лопнула киста на яичнике, пришлось пить гормоны по настоянию врача. прибавила 30 кг. хочу свои 70 кг обратно, но у меня сильная зависимость от сладкого. какую диету выбрать?
Очень хочу похудеть. Всю жизнь была в большом весе, при росте 170 весила 70 кг. прошло лет 6. за эти годы многое произошло, лопнула киста на яичнике, пришлось пить гормоны по настоянию врача. прибавила 30 кг. и за последний год руки опустились, не обращала на себя внимание. и плюс еще 10.. сейчас как огорошило. нужно браться за себя срочно. хочу свои 70 обратно.. сейчас сдала все анализы. гормоны теперь в норме. не знаю какую диету выбрать. знаю мне не хватает в рационе белка. советуют подружки пить протеиновые коктейли. но меня не тревожит чувство голода. я мало ем. но я ем сладости, и это проблема. и пиколинад хрома недавно пробовала от тяги к сладкому, но желания есть не появляется. у меня сильная зависимость от сладкого. это ужасно признавать. мне не хватает поддержки и мотивации. сама себя закапала и дальше закапываю.
все темы | главная |
-
12.01.15 19:14А сейчас с гармонами всё хорошо?Перед нем как худеть их надо бы проверить.
-
12.01.15 17:53Попробуйте для начала не есть сладкое после 12 дня,вот за завтраком попили с чаем,часов в двенадцать опять съели сладкое и весь остальной день уговаривайте себя,что нужно потерпеть только до утра. Когда привыкнете,ешьте сладкое только за завтраком. Глядишь,и вовсе отвыкните,главное-начать. И не ешьте после шести. Это как первоначальный минимум.
-
12.01.15 17:43вы сейчас 110 кг весите??вообще конечно вес критический,ситуация довольно запущенная...правильное питание,начните с 1500 ккал,потом постепенно снижайте до 1200.Такого понятия как “зависимость от сладкого“не существует,есть понятие вредная привычка,слабоволие и слабохарактерность.От сладкого в любом случае надо отказаться,при таком весе и такой маниакальной тяги к сладкому вы диабет заработаете
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- такая фигура для вас естественная?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- кто симпатичнее?»
- как вам аутфит?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- фото, как из журнала!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- на работку бизнес-леди»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какие операции делала анна асти?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |