курс Джиллиан майклс. есть ли тут те, кто занимался им с сильно лишним весом (примерно 20 кг)? был ли результат?
Девочки, у меня настал личный финансовый кризис, потому заниматься фитнесом теперь смогу только дома, в ближайший месяц-два. Есть курс Майклз, 30-дневный. Вот у меня вопрос, есть ли тут кто занимался с сильно лигним весом (примерно 20кг) и были ли результаты. Просто начиталась отзывов, кто-то в восторге, кто-то нет, но все с весом то нормальным, а мне нужно мнение таких же как я.
автор: Amosik, 13.01.15 12:14
просмотры: +2380, комментарии: +5
все темы | главная |
-
07.02.15 22:07Я прошла 9 день второго уровня,занимаюсь по шредам) в самом начале сделала “пробное“ занятие и на следующий день чувствовала ВСЕ мышцы)) через 4 дня тело болеть перестало и я начала заниматься. рост 177, вес был 82. чтобы не болели ноги и колени ОБЯЗАТЕЛЬНО занимайтесь в кроссовках!
-
04.02.15 12:57те. у кого болят колени и суставы - скорее всего неправильно делают наклоны.
Я сейчас занимаюсь по этому курсу и весьма довольна. -
13.01.15 14:08Убьете суставы напрочь
-
13.01.15 13:58У меня 10 лишних. Мне курс не понравился. За неделю,которую пыталась заниматься, очень сильно колени болели,да и вообще ноги,будто по пуду к каждой привязали,еле их передвигала. Скорее всего это индивидуально,но я не люблю такой спорт,когда свободно двигаться в остальное время не можешь( не говорю о крепатуре,это разные вещи).
-
13.01.15 13:56ну конечно будет. даже просто прогулка помогает сбросить вес, не то что такая интенсивная тренировка
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- какой актер вам нравится больше?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам этот портрет?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |