есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос, стоит ли оно того? Или все-таки на здоровье не экономят?
Девочки, в связи с кризисной оптимизацией бюджета, у меня возник вопрос есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос стоит ли оно того, и вечером дома возле телека упражняться? Или все-таки на здоровье не экономят?
автор: На-яда, 18.01.15 14:04
просмотры: +3044, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.15 13:05Разницы нет, если у человека достаточно мотивации, знаний о технике и необходимых приспособлений. Некоторые и в зале фигней занимаются, ходят между тренажерами, лялякают.
-
09.02.15 13:23Не позвоните, а поев идешь)
-
09.02.15 13:20Я занималась и дома, и в зале и индивидуально с тренером и самое интересное, что больше всего мне нравились результаты дома) я занималась и по двд и просто по памяти, я делала упражнения которые мне нравились и на свои проблемные зоны и мне как то питание проще контролировать так. Потому что например задержался где то и не успел поесть и либо идешь голодной на тренировку, либо только позвоните. А дома можно сделать тренировку попозже или например рано утром.
-
09.02.15 13:07Не вижу разницы -дома или в группе. Единственной плюс-это не скучно, и вроде как не халтурите. Но что касается техники, индивидуального подхода-разницы никакой.
-
07.02.15 23:34В группе мне было гораздо хуже как раз из-за невнимания тренера, потому что я новичок, не правильно упражнения делала. А на ютубе есть видео просто отличное! все на пальцах, и даже иллюзия что не одна занимаешься. вот например хороший канал, тренер в камеру обращается все с тобой делает и подгоняет еще. Единственный минус для слабовольных не подойдет, так как с мотивацией могут возникнуть проблемы. За абонемент в спорт зал заплатишь и уж из жадности точно пойдешь! Дома можно облениться Зато домашние занятия время и деньги экономят и характер закаляют)
-
07.02.15 20:51Я когда дома занималась по видео, то результатов не было вообще. А на групповых мне нравится, меня там мотивирует желание сделать больше и лучше других, по крайнее мере, быть не хуже. А внимание тренеров мне там не особо нужно. И конечно я вижу результаты групповых занятий на своей фигуре. А так каждому своё, но мне заниматься дома точно не подходит.
-
06.02.15 17:17Если халтурить то нет разницы, если упорно заниматься тоже нет.....говорю не в пустоту есть опыт и возможность сравнить. тем более не убивает желание заниматься то, что нужно переться черти куда в спортзал, а расстелил коврик и наслаждайся тренировочкой, можно пукнуть когда захочешь и не переживаешь, что другие видят свою мокрую спину и подмышки
-
20.01.15 13:098 месяцев занимаюсь дома - нет возможности посещать зал из-за маленького ребенка, оч нравится, меняю программы Джилиан Майклс, йога с Антоном Ивановым, зумба фитнес, в общем не хуже чем в зале
-
20.01.15 03:03я не вижу разницы дома или в группе с другими тётками.упражнения такие же .другое дело ходить ради бассейна или тренажёрки .а групповые занятия выброшенные деньги плюс чужие пропитанные потом коврики)
-
18.01.15 16:33 (ответ для: marynadik)
я бы давно настрочила жалобу на такого тренера и сменила бы его. Толку от таких тренировок,деньги на ветер.marynadik писал(а): тоже задаюсь этим вопросом. хожу на пилатес, внимание каждому уделяется, но много болтовни во время занятия, тренер вечно болтает со своими подружками,это бесит, тренировка получается не такая интенсивная.. вот не знаю пока, бросать или нет. -
18.01.15 16:10 (ответ для: marynadik)а у нас даже не смотрят, народу много вечная конкуренция за коврик и место
-
18.01.15 16:09 (ответ для: Milana845)я дома тоже ленюсь, но мне тяжело и до клуба дойти
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как вам костюм?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам такое платье?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |