Подойдут ли такие варинты ужина для похудения: омлет, вареное яйцо, салат из фунчозы, спагетти с грибами, рыба, овощной салат?
Подойдут ли такие варинты ужина для похудения: омлет, вареное яйцо, салат из фунчозы, спагетти с грибами, рыба, овощной салат?
автор: Aianostre, 09.01.15 08:49
просмотры: +2562, комментарии: +10
все темы | главная |
-
09.01.15 10:38 (ответ для: Aianostre)Аа. Ну для меня просто нормальное питание это есть по своему желанию.
-
09.01.15 10:38 (ответ для: Aianostre)нет. это угли на ночь, а грибы очень тяжелые и перевариваются по 6 часов. не годится. замените тушеными овощами - от них и вздутия не будет, и сытость клетчатка даст. брокколи, фасоль стручковая, цв. капуста, брюссельская капуста - вот вам варианты. добавьте специи, потушите, залейте сверху яичком и слегка обжарьте на антипригарной сковороде - получится отличный ужин.
-
09.01.15 10:37спаггети на ужин не стоит(это углеводы),их лучше в первой половине дня. яйца,мясо и рыба белки,можно на вечер.но смысл в том как все это приготовить,если в духовке без масла(или совсем чуть чуть),сливок,майонеза,кетчупа и тд-тогда пожалуйста. и размер порции учитывайте,это очень важно. мясо-говядина,индейка,курица(без жира,без кожи), рыба нежирных сортов(хотя жирные сорта тоже очень полезные,но такие лучше в первую половину дня), омлет не на сковородке,спаггети из твердых сортов. короче ньюансы есть
-
09.01.15 10:35 (ответ для: СиБиЭр1000РР)не не, нельзя, я в последнее время на чипсы подсела, мороженое,конфеты. да и еще за праздники явно набрала. надо вернуться в нормальное питание
-
09.01.15 10:32Ешье то,что вам требуется в данный момент. Зачем себя в рамки загоняете?
-
09.01.15 10:25 (ответ для: Sereine)а если не спагетти заменить фунчозой? с грибами
-
09.01.15 10:23 (ответ для: Cappucino)мясо вареное всегда на обед
-
09.01.15 10:15Яйца на ужин не надо и спагетти. Лучше овощи и рыба/мясо.
-
09.01.15 10:07мясо вареной нужно есть, плюс овощной салат, к примеру
-
09.01.15 09:58кроме спагетти с грибами - да
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- как относитесь к таким рукам?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |