Prowess писал(а): Да, это важно. Нужно контролировать количество и качество питания. Все вроде разумом понятно, а порой контролировать тяжело. Но надо! Спасибо за сообщение! |
Стройная беременность, здоровый малыш, стройная мама! Обсуждаем: Советы и рекомендации по питанию; Допустимые физические нагрузки; Правильный набор веса будущей мамы, необходимый малышу; Косметические средства, уход, одежда во время беременности!
Всем привет, дорогие беременяши и все, кто ожидают малышей в 2015-ом году!
Очень хочется быть стройной беременной молодой женщиной, внутри выносить здорового и красивого малыша, но при этом без ущерба для фигуры. Ведь так хочется и после, даст Бог, успешных родов, остаться стройной и красивой мамой прекрасного малыша!
Давайте для этого объединимся в группе! Обсуждаем:
1) Советы и рекомендации по питанию;
2) Допустимые физические нагрузки;
3) Рекомедации, опыт девушек, советы, примеры других, книги;
4) Правильный набор веса будущей мамы, необходимый малышу;
5) Косметические средства, уход, одежда во время беременности!
автор: Prowess, 17.01.15 12:21
просмотры: +6420, комментарии: +94
все темы | главная |
-
23.02.15 10:01 (ответ для: Prowess)
-
23.02.15 09:37 (ответ для: Sateenkaari)Sateenkaari писал(а): От себя могу добавить только рекомендацию не разъедаться. Часто от девочек, которые много набрали во время беременности, слышу, что они во время беременности стали позволять себе много того, чего не позволяли до беременности. Родственница моя весила до беременности 62 кг, а рожать пошла с 94 кг... Почему - потому что мела все подряд, типа за двоих ела, ага.
Да, это важно. Нужно контролировать количество и качество питания. Все вроде разумом понятно, а порой контролировать тяжело. Но надо! Спасибо за сообщение! -
22.02.15 21:56От себя могу добавить только рекомендацию не разъедаться. Часто от девочек, которые много набрали во время беременности, слышу, что они во время беременности стали позволять себе много того, чего не позволяли до беременности.
Родственница моя весила до беременности 62 кг, а рожать пошла с 94 кг... Почему - потому что мела все подряд, типа “за двоих“ ела, ага. -
25.01.15 18:14 (ответ для: Prowess)Prowess писал(а): Наши поздравления! Как же здорово! Мне тоже начало сентября ставят предварительно дату родов. Получается, мальчик Ваш - дева по гороскопу. Как здорово! А какой Ваш вес после родов был? Грубо говоря, сразу после роддома.
Да,Дева))А мы с мужем следом-Весы.После выписки 46 была! -
23.01.15 09:25 (ответ для: Расслабься)Расслабься писал(а): его можно недели с 20-25, когда начинает живот расти. я вот стала носить только на последних месяцах, и то, потому что жутко болела поясница, скорей всего избежала бы этого, если бы стала носить раньше. период да, переживательный, еще какой!
Ох, спасибо большое. Начиталась, набралась информации, теперь буду аккуратно все реализовывать. Огромное спасибо! если вдруг что-то ещё вспомнится, советы какие-нибудь, заметки, то буду очень рада! -
23.01.15 09:24 (ответ для: Расслабься)Расслабься писал(а): его можно недели с 20-25, когда начинает живот расти. я вот стала носить только на последних месяцах, и то, потому что жутко болела поясница, скорей всего избежала бы этого, если бы стала носить раньше. период да, переживательный, еще какой!
Ох, спасибо большое. Начиталась, набралась информации, теперь буду аккуратно все реализовывать. Огромное спасибо! если вдруг что-то ещё вспомнится, советы какие-нибудь, заметки, то буду очень рада! -
23.01.15 06:37 (ответ для: Prowess)Prowess писал(а): А бандаж, наверное, уже скорее в период, когда животик начинает расти? Или только на последних недельках беременности? Извиняюсь за неосведомленность, как первобытный человек. :- Просто пережива, на самом деле обо всём подряд. Видно, период такой.
его можно недели с 20-25, когда начинает живот расти. я вот стала носить только на последних месяцах, и то, потому что жутко болела поясница, скорей всего избежала бы этого, если бы стала носить раньше.
период да, переживательный, еще какой! -
22.01.15 19:34 (ответ для: Расслабься)Расслабься писал(а): Prowess писала: Уау, какой развернутый ответ. Спасибо большое. Вы - умничка. Согласна многое зависит от того, как вовремя родов и после родов с я не распускать. Ну вот, еще положительный отзыв об оливковом масле. Мой врач примерно при моем телосложении сказала, что норма будет 12-15 кг набора. В общем, сейчас стараюсь следовать принципам здорового питания, ходьба два-три раза в неделю, настраивать с я на лучшее, а дальше даст Бог, как пойдет. Постараюсь сделать от меня все зависящее для р еночка и с я, не зацикливаясь. : Спасибо вам большое. Вот почитаешь такие комментарии и кажется все просто. : да не за что! в моем случае да, оказалось просто вернуть с я в форму, я еще думаю роль сыграл мой возраст, мне 22. если рожать после 30, там обмен веществ будет уже хуже, кожа уже менее эластичная, и возвращать послеродовую фигуру уж удет сложнее. вот у меня мотивация сейчас просто замечательная - так хочется быть самой лучшей мамой для своего мальчика, и самой красивой в том числе. я уверена, и у вас все получится, с таким подходом еще вспоминаю случай из детства, к нам переехали новые соседи, с дочкой - моей ровесницей. и мама ыла очень полной, неухоженной женщиной, одногодка с моей мамой, но выглядели они контрастно. и я как-то спросила у девочки: а почему т я бабушка из садика забирает, а не мама, она вытаращилась на меня и сказала, что это ее мама и есть. мн ыло безумно стыдно, но девочке, я думаю, было ещ олее неловко чем мне, за свою маму, которую приняли за бабушку. я понимаю, нам всем недолго быть молодыми, подтянутыми и красивыми, но попытаться хотя бы можно. я раньше думала, что после родов будет и некогда, и незачем, но это совсем не так вот как
Вот-вот, и мне очень хочется помочь себе и ребеночку, ведь очень хочется сохранить фигуру и подтянутость. Спасибо за подбадривание. -
22.01.15 19:33 (ответ для: Расслабься)Расслабься писал(а): кстати очень рекомендую вам носить бандаж, я покупала универсальный, до-послеродовой. и спину спасет, и мышцам поможет с нагрузкой, соответственно и кожа будет меньше тянуться - меньше риск разрывов-растяжек
А бандаж, наверное, уже скорее в период, когда животик начинает расти? Или только на последних недельках беременности? Извиняюсь за неосведомленность, как первобытный человек. :-))))) Просто пережива, на самом деле обо всём подряд. Видно, период такой. -
22.01.15 14:35кстати очень рекомендую вам носить бандаж, я покупала универсальный, до-послеродовой. и спину спасет, и мышцам поможет с нагрузкой, соответственно и кожа будет меньше тянуться - меньше риск разрывов-растяжек
-
22.01.15 14:31и чего мне все зацензурили
-
22.01.15 14:29 (ответ для: Prowess)
да не за что! в моем случае да, оказалось просто вернуть с я в форму, я еще думаю роль сыграл мой возраст, мне 22. если рожать после 30, там обмен веществ будет уже хуже, кожа уже менее эластичная, и возвращать послеродовую фигуру уж удет сложнее. вот у меня мотивация сейчас просто замечательная - так хочется быть самой лучшей мамой для своего мальчика, и самой красивой в том числе. я уверена, и у вас все получится, с таким подходом еще вспоминаю случай из детства, к нам переехали новые соседи, с дочкой - моей ровесницей. и мама ыла очень полной, неухоженной женщиной, одногодка с моей мамой, но выглядели они контрастно. и я как-то спросила у девочки: “а почему т я бабушка из садика забирает, а не мама“, она вытаращилась на меня и сказала, что это ее мама и есть. мн ыло безумно стыдно, но девочке, я думаю, было ещ олее неловко чем мне, за свою маму, которую приняли за бабушку. я понимаю, нам всем недолго быть молодыми, подтянутыми и красивыми, но попытаться хотя бы можно. я раньше думала, что после родов будет и некогда, и незачем, но это совсем не так) вот как)
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |