есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос, стоит ли оно того? Или все-таки на здоровье не экономят?
Девочки, в связи с кризисной оптимизацией бюджета, у меня возник вопрос есть ли разница между занятиями дома или в спортзале? Я предпочитала групповые занятия, там очень мало уделялось внимания отдельным людям, в связи с этим возник вопрос стоит ли оно того, и вечером дома возле телека упражняться? Или все-таки на здоровье не экономят?
автор: На-яда, 18.01.15 14:04
просмотры: +3046, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.15 13:05Разницы нет, если у человека достаточно мотивации, знаний о технике и необходимых приспособлений. Некоторые и в зале фигней занимаются, ходят между тренажерами, лялякают.
-
09.02.15 13:23Не позвоните, а поев идешь)
-
09.02.15 13:20Я занималась и дома, и в зале и индивидуально с тренером и самое интересное, что больше всего мне нравились результаты дома) я занималась и по двд и просто по памяти, я делала упражнения которые мне нравились и на свои проблемные зоны и мне как то питание проще контролировать так. Потому что например задержался где то и не успел поесть и либо идешь голодной на тренировку, либо только позвоните. А дома можно сделать тренировку попозже или например рано утром.
-
09.02.15 13:07Не вижу разницы -дома или в группе. Единственной плюс-это не скучно, и вроде как не халтурите. Но что касается техники, индивидуального подхода-разницы никакой.
-
07.02.15 23:34В группе мне было гораздо хуже как раз из-за невнимания тренера, потому что я новичок, не правильно упражнения делала. А на ютубе есть видео просто отличное! все на пальцах, и даже иллюзия что не одна занимаешься. вот например хороший канал, тренер в камеру обращается все с тобой делает и подгоняет еще. Единственный минус для слабовольных не подойдет, так как с мотивацией могут возникнуть проблемы. За абонемент в спорт зал заплатишь и уж из жадности точно пойдешь! Дома можно облениться Зато домашние занятия время и деньги экономят и характер закаляют)
-
07.02.15 20:51Я когда дома занималась по видео, то результатов не было вообще. А на групповых мне нравится, меня там мотивирует желание сделать больше и лучше других, по крайнее мере, быть не хуже. А внимание тренеров мне там не особо нужно. И конечно я вижу результаты групповых занятий на своей фигуре. А так каждому своё, но мне заниматься дома точно не подходит.
-
06.02.15 17:17Если халтурить то нет разницы, если упорно заниматься тоже нет.....говорю не в пустоту есть опыт и возможность сравнить. тем более не убивает желание заниматься то, что нужно переться черти куда в спортзал, а расстелил коврик и наслаждайся тренировочкой, можно пукнуть когда захочешь и не переживаешь, что другие видят свою мокрую спину и подмышки
-
20.01.15 13:098 месяцев занимаюсь дома - нет возможности посещать зал из-за маленького ребенка, оч нравится, меняю программы Джилиан Майклс, йога с Антоном Ивановым, зумба фитнес, в общем не хуже чем в зале
-
20.01.15 03:03я не вижу разницы дома или в группе с другими тётками.упражнения такие же .другое дело ходить ради бассейна или тренажёрки .а групповые занятия выброшенные деньги плюс чужие пропитанные потом коврики)
-
18.01.15 16:33 (ответ для: marynadik)
я бы давно настрочила жалобу на такого тренера и сменила бы его. Толку от таких тренировок,деньги на ветер.marynadik писал(а): тоже задаюсь этим вопросом. хожу на пилатес, внимание каждому уделяется, но много болтовни во время занятия, тренер вечно болтает со своими подружками,это бесит, тренировка получается не такая интенсивная.. вот не знаю пока, бросать или нет. -
18.01.15 16:10 (ответ для: marynadik)а у нас даже не смотрят, народу много вечная конкуренция за коврик и место
-
18.01.15 16:09 (ответ для: Milana845)я дома тоже ленюсь, но мне тяжело и до клуба дойти
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- как вам фото из праги?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- где такие красавицы обитают?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |