Ищу единомышленниц для совместного похудения к лету. Условия: ПП (подсчет КБЖУ) + спорт. БЕЗ ДИЕТ и РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ! Старт: 12.01.2015 года.
Ищу единомышленниц для совместного похудения к лету. Условия: ПП (подсчет КБЖУ) + спорт. БЕЗ ДИЕТ и РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ!!! Старт 12.01.2015 г. Ведение дневника не обязательно, достаточно выкладывать результаты раз в две недели (вес и объемы). Окончание “забега“ 31.05.2015 г.
автор: Танцующий Ветер, 07.01.15 20:49
просмотры: +2459, комментарии: +12
все темы | главная |
-
17.01.15 11:03 (ответ для: K@r@melka)Кроме меня вмдимо никто ))))
-
15.01.15 13:31Здесь кто-нибудь начал забег?
-
12.01.15 14:37 (ответ для: Танцующий Ветер)
я не очень)сейчас почитаю)Танцующий Ветер писал(а): Все умеют рассчитывать кбжу? -
12.01.15 14:35Давайте делиться кто чем питается)Я начинаю утро с 1ч.л льняного масла,потом выпиваю 0,5 теплой воды с мёдом и лимоном,потом кофе и кубик горького шоколада,дальше по разному)сегодня например я без завтрака,так как ходила зуб удалилять,обычно это овсянка,на обед будет куриный бульон с зеленью и мяском на ужин творог с кефиром.
-
12.01.15 14:30Я Наташа) на 12.01.15
рост 160 см
вес 67,3 кг
от 77 см
об 101 см
о ноги верх 61 см
о ноги над коленом 43 см -
12.01.15 10:58Не знаю как остальные, а я начинаю свой путь к 44 размеру одежды ))):
рост 172
вес 77.8
талия 85
живот 104
бедра 112
нога 65 -
09.01.15 07:59 (ответ для: K@r@melka)если возможности взвеситься нет, хотя бы объёмы заметить нужно. а иначе как будем прогресс отслеживать? по звёздам?
-
09.01.15 07:54Отлично! Вот подобралась небольшая команда. Тогда в понедельник, 12 числа пишем сюда в тему: рост, вес, основные объёмы ( талия, живот, бедра). Следующий отчёт через две недели 26.01.2015. Дневник заполняете по желанию. Все умеют рассчитывать кбжу?
-
08.01.15 01:18присоединяюсь!!! я с 1го января на подсчете ккал и спорт!!!! давайте вместе!
-
07.01.15 21:45девочки я с вами мне мне тоже надо скинуть кг лишние перед своей свадьбой
-
07.01.15 21:16И я с вами! Только взвешусь теперь в конце января только, в 20-х числах.
-
07.01.15 21:09я очень хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Поправилась после родов, малышке сейчас 6,5 месяцев, очень хочу похудеть к лету...
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам этот образ?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как вам такое платье?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам? хорошие фото?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |