Можно ли на правильном питании или диете есть Плов в мультиварке из риса, лука, чеснока, моркови, куриной грудки (индейки) и 1 столовой ложки оливкового масла?
Плов в мультиварке из риса, лука, чеснока, моркови, куриной грудки (индейки), 1 столовая ложка оливкового масла?
Не повредит ли такой плов диете?
автор: ЛеопардоваяВася, 07.01.15 19:15
просмотры: +14299, комментарии: +40
все темы | главная |
-
05.02.15 18:18 (ответ для: НСП)Ну например с тунцом и яйцом или семгой, креветками. Салат в котором присутствует белок и легкая заправка, или без заправки.
-
05.02.15 17:33 (ответ для: uoou)Подскажите, а что такое белковые салаты? А еще лучше рецептик.
-
20.01.15 21:56 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Утром йогурт с отрубями и семенем льна, омлет или фрукты. Обед -ужин, салат , рыба, мясо, овощи, суп из морепродуктов, бульон какой нибудь. Кефир , творог. Соки свежие. Белковые салаты. Грибы. Оливки там разные. Ну и спорт))
-
20.01.15 21:50 (ответ для: uoou)опишите, пожалуйста, рацион за день
-
20.01.15 21:49 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Белки и овощи, фрукты по утрам. Иногда сладости для разгона и психики здоровой)
-
20.01.15 21:39 (ответ для: uoou)а что ваш вариант?
-
20.01.15 12:18Это совсем не мой вариант. С таким обедом можно еще и набрать.
-
10.01.15 08:42да. обед так и должен состоять из медлных углей белок овощи и полезные жиры. но жиры просто нагревать нельзя. тоесть масло должно идти к салату. ну если достаточно лишнего веса то и пока и так можно.
-
09.01.15 08:33 (ответ для: Танцующий Ветер)Ну вот все по этим правилам пробовала соблюдать зачем-то)) калорий мне под 2000 надо.тогда хорошо себя чувствую,а когда не считаю их-так ещё лучше.вечером рекомендованы белки с овощами-я так не могу,мне нужны углеводы и вечером,поэтому с пп я распрощалась.
-
09.01.15 08:12 (ответ для: ЛеопардоваяВася)А не маловато калорий 1200? Вы по какой формуле кбжу рассчитывали?
-
09.01.15 08:08 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Если от пп плохое самочувствие, значит это не пп, а диета, а диеты - зло!!! Проверено лично! Либо калораж себе сильно занизили, либо углей не доедаете и отсюда слабость.
-
08.01.15 11:01 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Нет, я не имела ввиду, чтобы ее есть, я обычно снимаю ее уже в готовом виде, ибо муж очень любит наваристый жирный бульон, сама потом такой суп есть не могу...
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- это красивый цвет или мышиный?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- это красивая внешность для вас?»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- поиграли бы?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |