Anabelle писал(а): занимаюсь год pole dance качалка 3 раза в неделю. все абожаю |
Здорово)) и для души и для тела))
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девушки, какими видами спорта вы занимаетесь? Или как тренируетесь? Какие упражнения вам нравятся большеи всего? Довольны ли результатом?
все темы | главная |
Anabelle писал(а): занимаюсь год pole dance качалка 3 раза в неделю. все абожаю |
Манюська писал(а): ну мне до стройной нужно еще кг 7 сбросить, а красивая - конечно, кто ж себя уродиной обзовет . Занимаюсь в зале с трененром. Чередую день силовой с кардио. Нравится дорожка - т к чувствую что с каждой неделькой все меньше жирка трясется при беге или быстрой ходьбе. Нравится приседать с утяжелением и делать выпады на каждую ногу, после них так классно ощущаются мышцы на попе и под нею. Кайфую прям. Пресс люблю - когда 48-50 раз скручиваюсь, больно, даже иногда ощущение, что печет, зато результат - мммммм, муж каждый вечер просит походить в белье, что б полюбоваться Он кайфует.... На руки тяжело - они всегда слабые были, зато отжимаюсь - тренер даже не ожидала что сделаю 3 подхода по 20 раз. буквально вот недели 2 как стала отжиматься, раньше тяжелая для этого была |
Nemetona писал(а): не не не, вы точно по адресу а-бал-деть как у вас на все хватает времени потрясающе |
My_Grace писал(а): Красивые и стройные....хмм...несколько самонадеянно сюда заходить, да:? ну ладно, спортом я занимаюсь, так что отпишусь: у меня тренажерка силовые, кикбоксинг и бассейн. Если верховая езда считается, то еще конный спорт. А, ну и на лыжах зимой с мужем летаем кататься. О, а еще дайвинг, точно!при первой же возможности, да. результатами довольна и от процесса кайфую: |
Matveeva_a писал(а): Бег, плаванье, езда на велосипеде, прыжки на скакалке |
Ach egal. писал(а): О да, это я Я танцую. |
|
vip клубы | онлайн +680 |