Посоветуйте, как подтянуть немного обвисшие колени? Какие упражнения надо делать? Через какое время можно увидеть первые результаты?
Здравствуйте. Посоветуйте - как подтянуть немного обвисшие колени (кожу под коленями). Какие упражнения надо делать...Через какое время можно увидеть первые результаты?
автор: eatk6vlo9yi6, 11.01.15 02:56
просмотры: +5110, комментарии: +8
все темы | главная |
-
05.04.15 10:54У меня на йоге подтянулись, даже не ожидала такого, вторую неделю только занимаюсь.
-
22.03.15 20:46Мне в свое время получить красивые колени растяжка помогла. Но растяжка была жесткая: в положении сидя я тянусь , а кто-то на спину садится... Зато результат - ухх!
-
07.03.15 22:05ешьте нормально, пока питание не наладите, никакие упражнения не помогут
-
07.03.15 21:48встать возле стены прижавшись.присесть не отрываясь от стены до прямого угла.находиться в таком положении до ощущения усталости.или еще одно:встать на колени и отклонить тело назад.повторять 20 раз.уж простите как смогла так и описала упражнения.надеюсь понятно как делать
-
07.03.15 16:26да вот так вот получилось не могу я против гормонов ничего сделать...с катушек просто слетаю в такие дни....да я тряпка...а ты молодец....просто умница держись
-
14.01.15 12:46спасибо
-
11.01.15 14:30мне б такие проблемы.....
-
11.01.15 04:20квадрицепсы обеспечивают нам красивые подтянутые колени.
со-во, прорабатывать их тщательнее
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- кто из этих актрис красивее?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- вам нравятся такие сумки?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как получилась?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- как вам сумочка?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- это анкета содержанки?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- какого пола руки на фото?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |