Ищу двух подружек со схожими параметрами, желающими скинуть к лету на правильном питании пару десятков килограммов! Мне 34 года, рост 173 см, вес 107 кг.
Ищу двух подружек со схожими параметрами, желающими скинуть к лету на правильном питании и занятии спортом пару десятков килограммов. Мне 34 года, рост 173см, вес 107кг. Девочки, пишите!
автор: Policarpovna, 18.01.15 16:13
просмотры: +1866, комментарии: +14
все темы | главная |
-
30.01.15 12:52Здравствуйте! Можно с вами худеть? Мне 29. Рост 178. Вес 105. Пятый день пытаюсь правильно питаться, т.к.после всех диет, вес очень быстро возвращался обратно.
-
23.01.15 20:26Привет,с водой не получилось,но на кефире три дня, признаюсь,не моя заслуга-результат стресса,поэтому отсутствие желания кушать вообще, ещё и средства связи подкачали,если пропаду,то ненадолго. Если верить весам, то –2кг.До связи, держись
-
22.01.15 23:54Привет! Молодец, что держишься!!! Я решила для начала приучить себя не есть сладкое и мучное. Говорят, привычка вырабатывается в течении 21 дня. Остальное ем пока всё. Вес не убывает совсем, но чувствую себя лучше )))
-
20.01.15 15:10 (ответ для: ps0pvjf8ob2a)
как собираешься?ps0pvjf8ob2a писал(а): привет тоже хочу худеть рост 175 вес 103 -
20.01.15 12:20 (ответ для: Policarpovna)
отлично, мой первый день на воде сегодня! Ты как?Policarpovna писал(а): Напиши, как прошёл первый день. Отчитываться первый месяц-два, думаю, надо каждый день. Потом можно и раз-два в неделю. Как ты считаешь? Ничего, что я на ты -
20.01.15 12:15Ну,худенькой никогда не была-широкая кость, хорошийапетит, но в коротких юбках смотрелась неплохо... Годы,годы,эх набор веса- следствие и непрвильного,обильного питания и семейных проблем...Вобщем, привести себя в порядок-это и будет моим хобби, потом есть групповые занятия танцами, плохенький,но спортзал возле дома,но это позже. А ты обращалась к диетологу? Имеешь опыт в похудении? У меня небольшой-диета Дюкана- неделя и по системе –60 питалась результаты были, вечерами голоднотолько
-
20.01.15 11:45Напиши, как прошёл первый день. Отчитываться первый месяц-два, думаю, надо каждый день. Потом можно и раз-два в неделю. Как ты считаешь? Ничего, что я на ты ))
-
20.01.15 11:41Карамелька, а ты как давно вес стала набирать? Раньше долгое время худенькой была?
Я чёт на разгрузки не решусь - не хватит силы воли. Начну с того, что откажусь от сладкого, мучного, буду побольше есть полезных продуктов ну и закрывать рот за 4 часа до сна. Я много хожу, с физ.нагрузками проблем не будет.
А как часто ты хочешь делать разгрузочные дни? Умный врач-диетолог посоветовала мне разгружаться только, когда накануне загрузишь себя по полной )) После праздничных застолий, срывов. А в остальное время не стоит, могут быть проблемы со здоровьем. Хотя, если тебе шешнадцать, то ничего страшного ))) Мотивация и настрой почему-то пропадают через недельку, другую. Начинается рутинное выполнение задуманного. У тебя есть какое-нить хобби, на которое можно отвлечься? -
19.01.15 15:32 (ответ для: Policarpovna)
А я думаю ,что главное -мотивация и настрой,ну,и,конечно,подружки по похудению, которые посоветую,поругают,поймут...Policarpovna писал(а): Девочки, так может втроём и начнем, а? Самое сложное, на мой взгляд, избавиться от пищевой зависимости, а от неё, наверное, легче избавляться сообща. А желание сорваться в запой, то есть в заед, то есть в тотальное и жестокое уничтожение всего съестного, появи тся недели через полторы. Тогда и понадобиться ваша помощь -
19.01.15 15:17Общаться не приходилось.Думаю пп+домашние занятия(обруч,скакалка ) для начала. Хотелось бы стартануть с разгрузки на воде пару-тройку дней,чтобы желудок уменьшился и заврак с овсянки на воде раем показался,вот завтра и начну.Какой настрой у Вас?Как часто будем отчитываться?
-
19.01.15 08:20А как вы собираетесь худеть? Здорово, что параметры у нас схожи )) Ну точнее, я как запевающая, самая звонкая ну или самая сладкая, ладно, самая толстая. Карамелька, а мы с тобой не общались раньше случайно?
-
19.01.15 08:16Девочки, так может втроём и начнем, а? )))
Самое сложное, на мой взгляд, избавиться от пищевой зависимости, а от неё, наверное, легче избавляться сообща. А желание сорваться в запой, то есть в заед, то есть в тотальное и жестокое уничтожение всего съестного, появится недели через полторы. Тогда и понадобиться ваша помощь ))
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |