Почему так сложно похудеть? вот даже на гале столько тем, где девочки худеют, столько страниц в теме, а посмотришь, прошло несколько месяцев, а никто толком и не похудел, ну максимум на пару кг.
Все-таки худеть действительно сложно. Тут сила воли нужна и огромное терпение. И даже людям, которые обладают этими качествами, сложно.
автор: Вася Петровна, 17.01.15 23:05
просмотры: +6179, комментарии: +83
все темы | главная |
-
27.02.15 12:54Худеть сложно потому, что мы воспринимаем ʺправильное питаниеʺ по старинке. Вот например овощи: то, что продается в магазинах - импортные товары, которые обрабатываются для долгого хранения и товарного вида. У меня помидор в холодильнике три месяца лежал как новенький! вот что в нем осталось ʺправильногоʺ? или мясо... взять ту же куриную грудку - где гарантия, что ее так же не обрабатывают для сочности, красивости и т.д.? А мы-то надеемся, что все это полезное! соответственно, скорость усвоения таких прдуктов в организме другая будет, калорийность, сочетание БЖУ... Так что мне кажется, что реального похудения сейчас можно добиться только с привлечением дополнительных помощников, как минимум, витаминов, чтобы волосы и кожа не портились, и для похудения таблеток. Вот по себе замечаю: если сижу просто на диете (ПП, да), то за месяц уходит максимум 2,5 кг, если начинаю к этой же диете параллельно принимать xls медикал, то за тот же месяц уходит почти 4 кг.
-
26.02.15 14:10 (ответ для: Ola371)Ola371 писал(а): Как за 3 недели 10 кг потеряли?
Просто кушаю не больше 700 кал в день и 30 минут делаю всякие упражнения )
Кстати чувство голода нет и отлично себя чувствую) -
26.02.15 08:24 (ответ для: Вася Петровна)Вася Петровна писал(а): Да, я это уже поняла. Вот и пытаюсь изменить образ жизни - правильно питаюсь, бегаю, пытаюсь смериться с тем, что это на всю жизнь. Тяжко Но нужно просто привыкнуть, думаю. Да и баловать иногда себя можно, просто нужно знать меру.
я сладкое ем часто, раз 5 в неделю, т.е почти каждый день. и ничего, схуднула на 20 кг очень просто, без участия во всякх темах на гале, бешенных диет и изнуряющих тренировок -
26.02.15 04:34 (ответ для: olga_olga__olga)Как за 3 недели 10 кг потеряли?
-
25.02.15 22:35Я человек,у которого сила воли отсутствует,но при этом я уже потеряла 10 кг за 3 недели)Тут нужна мотивация!)
-
24.02.15 21:26Эх, я вот силы воли не умею...
-
23.02.15 22:20А вы бы попробовали поправиться. У меня рост 166 см, а вес 46.
А похудеть. Жаренное не еште, мучное, сладкое. И всех делов. А да еще колбаски всякие, сыры, вобщем все что жирное. Полуфабрикаты всякие. -
19.02.15 10:34Если есть возможность купите препарат “Липонорм“. Он помогает легко похудеть. Аппетит снизится до нормального уровня. Вы не будете переедать просто потому, что у Вас такого желания не возникнет. Это средство не вызывает диареи, слабости, вялости. Я даже, наоборот, стала бодрее и меньше спала. Единственный недостаток: дорого стоит и поэтому не всегда бывает в аптеках.
Кроме того, помогает похудеть зеленый чай “Принцесса Ява“. Он уменьшает чувство голода, обладает легким мочегонным и послабляющим эффектом и немного бодрит.
Эффективное упражнение, которое помогает похудеть и улучшить живот и бедра “Гуляющий медведь“. Нужно стать на колени, руками опереться впереди себя, потом распрямить ноги и ходить так (ноги не сгибать), считая до 100. -
17.02.15 23:24Все такие правильные вещи пишут...сидя за компом и уминая пирожок
-
17.02.15 22:43все так тяжко потому,что ввели культ еды в обычную жизнь.мало кто здесь признается,что заедает свои проблемы.им кажется,что это бред,но на самом деле все происходит на бессознательном уровне.я сама только спустя 7 лет смогла себе признаться в том и осознать,что реально заедаю какие-либо проблемы.9
-
02.02.15 17:19 (ответ для: Солнушастик)Как раз при правильном питании ужин обязателен - белки и овощной салат будет лучшим решением, а уж кефирчик приберегите за 2-3 часа до сна. Тогда и соваться к мужу в тарелку не придется, когда съедите кусок курицы или другого нежирного мяса вместе с хрустящим огурцом)
-
01.02.15 11:53 (ответ для: Солнушастик)Автор, ну так вы не мучайте мужа своего, готовьте себе отдельно! Ему картоху с пивом, а себе грудку с овощами. Это не сложно и не долго, как тут некоторые думают. Пока жарится картоха - варится куриная грудка А в праздники можно кушать все) ну я так делаю! И салаты майонезные и мясо жирненькое, но просто не обжираться до поросячего визга, хотя можно и так даже, если хочется. Не стоит себя в таких жестких рамках держать. Праздников же не так много, а тем более новый год)Можно раз в неделю съесть что-то вредненькое, если очень хочется А потом, когда вы станете привыкать к пП, вы и сами не захотите есть магазинные булки и сладости, или будете брать только цельнозерновой хлеб - он кстати очень полезный и не такой вредный для фигуры. Начните потихоньку переходить на другой режим питания, не сразу - сразу тяжко будет, а постепенно. Любите колбаску - сделайте ее сами! Без жира, без добавок, без ГМО. Куриная грудка и любимые специи, ну или другое нежирное мясо, готовится это быстро. После такой колбасы вы навряд ли захотите есть магазинную, а и мужу тоже понравится Любите сыр - сделайте его сами из творога! Тоже очень вкусно, туда можно добавить любимые травы, специи и даже орешки! Выпечку любите? так пеките, только используйте цельнозерновую муку, не кладите масло, а замените его молоком, выпечка получается просто обалденная. Творожные запеканки, капкейки, пирожки, тортики - все это реально на пп. Главное захотеть быть здоровой и красивой! Ведь мы то, что едим, а еда у нас, мягко говоря очень не правильная! Гораздо лучше заменять магазинные, напичканные всякими стабилизаторами и консервантами продукты, на свои, домашние колбасы, сыры, выпечку и т.д.
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |