:56 (ответ для: Limonka678)
приветик) давай по понедельникам) - со следующего и начнем), у меня вес 69.00), объемы не замеряла еще) у тебя как дела? Как пп?Limonka678 писал(а): давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу. -
23.02.15 22:39 (ответ для: ЧужестранкаЯ)ой точнее по вторникам! (забыла что сегодня понедельник уже)
-
23.02.15 22:38 (ответ для: ЧужестранкаЯ)давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.
-
23.02.15 20:24 (ответ для: Limonka678)
привет) точно герой!))- я обычно напробуюсь пока готовлю)). А я сегодня на воде - первый день поста, есть вообще нельзя. Я, кстати, тоже мясоед...наверное будкт сложно. Слушай), может нам устроить недельные отчеты? Кто сколько скинул за неделю? Или за месяц можно?) не против?Limonka678 писал(а): привет я вчера была героем в плане похудения с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! даже пришлось заморозить, и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше механические! я очень рада!!! поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала -
22.02.15 15:00 (ответ для: ЧужестранкаЯ)привет) я вчера была героем в плане похудения))) с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! (даже пришлось заморозить), и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше (механические)! я очень рада!!!
поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала)))
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как вам актёр?»
- каких людей ценят руководители?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- какой это тип фигуры?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вам такие джинсы?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |