Limonka678 писал(а): ура сегодня весы показывают 62! |
Приглашаю на диету 90 дней раздельного питания! начинаем прямо с завтрашнего дня! все, кто настроен преобразиться к лету, сюда!
суть диеты в чередовании белкового, крахмального, углеводного и витаминного дня! все очень просто! кто со мной? я планирую сбросить 15 кг.
автор: Limonka678, 27.01.15 10:54
просмотры: +5756, комментарии: +107
все темы | главная |
-
04.03.15 19:00 (ответ для: Limonka678)
ооооо поздравляю!!!!)), а у меня все 68-69(((( ппц бесит уже... -
02.03.15 14:22ура сегодня весы показывают 62!
-
01.03.15 23:29 (ответ для: ЧужестранкаЯ)у меня вчера был небольшой расслабон - ела на ночь гречку, и блины) но сегодня снова пп! занималась боди балетом, очень классно! с утра вес был 63, радует что этот зажор не добавил ничего! очень хочу за неделю скинуть килограмм, буду усиленно заниматься балетом, очень понравилось!
кстати пост отлично помогает снижению веса! многие хорошо худеют. -
01.03.15 21:42Ооохххх....у меня были такие загульные выходные в плане еды...завтра на весы страшно вставать((( сегодня решила не есть после 4-х....надеюсь хоть чуть - чуть поможет))) как у тебя дела?) ну маленькие отвесы, но главное что есть...у меня в пятницу уже 68 с хвомтом вес был...медленно, но худею все таки) завтра продолжаю постное питание - все таки от овощей и фруктов мне норм худеется тт), главное кол-во еды ограничивать и не срываться...как вчера и сегодня)
-
27.02.15 15:20 (ответ для: ЧужестранкаЯ)я тоже хлеб не ем, но испекла домашний, с луком и травами, и попробовлала)
сегодня день получился белковый, как питаться завтра еще не придумала! честно говоря уже устала ограничиваться и придумывать диетические блюда... а результаты очень маленькие!
сегодня вес 63!))))) -
26.02.15 19:53 (ответ для: Limonka678)Ну не переживай)- яичная хорошо помогает, поэтому скинешь привес. Я, кстати, тоже иногда сижу на пеивой недели этой диеты - особенно перед отпуском), как разгруз. С раздельным у тебя норм план), попробуй, должен быть толк! Я сейчас ем тоьько фрукты и овощи, ушло 2 кг, а всего 4, с того момента, как мы начали (точнее продолжили)))). Пока хорошо себя чувсвую без мяса...но сыра блиииин хочется нереально))))), сегодня еще несколько маслин вечером съела и оч надеюсь, что завтра не особо привес будет, тк соленые очень((( кстати, меня тоже на хлеб что-то тянет....вообщем я купила себе какой-то невкусный на этот случай)))) 100 лет хлеб не ела...не знаю что такое))
-
25.02.15 22:56 (ответ для: ЧужестранкаЯ)Приыкт! у меня небольшое расстройство: вчера делала торт и не удержалась, съела кусок, еще хлеба наелась...((( сегодня на весах 64 было утром. очень расстроилась! сегодня питаюсь по первому дню яичной диеты ( завтрак 2 яйца и апельсин, обед фрукт вечер мясо), раньше это был безошибочный вариант! посмотрим что будет дальше. если будет чуть чуть отвес буду дальше пп. а если нет то яичная еще можно недельку посидеть хотя бы.
я тут подумала насчет раздельного питания, было бы неплохо изменить в нем завтрак, сделать его также бековым, углеводным и крахмальным (с 1 фруктом) и следовать системе.
сколько уже сбросила с начала похудения?) -
25.02.15 19:56 (ответ для: Limonka678)
приветик) давай по понедельникам) - со следующего и начнем), у меня вес 69.00), объемы не замеряла еще) у тебя как дела? Как пп?Limonka678 писал(а): давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу. -
23.02.15 22:39 (ответ для: ЧужестранкаЯ)ой точнее по вторникам! (забыла что сегодня понедельник уже)
-
23.02.15 22:38 (ответ для: ЧужестранкаЯ)давай! предлагаю писать по понедельникам! вес с утра, и объемы: грудь-талия-бедра! я завтра напишу.
-
23.02.15 20:24 (ответ для: Limonka678)
привет) точно герой!))- я обычно напробуюсь пока готовлю)). А я сегодня на воде - первый день поста, есть вообще нельзя. Я, кстати, тоже мясоед...наверное будкт сложно. Слушай), может нам устроить недельные отчеты? Кто сколько скинул за неделю? Или за месяц можно?) не против?Limonka678 писал(а): привет я вчера была героем в плане похудения с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! даже пришлось заморозить, и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше механические! я очень рада!!! поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала -
22.02.15 15:00 (ответ для: ЧужестранкаЯ)привет) я вчера была героем в плане похудения))) с утра конечно позволила себе один пирожок, но потом питалась правильно! а вечером с мужем готовили вкусный плов и жарили много много блинов! (даже пришлось заморозить), и я ничего не попробовала! только чуть чуть вина выпила и дольку мандарина. сегодня весы показали 63, даже чуть меньше (механические)! я очень рада!!!
поститься не буду, люблю мясное... никогда не пробовала)))
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- это русый цвет?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- нравится или нет?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какой актер вам нравится больше?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |