кто сидел на диете несколько месяцев и хорошо скинул? Позволяли ли вы себе расслабляться хоть раз в месяц?
Девочки, вопрос особенно к тем, кто сидел на диете несколько месяцев и хорошо скинул. Позволяли ли вы себе расслабляться хоть раз в месяц?
Итак, в эту пятницу некое мероприятие с друзьями. Сидеть не есть-не пить нереал, да и думаю не полезно для сознания, по-любому будет срыв.
Можно ли с утра не кушать (или покушать салат с грудкой), а на самом мероприятии выпить максимум 3 бокала пива и скушать креветки/мидии?
3 пива это 1200 ккал, а креветки/мидии максимум 300 ккал. Короче, свою дневную норму потребления ккал я не превышу. Утром поскачу в бассейн!
автор: ЛеопардоваяВася, 14.01.15 03:23
просмотры: +2602, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.02.15 23:31Все зависит от того, сколько вы сейчас весите. Чем меньше, тем сложнее будет сбросить. Лично мне, достаточно отказаться от булочек и конфеток. Хотя сейчас позволяю себе раз в неделю что-нибудь из этого. На общий результат не влиЕт. Тем более, чем дольше отказываешься себе в мучном и сладком, тем меньше желания употребить это😊
-
16.01.15 16:30 (ответ для: dorrina)?????
Ок. какой вопрос я задавала? -
16.01.15 16:29 (ответ для: ЛеопардоваяВася)?????
Ок. какой вопрос я задавала? -
15.01.15 19:49 (ответ для: dorrina)Вы сама с собой сейчпс поговорили?
-
14.01.15 15:283 бокала ..напишите сразу что хотите напиться, почему один нельзя выпить?
в любом случае вам толстой ходить, можете вообще не худеть)
С друзьями поесть попить по полной это гораздо важнее чем быть красивой и здоровой -
14.01.15 14:42 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): Ага..расслабилась, да так, что второй год не могу взяться за себя и сбросить набранные за это время кг. Теперь решила, что когда похудею до желанного веса, постараюсь придерживаться пп
всё верно. позволять что то нужно когда есть хоть какой то закреплёный результат. -
14.01.15 13:55Ага..расслабилась, да так, что второй год не могу взяться за себя и сбросить набранные за это время кг. Теперь решила, что когда похудею до желанного веса, постараюсь придерживаться пп
-
14.01.15 11:53Я много не скидывала но постоянно сижу на пп т.к.занимаюсь спортом. Раз в неделю делаю плановое нарушение диеты- чит милл. Фишка в том что это наоборот ускоряет обмен веществ, который замедляется во время диеты и ускоряет похудение. Единственное что склонным к полноте его лучше раз в 2 недели делать.
-
14.01.15 10:45если диета сильно ограниченная, то обычно такие вещи обычно дают о себе знать, если по калориям или такая, щадящая, то все норм
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как не уставать?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- нравится или нет?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- пикничок на океане!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |