Девочки,такая же проблема...но я просыпаюсь каждые часа 2-3. Уже недели две не могу нормально спать.
Одно спасает,лавандавое масло в аромалампе и 2 таблетки Афобазола.
Но на успокаивающих то не будешь жить постоянно(...
стресс постоянный,недосып,срываюсь на всех..
ХОТЬ К ПСИХОЛОГУ БЕГИ..((
Бессонница. могу до 7 утро проворочаться, а потом спать до 4 дня. как с эти бороться?
В последние время стала засыпать плохо могу до 7 утро проворочаться,а потом спать до 4дня у кого такое есть ,как с эти боретесь,что делаете для этого?
автор: I Love You 007, 12.01.15 01:54
просмотры: +4002, комментарии: +29
все темы | главная |
-
11.02.15 20:51
-
04.02.15 17:08 (ответ для: saffka)Я не знаю с чем это связано , но у меня точно также ., засыпаю на час и какая - то сила меня поднимает ))
-
04.02.15 14:37 (ответ для: Редискина)Да, мое рабочее давление пониженное, при таком давлении я себя чувствую комфортно, но когда оно повышается до нормы, у меня начинает болеть голова и вообще самочувствие мое меняется в худшую сторону. Пару раз у меня было повышенное давление, так у меня такой гул в ушах стоял, жуть просто Сегодня вот на свой страх и риск выпила четвертинку снотворного - все равно до 5 утра лежала, а легла в 12! зато потом еле от подушки оторвалась, так спать хотелось.
-
04.02.15 14:31 (ответ для: Горжетка)Пробовала. Даже в 9 спать ложилась, когда спать хотела, что бы хоть в 2 ночи уснуть, засыпала долго и буквально на час, а потом просыпалась и как новенькая, при том, что до этого сутки не спала..зато днем так спится сладко.
-
04.02.15 01:21 (ответ для: saffka)У меня один - в один , попробуйте вообще не сидеть в интернете , а лечь часов в 11 и просто лежать , главное не смотреть телевизор и не сидеть в интернете
-
04.02.15 00:46 (ответ для: saffka)
у вас наверно понижается давление, а у меня наоборот повышается(saffka писал(а): Я один раз выпила снотворное, так у меня чуть сердце не остановилось! Я аж испугалась - подскочила и побежала кофе пить, потому что сердце еле-еле билось...единственное что могу выпить - это валерианку -
03.02.15 22:43 (ответ для: Редискина)Я один раз выпила снотворное, так у меня чуть сердце не остановилось! Я аж испугалась - подскочила и побежала кофе пить, потому что сердце еле-еле билось...единственное что могу выпить - это валерианку
-
03.02.15 22:31 (ответ для: saffka)
да у меня похожее состояние,тоже не знаю что делать, я даже не серьезных успокоительных спала перед нг по ночам, только отменила их,и все ,сна нет,а пару лет назад на снотворном так сидела,потом вообще сама по 2 часа в сутки с трудом спала,мучилась долго отвыкая(saffka писал(а): Что же нам делать ? Я тут еще ко всему прочему и заболела, так все равно не могу уснуть даже с температурой, так плохо, лежу - кимарю, просыпаюсь от каждого шороха. Нет глубокого сна...уже глаза ввалились от такого режима -
03.02.15 20:08 (ответ для: Редискина)Что же нам делать ? Я тут еще ко всему прочему и заболела, так все равно не могу уснуть даже с температурой, так плохо, лежу - кимарю, просыпаюсь от каждого шороха. Нет глубокого сна...уже глаза ввалились от такого режима
-
03.02.15 16:14 (ответ для: saffka)
тоже так, не раз заставляла себя не спать,от этого только плохо себя чувствую,голова болит,давление,напряжение и тд, а если ночью засыпаю с разными снотворными и успокоительными, то через 2-3 часа просыпаюсь, надоело такsaffka писал(а): О! У меня такая же ерунда творится! Я уже не знаю что делать! Не могу уснуть раньше 8 утра - мужа на работу провожу и спать ложусь, потом часа в 3-4 встаю...голова весь день ватная потом, в висках стучит, ничего не хочется. Прям наваждение какое-то. Несколько раз пробовала вообще спать не ложиться или спала по 2-3 часа за сутки - все равно уснуть не могу вовремя, только еще плюс ко всему прочему и мигрень еще. Пробовала пить снотворные - засыпала, но просыпалась через каждый час, ужастики всю ночь снились, а на след. день такая разбитая.. -
03.02.15 15:26Я борюсь так: встаю в 7 на работу. Метод 100%, в 12 ночи уже рубит. Советую
-
03.02.15 14:27У меня тоже были проблемы с режимом дня когда дома сидела и не работала! Потом денек потерпела и уснула в 8-9 вечера проснулась с утра и все прошло)) А еще мы с мужем страдаем когда полнолуние бывает... порой вдвоем не спим до 4-5 утра... или просто не спим, а дремлем! Я пришла в аптеку взять что-нибудь успокаивающее, так мне фармацевт чай посоветовала и сказала что сейчас в период полнолуния много людей стало обращаться с такой же проблемой!
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам этот образ?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |