Не вреден ли мой соус? Белый йогурт без добавок (2,7%), немного соли и чеснок. ем все это с вареной грудкой куриной. очень вкусно.
Белый йогурт без добавок, 2,7%, немного соли и чеснок, ем все это с вареной грудкой куриной, прямо очень вкусно. Сейчас придерживаюсь такой системы- белок, нежирная молочка до 5%, овощи и немного фруктов. Ну такая протасовка своеобразная, но тк сейчас не сезон овощей, сразу второй этап. И еще вопросик- вместо сладкого немного сухофруктов можно? Спасибо
автор: vo18, 10.01.15 13:39
просмотры: +2074, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.01.15 12:58конечно, можно такой йогурт, это же всего ничего по калориям и жира мало, так что ешьте на здоровье, я тоже такой йогурт использую как соус к рыбе или для заправки овощного салата
-
15.01.15 23:38 (ответ для: Anjelika_gm)Anjelika_gm писал(а): Вместо майонеза еще можно делать так: сметана 10горчица готоваясоль по вкусу - прям очень похоже на майонез.
еще можно мягкий творог 5проц
то же что выше плюс горошину горчицы и пол чайной ложки уксуса и водичка -
11.01.15 01:30 (ответ для: Anjelika_gm)попробую обязательно
-
11.01.15 01:29 (ответ для: Desert*Rose)
Вместо майонеза еще можно делать так: сметана 10%+горчица готовая+соль по вкусу - прям очень похоже на майонез.Desert*Rose писал(а): ой, спасибо за идею! вместо майонеза! -
11.01.15 01:23ой, спасибо за идею! вместо майонеза!
-
10.01.15 14:28 (ответ для: Помидоры,)
у меня занимает это все больше времени, перед каждым приемом пищи я взвешиваю все, потом записываю в программу. Но и в принципе не хочется сейчас голову забивать, поэтому сделала перерыв на подсчет, оставив только не вредные продукты, ну количество конечно контролируюСестра!Утку мне! писал(а): не, я про калорийность сухофруктов. а при чем тут болезнь ребенка? рассчитать дневной рацион - дело 20 минут. -
10.01.15 14:20 (ответ для: vo18)
не, я про калорийность сухофруктов.vo18 писал(а): там всего 66 ккал, можно почти ведро сaposесть ккал сейчас пока не считаю, решила немного отдохнуть от этого, реьенок болеет, не до этого.
а при чем тут болезнь ребенка? рассчитать дневной рацион - дело 20 минут. -
10.01.15 14:18 (ответ для: Помидоры,)
там всего 66 ккал, можно почти ведро с'есть)) ккал сейчас пока не считаю, решила немного отдохнуть от этого, реьенок болеет, не до этого.Сестра!Утку мне! писал(а): а что тут вредного? да, немного можно, но столько, чтобы уложиться в дневную норму калорий -
10.01.15 14:15а что тут вредного?
да, немного можно, но столько, чтобы уложиться в дневную норму калорий -
10.01.15 13:53 (ответ для: Борщ)
сама не могу, нет времени. Покупаю простоквашино белый йогурт, когда его нет, то активию беру. Не цукаты, а изюм, курага-Pirozhok- писал(а): смотря какие сухофрукты, в цукатах сахара много. йогурт разный бывает, можно самим дома его делать, натуральный и доступный йогурт-активиа натуральная. -
10.01.15 13:49смотря какие сухофрукты, в цукатах сахара много.
йогурт разный бывает, можно самим дома его делать, натуральный и доступный йогурт-активиа натуральная.
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |