поддержите меня! вешу 70 кг при росте 165 см. пыталась похудеть, но все не получалось! с завтрашнего дня начинаю худеть и больше двигаться. кто пил добавку фибренте плюс йод? что скажете?
девочки приветик! поддержите меня, вешу 70 кг при росте 1.65, ето в 23 года, питалась похудеть все не получалось, на форуме нашла инфу об фибренте плюс йод,з начит начинаю с утра худеть, меньше есть, и больше двигатся.( Вот так я вигляжу сейчас. надеюсь килограм 4 сбросить). Может кто то пил ету добавку? что скажете
автор: 33krl1c9pggu, 14.01.15 21:55
просмотры: +3083, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.01.15 07:56Для начала просто уменьшите порции и добавьте, например, прыжки на скакалке, немного привыкнуть организм, сократите потребление вредного, а там весна начнётся, легче будет, можно и бегать начать или ходит пешком быстро
-
24.01.15 07:25да когда ж вы уже поймете, что все эти ваши бады-добавляет, таблеточки и прочая хня для похудения -- НЕ ДЕЙСТВУЕТ! Максимум -- выводит воду из организма, но никак не жир! если вы хотите похудеть, вам нужно придерживаться ну оочень простого правила: тратьте больше, чем потребляете. Кто-то для этого просто меньше ест, кто-то подключает физ.нагрузки, кто-то это комбинирует..но добавка никак , даже теоретически, не уменьшит ваше потребление энергии, а только увеличит. Так что просто тратьте больше и потребляйте меньше энергии, чем обычно. Начинайте с малого: постепенно урезайте ваш рацион , резкое сокращение вы не выдержите, очень велика вероятность срыва. И так каждую неделю по чуть-чуть уменьшайтк обьем порций. И заметите результат уже через 2 недели точно.
-
18.01.15 23:16не страшный у вас вес. Можно медленно худеть естественным образом)
Стиль у вас крайне неудачный. Бабский) -
16.01.15 22:23Я считаю, что добавки ни к чему хорошему не приводят. Это всё-таки химия... Можно организм посадить просто...
Попробуйте подсчет калорий. -
15.01.15 14:49вы уже пробывали худеть? а почему не получалось?
-
14.01.15 23:37Ой,я подумала, что вы на 7 месяце!
Правильно вам говорят, питание и ещё раз питание!
Никакие добавки не помогут если продолжите так хомячить! -
14.01.15 22:26 (ответ для: зомба)так буду слово держать.. до свадьбы три месяца!
-
14.01.15 22:24 (ответ для: 33krl1c9pggu)33krl1c9pggu писал(а): буду первой! пусть будет сюрпризом!
давай! токо смотри - держи слово! -
14.01.15 22:23 (ответ для: зомба)буду первой! пусть будет сюрпризом!
-
14.01.15 22:19 (ответ для: 33krl1c9pggu)33krl1c9pggu писал(а): об весах читала что во время диет на весы ни ногой!!!! спасибо за поддержку
фигня! наоборот - каждые сто грамм в минус будут стимулировать! по себе знаю. а так - день, два, три - надоест и всё. ели результата не видеть. а держаться месяц без весов - я о таких девчатах ещё не слышала. -
14.01.15 22:17 (ответ для: зомба)об весах читала что во время диет на весы ни ногой!!!! спасибо за поддержку
-
14.01.15 22:15у тебя получится!!! весы есть? весы обязательны!!!
давай, шоб через 2 недели другую фотку сбросила - минус 2 кг!!!!!!!!!
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как вам такие плащики?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как вам фото? сегодня +23!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |