есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос, стоит ли оно того? Или все-таки на здоровье не экономят?
Девочки, в связи с кризисной оптимизацией бюджета, у меня возник вопрос есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос стоит ли оно того, и вечером дома возле телека упражняться? Или все-таки на здоровье не экономят?
автор: На-яда, 18.01.15 14:04
просмотры: +3047, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.15 13:05Разницы нет, если у человека достаточно мотивации, знаний о технике и необходимых приспособлений. Некоторые и в зале фигней занимаются, ходят между тренажерами, лялякают.
-
09.02.15 13:23Не позвоните, а поев идешь)
-
09.02.15 13:20Я занималась и дома, и в зале и индивидуально с тренером и самое интересное, что больше всего мне нравились результаты дома) я занималась и по двд и просто по памяти, я делала упражнения которые мне нравились и на свои проблемные зоны и мне как то питание проще контролировать так. Потому что например задержался где то и не успел поесть и либо идешь голодной на тренировку, либо только позвоните. А дома можно сделать тренировку попозже или например рано утром.
-
09.02.15 13:07Не вижу разницы -дома или в группе. Единственной плюс-это не скучно, и вроде как не халтурите. Но что касается техники, индивидуального подхода-разницы никакой.
-
07.02.15 23:34В группе мне было гораздо хуже как раз из-за невнимания тренера, потому что я новичок, не правильно упражнения делала. А на ютубе есть видео просто отличное! все на пальцах, и даже иллюзия что не одна занимаешься. вот например хороший канал, тренер в камеру обращается все с тобой делает и подгоняет еще. Единственный минус для слабовольных не подойдет, так как с мотивацией могут возникнуть проблемы. За абонемент в спорт зал заплатишь и уж из жадности точно пойдешь! Дома можно облениться Зато домашние занятия время и деньги экономят и характер закаляют)
-
07.02.15 20:51Я когда дома занималась по видео, то результатов не было вообще. А на групповых мне нравится, меня там мотивирует желание сделать больше и лучше других, по крайнее мере, быть не хуже. А внимание тренеров мне там не особо нужно. И конечно я вижу результаты групповых занятий на своей фигуре. А так каждому своё, но мне заниматься дома точно не подходит.
-
06.02.15 17:17Если халтурить то нет разницы, если упорно заниматься тоже нет.....говорю не в пустоту есть опыт и возможность сравнить. тем более не убивает желание заниматься то, что нужно переться черти куда в спортзал, а расстелил коврик и наслаждайся тренировочкой, можно пукнуть когда захочешь и не переживаешь, что другие видят свою мокрую спину и подмышки
-
20.01.15 13:098 месяцев занимаюсь дома - нет возможности посещать зал из-за маленького ребенка, оч нравится, меняю программы Джилиан Майклс, йога с Антоном Ивановым, зумба фитнес, в общем не хуже чем в зале
-
20.01.15 03:03я не вижу разницы дома или в группе с другими тётками.упражнения такие же .другое дело ходить ради бассейна или тренажёрки .а групповые занятия выброшенные деньги плюс чужие пропитанные потом коврики)
-
18.01.15 16:33 (ответ для: marynadik)
я бы давно настрочила жалобу на такого тренера и сменила бы его. Толку от таких тренировок,деньги на ветер.marynadik писал(а): тоже задаюсь этим вопросом. хожу на пилатес, внимание каждому уделяется, но много болтовни во время занятия, тренер вечно болтает со своими подружками,это бесит, тренировка получается не такая интенсивная.. вот не знаю пока, бросать или нет. -
18.01.15 16:10 (ответ для: marynadik)а у нас даже не смотрят, народу много вечная конкуренция за коврик и место
-
18.01.15 16:09 (ответ для: Milana845)я дома тоже ленюсь, но мне тяжело и до клуба дойти
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- пикничок на океане!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто из девушек красивее?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто красивее?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам? хорошие фото?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- нравится или нет?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- фото, как из журнала!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам такое платье?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |