Можно ли на правильном питании или диете есть Плов в мультиварке из риса, лука, чеснока, моркови, куриной грудки (индейки) и 1 столовой ложки оливкового масла?
Плов в мультиварке из риса, лука, чеснока, моркови, куриной грудки (индейки), 1 столовая ложка оливкового масла?
Не повредит ли такой плов диете?
автор: ЛеопардоваяВася, 07.01.15 19:15
просмотры: +14301, комментарии: +40
все темы | главная |
-
05.02.15 18:18 (ответ для: НСП)Ну например с тунцом и яйцом или семгой, креветками. Салат в котором присутствует белок и легкая заправка, или без заправки.
-
05.02.15 17:33 (ответ для: uoou)Подскажите, а что такое белковые салаты? А еще лучше рецептик.
-
20.01.15 21:56 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Утром йогурт с отрубями и семенем льна, омлет или фрукты. Обед -ужин, салат , рыба, мясо, овощи, суп из морепродуктов, бульон какой нибудь. Кефир , творог. Соки свежие. Белковые салаты. Грибы. Оливки там разные. Ну и спорт))
-
20.01.15 21:50 (ответ для: uoou)опишите, пожалуйста, рацион за день
-
20.01.15 21:49 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Белки и овощи, фрукты по утрам. Иногда сладости для разгона и психики здоровой)
-
20.01.15 21:39 (ответ для: uoou)а что ваш вариант?
-
20.01.15 12:18Это совсем не мой вариант. С таким обедом можно еще и набрать.
-
10.01.15 08:42да. обед так и должен состоять из медлных углей белок овощи и полезные жиры. но жиры просто нагревать нельзя. тоесть масло должно идти к салату. ну если достаточно лишнего веса то и пока и так можно.
-
09.01.15 08:33 (ответ для: Танцующий Ветер)Ну вот все по этим правилам пробовала соблюдать зачем-то)) калорий мне под 2000 надо.тогда хорошо себя чувствую,а когда не считаю их-так ещё лучше.вечером рекомендованы белки с овощами-я так не могу,мне нужны углеводы и вечером,поэтому с пп я распрощалась.
-
09.01.15 08:12 (ответ для: ЛеопардоваяВася)А не маловато калорий 1200? Вы по какой формуле кбжу рассчитывали?
-
09.01.15 08:08 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Если от пп плохое самочувствие, значит это не пп, а диета, а диеты - зло!!! Проверено лично! Либо калораж себе сильно занизили, либо углей не доедаете и отсюда слабость.
-
08.01.15 11:01 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Нет, я не имела ввиду, чтобы ее есть, я обычно снимаю ее уже в готовом виде, ибо муж очень любит наваристый жирный бульон, сама потом такой суп есть не могу...
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам фигура?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вам макияж?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- у кого лучше внешность?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |