Не вреден ли мой соус? Белый йогурт без добавок (2,7%), немного соли и чеснок. ем все это с вареной грудкой куриной. очень вкусно.
Белый йогурт без добавок, 2,7%, немного соли и чеснок, ем все это с вареной грудкой куриной, прямо очень вкусно. Сейчас придерживаюсь такой системы- белок, нежирная молочка до 5%, овощи и немного фруктов. Ну такая протасовка своеобразная, но тк сейчас не сезон овощей, сразу второй этап. И еще вопросик- вместо сладкого немного сухофруктов можно? Спасибо
автор: vo18, 10.01.15 13:39
просмотры: +2073, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.01.15 12:58конечно, можно такой йогурт, это же всего ничего по калориям и жира мало, так что ешьте на здоровье, я тоже такой йогурт использую как соус к рыбе или для заправки овощного салата
-
15.01.15 23:38 (ответ для: Anjelika_gm)Anjelika_gm писал(а): Вместо майонеза еще можно делать так: сметана 10горчица готоваясоль по вкусу - прям очень похоже на майонез.
еще можно мягкий творог 5проц
то же что выше плюс горошину горчицы и пол чайной ложки уксуса и водичка -
11.01.15 01:30 (ответ для: Anjelika_gm)попробую обязательно
-
11.01.15 01:29 (ответ для: Desert*Rose)
Вместо майонеза еще можно делать так: сметана 10%+горчица готовая+соль по вкусу - прям очень похоже на майонез.Desert*Rose писал(а): ой, спасибо за идею! вместо майонеза! -
11.01.15 01:23ой, спасибо за идею! вместо майонеза!
-
10.01.15 14:28 (ответ для: Помидоры,)
у меня занимает это все больше времени, перед каждым приемом пищи я взвешиваю все, потом записываю в программу. Но и в принципе не хочется сейчас голову забивать, поэтому сделала перерыв на подсчет, оставив только не вредные продукты, ну количество конечно контролируюСестра!Утку мне! писал(а): не, я про калорийность сухофруктов. а при чем тут болезнь ребенка? рассчитать дневной рацион - дело 20 минут. -
10.01.15 14:20 (ответ для: vo18)
не, я про калорийность сухофруктов.vo18 писал(а): там всего 66 ккал, можно почти ведро сaposесть ккал сейчас пока не считаю, решила немного отдохнуть от этого, реьенок болеет, не до этого.
а при чем тут болезнь ребенка? рассчитать дневной рацион - дело 20 минут. -
10.01.15 14:18 (ответ для: Помидоры,)
там всего 66 ккал, можно почти ведро с'есть)) ккал сейчас пока не считаю, решила немного отдохнуть от этого, реьенок болеет, не до этого.Сестра!Утку мне! писал(а): а что тут вредного? да, немного можно, но столько, чтобы уложиться в дневную норму калорий -
10.01.15 14:15а что тут вредного?
да, немного можно, но столько, чтобы уложиться в дневную норму калорий -
10.01.15 13:53 (ответ для: Борщ)
сама не могу, нет времени. Покупаю простоквашино белый йогурт, когда его нет, то активию беру. Не цукаты, а изюм, курага-Pirozhok- писал(а): смотря какие сухофрукты, в цукатах сахара много. йогурт разный бывает, можно самим дома его делать, натуральный и доступный йогурт-активиа натуральная. -
10.01.15 13:49смотря какие сухофрукты, в цукатах сахара много.
йогурт разный бывает, можно самим дома его делать, натуральный и доступный йогурт-активиа натуральная.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вам стрелочки?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вам нравятся такие ремни?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |