есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос, стоит ли оно того? Или все-таки на здоровье не экономят?
Девочки, в связи с кризисной оптимизацией бюджета, у меня возник вопрос есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос стоит ли оно того, и вечером дома возле телека упражняться? Или все-таки на здоровье не экономят?
автор: На-яда, 18.01.15 14:04
просмотры: +3045, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.15 13:05Разницы нет, если у человека достаточно мотивации, знаний о технике и необходимых приспособлений. Некоторые и в зале фигней занимаются, ходят между тренажерами, лялякают.
-
09.02.15 13:23Не позвоните, а поев идешь)
-
09.02.15 13:20Я занималась и дома, и в зале и индивидуально с тренером и самое интересное, что больше всего мне нравились результаты дома) я занималась и по двд и просто по памяти, я делала упражнения которые мне нравились и на свои проблемные зоны и мне как то питание проще контролировать так. Потому что например задержался где то и не успел поесть и либо идешь голодной на тренировку, либо только позвоните. А дома можно сделать тренировку попозже или например рано утром.
-
09.02.15 13:07Не вижу разницы -дома или в группе. Единственной плюс-это не скучно, и вроде как не халтурите. Но что касается техники, индивидуального подхода-разницы никакой.
-
07.02.15 23:34В группе мне было гораздо хуже как раз из-за невнимания тренера, потому что я новичок, не правильно упражнения делала. А на ютубе есть видео просто отличное! все на пальцах, и даже иллюзия что не одна занимаешься. вот например хороший канал, тренер в камеру обращается все с тобой делает и подгоняет еще. Единственный минус для слабовольных не подойдет, так как с мотивацией могут возникнуть проблемы. За абонемент в спорт зал заплатишь и уж из жадности точно пойдешь! Дома можно облениться Зато домашние занятия время и деньги экономят и характер закаляют)
-
07.02.15 20:51Я когда дома занималась по видео, то результатов не было вообще. А на групповых мне нравится, меня там мотивирует желание сделать больше и лучше других, по крайнее мере, быть не хуже. А внимание тренеров мне там не особо нужно. И конечно я вижу результаты групповых занятий на своей фигуре. А так каждому своё, но мне заниматься дома точно не подходит.
-
06.02.15 17:17Если халтурить то нет разницы, если упорно заниматься тоже нет.....говорю не в пустоту есть опыт и возможность сравнить. тем более не убивает желание заниматься то, что нужно переться черти куда в спортзал, а расстелил коврик и наслаждайся тренировочкой, можно пукнуть когда захочешь и не переживаешь, что другие видят свою мокрую спину и подмышки
-
20.01.15 13:098 месяцев занимаюсь дома - нет возможности посещать зал из-за маленького ребенка, оч нравится, меняю программы Джилиан Майклс, йога с Антоном Ивановым, зумба фитнес, в общем не хуже чем в зале
-
20.01.15 03:03я не вижу разницы дома или в группе с другими тётками.упражнения такие же .другое дело ходить ради бассейна или тренажёрки .а групповые занятия выброшенные деньги плюс чужие пропитанные потом коврики)
-
18.01.15 16:33 (ответ для: marynadik)
я бы давно настрочила жалобу на такого тренера и сменила бы его. Толку от таких тренировок,деньги на ветер.marynadik писал(а): тоже задаюсь этим вопросом. хожу на пилатес, внимание каждому уделяется, но много болтовни во время занятия, тренер вечно болтает со своими подружками,это бесит, тренировка получается не такая интенсивная.. вот не знаю пока, бросать или нет. -
18.01.15 16:10 (ответ для: marynadik)а у нас даже не смотрят, народу много вечная конкуренция за коврик и место
-
18.01.15 16:09 (ответ для: Milana845)я дома тоже ленюсь, но мне тяжело и до клуба дойти
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- это слишком сексуальное фото?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |