Есть тут такие девушки, которые соблюдают правильное питание и вообще не едят вредного, сладкого, мучного? Как вам удалось полностью отказаться от этого?
Как вам ужалось полностью отказаться от этого?
автор: ))))111, 18.01.15 00:34
просмотры: +2866, комментарии: +15
все темы | главная |
-
12.02.15 12:09Я так питалась весь 2012 год, потом как-то надоело, но я этим и так не злоупотребляю, так как у меня проблемы с ЖКТ, 1-2 конфетки в неделю разве много? Сдобное тесто вообще не ем, мне от него плохо, всякие торты и пирожные с масляными, жирными кремами непонятно из чего тоже никогда не ела и не ем.
-
12.02.15 09:32Я отказалась от всего вредного в питании с 3 января 2015 года.Похудела на 9 кг за этот период.Всего лишь не ем запрещенных продуктов и моя порция за раз составляет 100 г,и естественно занимаюсь силовыми упражнениями.Очень горжусь собой.
-
29.01.15 09:10У меня подруга такая есть. Она уже 15 лет на пп и не есть сладкое, только изредка мармелад и зефир, пару долек черного шоколада, примерно раз 2 недели. Занимается стабильно 3 раза в неделю в фитнес-клубе.выглядит потрясно, учитывая, что у нее 2ое детей. Было сложно первый год, а потом так втянулась, теперь просто не сможет при всем желании в себя колбасу засунуть или салат с майонезом. мне бы так)))))))Но меня хватает максимум на месяц))))))))))))))))))
-
21.01.15 12:50я сладкоежка, приучила себя есть сладкое только с утра до 10-11.
мучное не люблю, хлеб вообще никогда не любила, с этим проще.
принимала витамины хром, для нормализации уровня сахара в крови, чтобы не тянуло на сладкое.
но так отказаться совсем не получается, горький шоколад покупаю, не ем всяких батончиков шоколадных, только при ПМС иногда тянет на всякую гадость.
могу купить чипсы/конфеты, которые вообще не люблю в обычные дни и съесть с мелким своим. -
21.01.15 10:24Я считаю калории и слежу за балансом БЖУ, от сладкого и мучного не отказываюсь, просто ему понемногу и укладываюсь в свои нормы. Так удобнее и полезнее, особенно тем кто без сладкого не может, срывы на сладкое намного хуже влияют на фигуру чем булочка или кусочек шоколадки утром или 1 вафля вечером за 3 часа до сна. Кстати, не стоит забывать что мозг потребляет в среднем 100 гр глюкозы в сутки и прочитать что такое цикл Кребса прежде чем снижать употребление углеводов, в том числе глюкозы.
-
21.01.15 10:07сладкое и вредное не ем. из мучного-серый хлеб с отрубями. отказыться пришлось из-за двух беременностей и длительного кормления грудью двух малышей-аллергиков. зато никаких проблем с внешностью нет.
-
18.01.15 19:32так уж, чтобы совсем ничего вредного не есть - нет. Мучное почти не ем. Сладкое - раз в полгода, не считая фруктов, конечно. Ненавижу сладкое.
-
18.01.15 19:23СОВСЕМ не есть мучного и сладкого - вредно, это так... к сведению.
-
18.01.15 14:56вредное не люблю. мучное тоже не люблю. люблю шоколад и мороженое. но так как таким нельзя увлекаться ведь фигура может пострадать то это кушаю иногда. отказываться навсегда зачем. это когда активно худеете всё убирать надо а когда держишь вес раз в неделю можно
-
18.01.15 10:43ОООчень страдаю безумно люблю бутеры и булочки, печенюшки я могу на них жить, ну и конечно картошка это вообще моя любимая еда
-
18.01.15 09:26 (ответ для: lesyonok)православных постов
-
18.01.15 07:17 (ответ для: qweenn)
а что за календарь пп?qweenn писал(а): начни со среды и пятницы и вообще купи календарь пп. это сначала трудно, а потом сама не заметишь какая лёгкость появится во всем теле и поборешь свою привычку на раз. всё в этом мире надоедает постепенно, тем более кондитерку лопать килами кстати по наблюдениям, сладкое легче бросить, чем соленое.
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вам аутфит?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как вам такое платье?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- фото как вам?»
- кто красивее?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |